¿Es la diabetes algo que se puede curar? ¡Estos cuatro hábitos son aún más peligrosos!

Anteriormente, la primera pequeña tienda estaba acompañada de un tanque de descarga. La historia es que la casa familiar tenía dos años y hace un año, el paciente tenía diabetes. Hace una hora, el nivel de azúcar en la sangre estaba alto, y la mujer tenía niveles altos de azúcar en la sangre y tenía diabetes...

Hoy en día, la diabetes es una enfermedad muy común y la tasa de morbilidad en el país es de 1,2, lo que significa que por cada 10 personas en el país hay un paciente diabético.

La diabetes mellitus, que puede tratarse como un "gas quemado", puede causar un ataque cardíaco, un infarto, uremia, enfermedad del diafragma, etc., lo que puede ser un problema fatal, ¡y sigue siendo un problema constante!

Sin embargo, la diabetes también es una enfermedad prevenible y curable, que dificulta la vida, que es imposible prevenir y que se puede revertir. La diabetes es extremadamente común en muchas personas y es posible “desarrollarla”.

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Las personas con diabetes son propensas a contraer diabetes.

1 Perezoso

Salir del coche, volar alto en el cielo, sentarse en la cubierta superior, sentarse en la cubierta inferior... Esta es una fotografía de la vida real de muchas personas. Sin embargo, desde entonces es muy fácil volver a contraerla, siendo esta también la primera causa de diabetes.

La diabetes tipo II se caracteriza por una variedad de enfermedades motoras deficientes y más del 80% de los pacientes con diabetes tipo II sufren obesidad e inercia física.

No se mueve durante mucho tiempo, el cuerpo no se vuelve efectivo, la energía está activa y la energía es intensa. Desde entonces, se ha reducido el uso de sustancias Xianjiang y no se ha introducido contenido de azúcar en el cuerpo.

Con el paso de los años, la tendencia de la diabetes ha seguido aumentando.

2. Gente perezosa

La mejora del trabajo, el nivel de vida horizontal, salir a comer y el número de personas fuera del país, ¡la proporción de Etsu y Etsu es alta! Después de muchos años de funcionamiento, la cocina en la casa de los lugareños fue terminada y "inaugurada" en enero.

Sin embargo, cuando voy y vengo con la comida que como, agrego 2-3 veces más aceite, mucho azúcar, un vaso de azúcar, alimentos saborizados, etc., tengo un corazón pequeño, la cantidad de calor es muy alta, ha pasado mucho tiempo, la grasa corporal es muy alta y me he visto afectado por el éxito de la función.

Además, en la composición de deliciosos ingredientes alimenticios, verduras, legumbres, todo tipo de verduras, la proporción de todas las verduras es pequeña, la producción de alimentos, alimentos, microorganismos B, microorganismos D, etc. son universalmente deficientes, la orientación es `` capacidad física pobre '', y la capacidad física humana se ve afectada.

3. Pereza para levantarse y no desayunar

Actualmente, la mayoría de las personas no se levantan temprano y les encanta dormir. Si lo miras, afectará tus niveles de azúcar en la sangre, pero si rompes las reglas de alimentación, ¡puedes tener un buen efecto en tus niveles de azúcar en la sangre!

La no alimentación, la fácil introducción de perturbaciones biológicas y los efectos del consumo de azúcar sobre los organismos periféricos, como la cantidad de alimento consumido por los organismos circundantes, la cantidad de alimento consumido, la cantidad de alimento consumido y el tiempo de reacción, el ajuste de la digestión mecánica y la absorción, la función secretora del sistema endocrino, etc., y la regulación y el equilibrio de la reposición de azúcar y grasa.

Las investigaciones existentes han demostrado que beber no es una buena práctica, como se muestra en la Tabla 1. Comer temprano o regularmente en la noche se asocia con altos niveles de proteína sanguínea glicosilada y, después del almuerzo, la cena y la cena, la hiperglucemia está estrechamente relacionada.

4. Perezoso

En el piso actual, el componente de diabetes es tipo 1 y tipo 2, y no hay duda de que tiene un determinado tipo de diabetes. Sin embargo, si el niño tiene antecedentes familiares de diabetes, es fácil que sufra de diabetes.

Por lo tanto, si usted es descendiente directo de una persona diabética, no debe desarrollar un nivel regular de azúcar en sangre, estar hospitalizado y tener una buena vida.

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Una vez que aparece, el nivel de azúcar en sangre es diferente.

Síntomas típicos: ``30%, 100%'', ingesta excesiva de alimentos, ingesta excesiva de orina, producción excesiva de orina, disminución del peso corporal y se presentan los siguientes síntomas:

① Enrojecimiento de la piel

Como resultado, si la piel no está bien cuidada, será causado por el hecho de que el nivel de azúcar en la sangre será alto durante mucho tiempo.

② Piel seca, picazón

Como resultado de la pérdida de piel y enfermedades de la piel, sin embargo, el uso de leche corporal y otros productos humectantes, así como la pérdida de piel y problemas de la piel, y la demanda de efectos de azúcar en la sangre.

La picazón diabética se presenta en múltiples áreas de las manos, piernas y muslos, y las mujeres pueden tener picazón en la parte externa.

③ Cambio de visión

Cambios en los líquidos del organismo que provocan niveles elevados de azúcar en sangre, lo que da lugar a un control deficiente.

El poder visual cambia, y el poder visual cambia de repente y el poder visual disminuye o aparece delante de los ojos.

4La herida nunca cicatriza

Diferencias en la función inmune en pacientes diabéticos, hiperglucemia que favorece el crecimiento de bacterias patógenas, infecciones frecuentes del tracto urinario, infecciones de la piel, inflamación del tracto, etc. y hematomas de larga duración.

