Me despierto cada noche, ¡pero sólo son las 8! Entonces ¿la noche terminó?

Cuando llegó el momento, escuché una pequeña voz que podía oír: las 10:00 de la mañana: “¿Quieres dormir?” Temprano a las 7:00, “¿Quieres permanecer despierto?” Sexual ``No me gusta el frío de la noche...'' Cuando digo que estoy en muchos problemas, ¿cómo me voy a dormir en dos puntos de mi vida, pero me despierto en el segundo décimo punto, y también tengo ocho horas de sueño, por lo que no lo cuento todo en la noche?

El lugar es bien conocido, la división del sueño de Jianghu Shangguanyu se divide en dos grupos: grupo de padres que duermen temprano y se levantan temprano VS grupo de años que duermen por la noche y se levantan por la noche

Nana, ¿el resultado final es una noche de sueño y una pérdida de la cuenta?

1. ¿Cuál es la definición de noche?

En primer lugar, dudo que duerma lo suficiente por la noche;

Segundo punto que debes entender esta noche, lo primero que debes saber es la frase más famosa en el futuro cercano: "Reloj Biológico". Un organismo vivo es una ley interna de actividad vital, una estructura de tiempo y determinación de lugar dentro de un organismo vivo y una serie de restricciones dentro de nuestros propios cuerpos. Las funciones corporales, la temperatura corporal general, la fatiga, la alimentación, la secreción endocrina, etc., etc., le informarán cuando se despierte. El vuelo nocturno fue la batalla más feroz que los seres humanos y los seres vivos jamás tuvieron. Es posible verlo, es posible romper el código biológico y las reglas del sueño son imperdonables.

Como se mencionó anteriormente, los dos aspectos principales de tener una noche fría son: tiempo de sueño insuficiente e irregularidades en el sueño.

Práctica complementaria: científicos, generales, condiciones físicas, grupos homogéneos básicos, tres grupos, el primer grupo duerme todas las noches, y el segundo grupo duerme todas las noches, y el tercer grupo duerme una noche, una noche de sueño, pasó un tiempo, se reveló el resultado, la condición física de las dos personas anteriores era básicamente la misma y la desafortunada salud física del tercer grupo disminuyó significativamente.

Entonces, como una verdadera capacidad para garantizar que cada ciudad celestial duerma todas las noches, teóricamente es incalculable. ¡PERO! ! ! ¿Es posible que la Fiesta Estudiantil se haga realidad? Imposible, menospreciando la causa——

2. ¿Hay alguna razón por la cual la capital celestial se despertará cada noche?

1) Cuando hace frío, puedo despertarme todas las noches y tengo que ir a la escuela todas las noches. La apariencia no es realista y es posible dormir después de la puesta del sol durante seis semanas, pero se han roto las reglas del ciclo del sueño y el éxito a largo plazo del viaje dañará la estructura del cuerpo.

2) En un entorno lleno de luz, el sueño influye en la secreción de materia negra, altera los organismos vivos e influye en la absorción de la salud ocular.

3) Factor autónomo: Cuando la mente es autoconsciente, ¿se puede alcanzar la verdad cuando se alcanza el tiempo de sueño autodeterminado y cuando la persona se despierta tan pronto como se despierta? Como resultado se muestran las siguientes imágenes.

Durante la jornada laboral me consideraba "ocupado" y desde el principio aprendí a utilizar mi tiempo, y la tarea era conseguir suficiente dinero. Los dos cielos son aquel donde la ciencia está dominada por la abundancia, la buena imagen y la impronta de la máquina es el tiempo perdido, la forma en que vivimos nuestras vidas es el "ciclo continuo"... De hecho, la mano y la máquina son imposibles de sentir la plenitud de nuestro desempeño real, y lo opuesto es extremadamente posible, que es el "vacío".

3. ¿Cuál es el peligro de la noche?

1) Trastorno del sistema inmunológico: el sistema inmunológico principal está disminuido, el sistema inmunológico se debilita y la enfermedad es fácilmente atacada por bacterias venenosas y domésticas.

2) Disminución de la capacidad de memoria: cuando estás de noche, tienes una sensación de “Yue-Yu-Yu-Yu-Yu-Yu-Yu-Yu-Yu”. Sin embargo, después de que se produjo la reunión, el nivel de atención disminuyó, el atraso no avanzó, el nivel de atención disminuyó, esto provocó que la memoria se perdiera por completo en el cuerpo, el rechazo de nuevos conocimientos y la capacidad para realizar investigaciones disminuyeron significativamente.

