¿Aumentarás peso sólo por beber agua fría? Presiona estos 4 puntos de acupuntura para ayudarte a perder peso rápidamente

"Subirás de peso aunque tomes un sorbo de agua fría". Esta frase puede sonar un poco exagerada al principio. De hecho, se usa para describir a algunas personas que no tienen mucho apetito. Comen aproximadamente lo mismo que la gente común, o incluso menos que las personas delgadas. Sin embargo, parece como si dijeras "subirás de peso aunque tomes un sorbo de agua". La medicina tradicional china cree que las personas obesas con este físico ya no deberían utilizar métodos de dieta para perder peso, sino que deberían aumentar gradualmente la cantidad de ejercicio y comer algunos alimentos que puedan eliminar la flema y la humedad.

La gente moderna engorda debido a la deficiencia del bazo.

Las personas modernas están acostumbradas a permanecer sentadas durante largos periodos, tienen estilos de vida irregulares, comen más carne y menos verduras, consumen medicamentos, hormonas y están expuestas a la contaminación atmosférica. Cada vez más personas engordan debido a la deficiencia del bazo. Lu Zhizheng, quien ostenta el título de "Maestro Nacional de Medicina" en China continental, explicó en su nuevo libro "Eliminando la Humedad del Cuerpo: Regulando las Enfermedades del Bazo y el Estómago, las Enfermedades de la Piel, las Enfermedades Crónicas y las Tres Enfermedades Graves" que la medicina china tiene un dicho: "Estómago fuerte y bazo débil". Esto significa que, aunque algunas personas tienen buen apetito y pueden comer mucho, la capacidad del bazo para transportar y transformar los alimentos es muy débil, y estos no pueden transformarse en nutrientes. Con el tiempo, la humedad que no se puede transportar ni transformar se acumula y se convierte en grasa corporal.

Da la casualidad de que el bazo y el estómago se encuentran en el medio del cuerpo humano, por lo que muchas personas ganan peso comenzando desde el vientre y se vuelven panzudas. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, la obesidad es una enfermedad. Algunas personas de nuestro entorno son obesas y de tez oscura. Este tipo de personas obesas suelen tener mucha humedad corporal, generalmente causada por deficiencia de bazo y estómago.

La MTC regula el bazo y el estómago. Es importante recordar estos cuatro puntos de acupuntura.

Durante el tratamiento de medicina china, la acupuntura y la medicina se utilizan juntas, incluyendo la medicina china Stephania tetrandra, semilla de coix cruda, rodajas de nuez de betel fritas, semilla de Plantago, Scutellaria barbata, etc.; en cuanto a la acupuntura, se adopta el método de "suplementación equilibrada y drenaje equilibrado", y los puntos de acupuntura incluyen Zhongwan, Tianshu, Guanyuan, Zusanli, etc.

1. Punto Zhongwan: Ubicado a 4 pulgadas por encima del ombligo en la línea media anterior, tiene el efecto de fortalecer el estómago y el bazo.

2. Punto Guanyuan: Ubicado 3 pulgadas debajo del ombligo, este punto es muy útil y puede ayudar a regular el equilibrio independientemente de si estás demasiado gordo o demasiado delgado.

3. Punto Tianshu: Hay dos a la izquierda y a la derecha (dos dedos de ancho a la izquierda y a la derecha del ombligo). Este punto es un "punto Mu" del Meridiano del Intestino Grueso Yangming de la Mano (en referencia al punto de acupuntura donde el Qi de los órganos internos se acumula en el pecho y el abdomen), que puede detener la diarrea y regular el estómago.

4. Punto Fenglong: Ubicado en la cara anterior y lateral de la parte inferior de la pierna, 20 cm por encima de la punta del maléolo lateral, fuera del punto Tiaokou y a dos dedos horizontales (dedos medios) del borde anterior de la tibia. Puede eliminar la humedad y la flema.

Después de la acupuntura en los 4 puntos mencionados anteriormente durante 20 minutos, todo el cuerpo se sentirá relajado. Después de 2 semanas de tratamiento continuo, ya no tenía diarrea, podía dormir bien por la noche, perdí peso y la circunferencia de mi cintura también se redujo. Los cuatro puntos de acupuntura mencionados anteriormente se pueden utilizar para el autocuidado a través del masaje y la moxibustión. Además, el masaje abdominal también es adecuado para el autocuidado de las personas obesas.

Recordatorio: las personas obesas deben averiguar la razón de su obesidad antes de perder peso y no deben perder peso al azar. Para la obesidad causada por la "deficiencia de bazo" mencionada anteriormente, no es recomendable intentar hacer dieta fácilmente. Una vez que se hace dieta, los síntomas de la "deficiencia de bazo" empeorarán inmediatamente y se presentarán otros problemas en el cuerpo.