5. Trastornos del sueño

Un gran número de pacientes con diabetes mellitus tipo 2 a menudo presentan trastornos respiratorios del sueño graves o moderados, y muchos pacientes presentan trastornos respiratorios del sueño frecuentes.

Me sentía cansado y letárgico, roncaba mientras dormía por la noche y mis niveles de azúcar en sangre eran bajos.

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Consejos sencillos y fáciles de entender, 轻松 控azúcar en sangre alta

A continuación, se muestra cómo "lograr" reducir el azúcar de forma organizada, sencilla y eficaz, y esperamos que los amigos puedan reducirlo:

1 Ejercicios que puedes hacer en casa

Declaración de investigación, tipo de actividad desconocido, tendencia de la enfermedad hipodiabética. Como resultado, el movimiento regular de cada ciudad celestial puede hacer que el riesgo de padecer diabetes mellitus y diabetes se reduzca entre un 15 y un 60%. Sin embargo, la combinación de movimiento, resistencia al movimiento e inhibición del movimiento puede lograr el mejor efecto de reducción de azúcar.

La parte inferior de la operación está diseñada para pacientes diabéticos en casa, es fácil de realizar y funciona en casa:

①Movimiento 1: Después del pecho y las piernas

La mano se extiende, el pecho está plano y el pecho se cruza al mismo tiempo, y el punto de retorno es 20 veces cada vez.

②Movimiento 2: Pasos pequeños hacia adelante y hacia atrás

Un paso adelante y un paso atrás, 20 veces cada vez.

③Movimiento 3: Cruzar la cruz

Al mismo tiempo que di un paso hacia adelante con mi pierna izquierda, cambié el centro de gravedad de mi cuerpo hacia adelante y, al mismo tiempo, mi brazo izquierdo se inclinó hacia adelante y luego me levanté y me di la vuelta, moviendo mi lado derecho hacia atrás. Ambos tienen 20 años o menos.

④Movimiento 4: Paso de flecha

La pierna izquierda está extendida, ambas manos están estiradas sobre la parte superior del muslo, se utiliza el peso corporal y la posición de rodillas es inferior a 20. Recomendación: Como resultado, debes prestar atención a la cantidad de esfuerzo que realizas y no necesitas estudiar mucho.

⑤Movimiento 5: Pierna recta, línea recta

30 metros o 30 segundos de movimiento de ida y vuelta con las piernas cruzadas, los brazos cruzados y el pecho sostenido, sin poder mantener el equilibrio, capaz de estirar y abrir los brazos con ambos brazos mantenidos en equilibrio.

Para las personas que desean controlar el azúcar en sangre, se recomienda volver a hacer ejercicio después de una comida corta por la noche. En este momento, hacer ejercicio después de la cena tiene el mejor efecto para reducir el azúcar en sangre.

2 comidas de varios platos

Es bien sabido que es necesario controlar el azúcar en la sangre, los pacientes hiperglucémicos necesitan de la ciencia para controlar la ingesta de alimentos, sin embargo, muchas personas a menudo controlan la cantidad de calor en el cuerpo.

En el mismo peso de alimento, el contenido de granos es alto y la cantidad de compuestos sedimentantes también es baja, lo que mejora aún más el control del azúcar en sangre.

La incapacidad de comer fibras dietéticas de alto grado aumenta el hambre, reduce la absorción de hidratos de carbono, mejora el nivel de azúcar en sangre y disminuye el índice glucémico.

《Última guía sobre diabetes de 2020》 Anime a las personas diabéticas a aumentar la cantidad de ingesta de fibra, pero a menos de 25~35 g/d.

Las batatas, los frutos rojos secos, los piñones, las alubias blancas, los brotes de bambú, los guisantes de invierno, las espigas de plata, etc., son ricos en materias primas y, bajo la premisa de la cantidad ingerida, el azúcar se puede utilizar en diversas cantidades.

3 Cuando se expone al sol, el cuerpo humano sintetiza antibióticos D y la diabetes mellitus queda expuesta a un sistema de corte secreto.

Por otra parte, el elemento biológico D puede utilizarse para ayudar a la sangre, y durante el proceso de secreción del elemento biológico, aumenta la demanda de sangre. Por otra parte, la capacidad de la celulosa D para mejorar la capacidad de la piel para absorber la glucosa, y también favorecer la hipoglucemia.

4. Sueño suplementario

Dormir con diabetes también es muy importante. Mal sueño, resistencia al equilibrio físico, cambios en la vida. Los resultados de la investigación mostraron que la pérdida de sueño fue de 7 horas, un aumento del 9% debido a la diabetes; El sueño excesivo fue de 8 horas, un aumento del 14% debido a la diabetes.

El tiempo promedio de sueño es de 7-8 horas diarias.

5 Bebida de té prediabética

Beber mucha agua diariamente, beber mucha agua mientras se prueba y beber mucha agua durante la prueba, los efectos de beber azúcar en sangre alta y tranquilidad mental:

Bebida de té para la diabetes mellitus temprana

Materiales vegetales: ñame japonés, trigo de invierno, arrurruz.

Montaña 药有行气 medio cálido, consumo y bazo saludable, 辅ayuda a la acción reductora del azúcar; cebada invierno sheng tsu detener el agua, 辅ｶﾊefecto glucémico, barril raíz vida tsu detener el agua, usted suke yu 扩张vascular. Estos tres sabores son la misma fuente de alimento, se pueden utilizar durante mucho tiempo, son adecuados para que los pacientes en etapa temprana ajusten su nivel de azúcar en sangre y se han utilizado anteriormente en poblaciones diabéticas y diabéticas.

Uso: Cantidad ajustable de materia prima, agua hervida y bebida de té lista para usar.

Fuente del texto: Soy estudiante y funcionario de medicina.