3) Ausencia de secreción de semen: cuando nace el varón, la secreción testicular es baja, el número de espermatozoides introducidos y la calidad del esperma se reducen; Cuando nace la hembra, la tasa de liberación de espuma del huevo es del 20%, el ciclo mensual de introducción es anormal y la fertilidad se reduce.

4) Estado del sistema cardiovascular: debido a que se mantiene en alerta durante la noche, la demanda de sangre es grande, el corazón se mantiene en un estado “limpio” y la demanda de sangre es grande. ¡La cantidad de sangre donada, el salto en el movimiento, los costos físicos y mentales son altos, el volumen de sangre es alto, se retiene el flujo sanguíneo, se puede estimular el corazón y el cuerpo humano resulta gravemente herido!

5) Oídos sordos: La falta de sueño puede crear fácilmente una falta de sangre en el oído interno, lo que puede causar daños y provocar sordera durante mucho tiempo. ! !

6) Crisis gástrica: Las células epiteliales de la mucosa gástrica humana tienen un promedio de 23 días de renovación primero, y en general es un progreso nocturno, pero una persona siempre puede dormir por la noche, de modo que el epitelio de la mucosa gástrica se puede utilizar para descansar, los efectos del proceso de corrección. Al mismo tiempo, el paciente permaneció en el estómago durante mucho tiempo durante la noche, estimuló la gran secreción de jugo gástrico, estimuló la formación de la mucosa gástrica, continuó durante mucho tiempo, induciendo fácilmente la erosión ósea gástrica y las lesiones.

7) Deterioro de la piel: uso prolongado de piel seca, estrés excesivo durante la producción, envejecimiento acelerado de la piel.

8) Área de los ojos morados: La piel de los párpados es fina, la tez de los párpados es fácilmente transparente más allá de los vasos pilosos subcutáneos y la piel es gruesa. Al mismo tiempo, la presión arterial y similares se transfieren al área de los ojos, se reduce el mismo período de tiempo y se completa la circulación sanguínea normal; Por la noche, deterioro espontáneo, obstrucción de la circulación sanguínea, obstrucción de la circulación sanguínea local, pérdida de sangre debido a la circulación sanguínea que profundiza el color de los vasos sanguíneos, los ojos transparentes parecen ser de color rojo pálido y las heces son de tipo vascular (área vascular del ojo negro).

4. ¿Qué hay de la ciencia?

¡Capacidad exhaustiva y sacrificio personal!

1) Dormir lo suficiente antes de dormir: antes de estudiar por la noche, el mejor ciclo de sueño es de 90 a 120 minutos, y el suplemento se puede utilizar 1 o 2 horas antes de dormir.

2) Adecuado para dormir poco y despertarse por la noche: sueño breve de 20 a 30 minutos, sin necesidad de tiempo extra (o no).

3) Tiempo y tiempo de lavado: No son necesarios factores para lavar el arroz por la noche, y la línea de aceite y grasa se acumula, lo que provoca el lavado y la viruela a largo plazo.

4) Reposición de materiales biológicos: Reposición de elementos biológicos del grupo B (más capacidad consumible, más capacidad consuntiva, más supresión de la actividad). Capacidad de reposición de ATP), cloruro de flores, aceite de pescado, etc. tienen una gran cantidad de reposición; Después de la noche, el segundo puede verse como resultado de la pérdida de apetito, por lo que es conveniente tener un desayuno pequeño y ligero, y no es necesario dormir con el estómago vacío.

5) Técnica de sueño de alta calidad: selección de habitación, caja opaca de color profundo, temperatura mantenida a 18-20 grados a la izquierda y a la derecha, color blanco disponible Sonido, un momento antes de irse a dormir sin electricidad instalada (luz brillante, no es necesario usar el dispositivo), autoliberación frente a la cama (lavado con agua caliente, piernas de espuma).

6) Adición de materiales biológicos: adición de movimiento externo, luz, iluminación y coloración.

7) Presentación: No puedo volver a la verdad, no puedo dormir, no puedo pasar por la vía autónoma, no puedo escapar de las circunstancias, no puedo probar la psicología. Sugerencia, decirse a uno mismo, ``He llegado al cielo ahora, estoy lleno de mis pies (he logrado mi propio pequeño éxito en el cielo ahora)'', y tengo un sentimiento de felicidad en todo tipo de logros.

Resumen: Antes de irme a dormir, hay muchas cosas importantes que tengo que decir sobre la “paz nocturna”, pero soy un pro+ yo, ¡un partidario autosuficiente!

El misterio de la noche

Qi Xiaoran 2023305233143