¿Puede una sola pulverización provocar una fractura? Cuando aparece el cuerpo, la señal personal, ¡los huesos de tu cuerpo son “transformables”!

Durante la sesión de osteología, en un encuentro inoportuno, se diagnosticó a un paciente con un hueso roto. Mucha gente no puede ver la ciudad, sus huesos son tan duros, ¿cómo pueden ser frágiles?

De hecho, tienes una cabeza hueca y una “dureza” imaginaria.

Ahora la rápida red de Tian Kang es un "asesino" especial para el público en general. Como podéis observar, la ciudad en general está inquieta, y cuando os dais cuenta de que habéis perdido la voluntad, es una "muerte dolorosa, que conduce a una fractura", y sin embargo los ancianos son "la última primera fractura".

¡Éste es el típico asesino en forma de resfriado del viejo: la osteoporosis!

La osteoartritis es un tipo de enfermedad ósea que se asocia con un aumento de la enfermedad ósea, que a su vez se asocia con un aumento de la edad y un aumento en la tasa de enfermedad ósea. Anunciados por la Comisión Nacional de Salud y Bienestar en octubre de 2018, los resultados del Estudio de la Enfermedad Epidémica de Osteoartritis de China muestran: El desarrollo de la osteoartritis es un problema de salud importante para la población de mediana edad y anciana en nuestro país, 50 La prevalencia de osteoporosis en la población superior al 10% fue del 19,2%, de la cual la prevalencia fue del 32,1% en mujeres y del 6,0% en hombres; 16,2% en el área urbana y 20,7% en el área rural. La tasa de morbilidad de la osteoporosis en personas mayores de 65 años alcanzó el 32,0%, entre ellos el 51,6% para mujeres y el 10,7% para hombres; 25,6% para el área de Chengshi y 35,3% para el área de Nocun.

Las consecuencias más graves de la osteoporosis son las fracturas frágiles, que suelen ser causadas por ligeras fuerzas externas durante la vida diaria, y ocurren comúnmente en las vértebras toracolumbares, extremo proximal de la cadera, extremo proximal del codo anterior y extremo cercano del hueso de la pantorrilla, etc., lo que constituye una de las principales causas de mortalidad en pacientes de edad avanzada. En 2010, hubo 2,33 millones de pacientes con fracturas frágiles en Japón, incluidos 360.000 casos de fracturas isquiáticas, 1,11 millones de casos de fracturas de cuerpos vertebrales y 860.000 casos de otras fracturas frágiles, y los gastos médicos por ello fueron de 649 yenes. En 2035, las principales fracturas frágiles en China (brazos, vértebras y huesos isquiáticos) alcanzarán los 4,83 millones de casos, y para 2050, el número de casos alcanzará los 5,99 millones de casos, y el gasto médico combinado alcanzará los 1.745 yuanes. Aproximadamente el 20% de los pacientes con fracturas por aftas geriátricas murieron dentro de un año debido a varios tipos de fracturas, y aproximadamente el 50% de los pacientes murieron.

¡La intención y la responsabilidad de prevenir la osteoporosis es seria!

Se presentan un gran número de fracturas óseas, con síntomas evidentes, pérdida de masa ósea adherida, microfracturas de los huesos, disminución del rendimiento mecánico del hueso y microfracturas. En la actualidad, los pacientes experimentan dolor lumbar o dolor óseo general, y muchos pacientes sufren vértebras deformadas o de gran altitud, e incluso fracturas de huesos óseos. En este caso cuando aparezcan los síntomas se debe llamar a la policía.

1. Dolor

El dolor es el síntoma más común de la osteoporosis, un dolor multilocular que se extiende a lo largo de la columna. El dolor se localiza principalmente en la zona lumbar y la espalda, pudiendo provocar dolores intensos en todo el cuerpo, dificultando el movimiento. Después de estar sentado durante un tiempo, el dolor empeora y la sensación de dolor en las pacientes femeninas suele ser más intensa que en los hombres.

2. Poca potencia

Los pacientes con osteoporosis tienden a presentar un aspecto fatigado, una sensación de falta de fuerza y ​​una disminución de sus capacidades y habilidades físicas.

3. Deformidad espinal

Debido a la grave situación de la enfermedad, los pacientes con osteoporosis tienden a presentar un cuerpo vertebral reducido, un cambio de altura, un cambio de estatura, una deformidad como una espalda larga y un efecto en la función cardiopulmonar. La parte posterior de la columna es importante después de la calidad ósea, y algunos pacientes pueden aparecer con columna o senos convexos, etc., lo que se puede ver después de la calidad ósea de la mujer mayor.

4. Fracturas

Cuando la calidad del hueso es alta, es fácil que se fracture cuando una persona pesada recibe una ligera fuerza externa. El sitio de fractura que se observa con mayor frecuencia es el cuerpo vertebral y el extremo inferior del hueso vertebral.

5. Restricciones de actividad

Como resultado, la osteoartritis puede provocar dolor intenso, malestar, etc., lo que puede limitar el número de actividades que sean posibles en este momento y afectar la vida normal.

6. Dibujar línea

Los pacientes con osteoporosis pueden presentar síntomas parecidos a los de los músculos, a menudo sin poder sentarse en la cama o con temblores en sus extremidades.

1. Sol blanqueado

El sol está expuesto todos los días durante 15-30 minutos, y el mejor momento es entre las 11:00 y las 15:00.

2. Movimiento Científico

30 minutos de movimientos de izquierda a derecha cada día, dependiendo de la propia condición física de Nezu, selección apropiada de caminata, carrera rápida, sprint, natación, gimnasia, etc. El movimiento científico tiene el efecto de estimular el crecimiento de las células óseas y la fuerza del movimiento dependiendo de las características de los huesos.

3. Comida racional

Hay muchos tipos de alimentos ricos, de alta calidad y orgánicos, como conchas de res, vieiras, vegetales verdes, productos legumbres, frutas, pescado de mar, yema de proteína, hígado animal, etc. Es un componente importante de la estructura del hueso, y es un desarrollo a largo plazo del hueso que participa en la producción, y el uso de la materia prima D es muy importante. En este caso, se completa el equilibrio de demanda de capital de dos partes.

Al mismo tiempo, durante el período normal, había una pequeña cantidad de alimentos con alto contenido de azúcar, no se bebía té, no se bebía, no se bebía, no había ninguna prescripción científica para la osteoporosis.