¿La obesidad es causada por bacterias intestinales? Doctor en pérdida de peso: Haz esto para volver a estar en forma.

Cuando se trata de mantener buenas bacterias intestinales, creo que la mayoría de las personas pensarán intuitivamente en beneficios para la salud como mantener el equilibrio inmunológico y mejorar los problemas de estreñimiento. ¿Pero sabías? ¡La diversidad de bacterias intestinales y la cantidad de bacterias buenas afectarán la forma del cuerpo de una persona! Los médicos especialistas en pérdida de peso afirman que si desea recuperar su figura esbelta, además de aumentar moderadamente su nivel de actividad, controlar correctamente su dieta y evitar los alimentos con alto contenido en azúcar y grasa, mantener una flora intestinal equilibrada y saludable es clave.

¿La obesidad es causada por malas bacterias intestinales? Los expertos dicen...

Pero ¿por qué la causa de la obesidad humana también está relacionada con la distribución de bacterias en los intestinos? El Dr. Huang Zhikun, director del Centro Internacional de Medicina Física y Metabólica del Hospital de la Universidad Médica de China, dijo que esto se debe a que las sustancias de descomposición y los componentes de endotoxinas secretados por las bacterias buenas y malas en los intestinos viajarán a través de la sangre a varios órganos del cuerpo humano e incluso afectarán el funcionamiento del cerebro. Una vez que las bacterias intestinales pierden el equilibrio y no pueden mantener su diversidad, no sólo es fácil que causen problemas emocionales como ansiedad y depresión; también es probable que induzcan diabetes, presión arterial alta e incluso obesidad.

El Dr. Huang Zhikun mencionó en su libro "La obesidad no es lo que piensas" que según una serie de experimentos con ratones realizados por el equipo de Jeffrey Gordon, profesor de la Universidad de Washington, se descubrió que las bacterias intestinales de gemelos humanos, uno gordo y otro delgado, se inyectaron en los intestinos de los ratones estériles de los gemelos, y luego se alimentaron con alimentos del mismo contenido calórico.

Los resultados mostraron que los ratones con bacterias intestinales grasas no sólo eran más pesados ​​que los ratones con bacterias intestinales delgadas, sino que también tenían especies de bacterias intestinales menos diversas que estos últimos. Por lo tanto, se puede inferir que si quieres tener una figura esbelta, ¡es muy importante mantener la riqueza de bacterias intestinales y aumentar el número de bacterias buenas!

El Dr. Huang Zhikun enfatizó que, ante el problema de la obesidad, se recomienda a las personas con un índice de masa corporal (IMC) ≥ 27 consultar con un médico profesional y planificar un plan integral de pérdida de peso con la ayuda de un nutricionista, un entrenador físico y una enfermera. Esta es la única manera de recuperar una figura esbelta.

Para evitar la obesidad, ¡primero mejore la diversidad de bacterias intestinales! Coma más alimentos crudos y busque activamente tratamiento médico para ayudar a mejorar.

Pero ¿qué debemos hacer concretamente para aumentar la diversidad de bacterias intestinales y alejarnos del molesto problema de la obesidad? Al respecto, el Dr. Huang Zhikun mencionó que además de cambiar la dieta que tiende a ser alta en grasas, azúcar, picantes y otros alimentos propensos a producir bacterias malas, también es importante comer más frutas y verduras frescas que mantengan los alimentos en su estado original. La clave es buscar activamente tratamiento médico y buscar ayuda de médicos profesionales.

El Dr. Huang Zhikun enfatizó que, de hecho, hace más de 10 años, la Organización Mundial de la Salud (OMS) ya había definido la obesidad como una enfermedad. ¿Y qué es la enfermedad? Esto significa que la obesidad, al igual que enfermedades como los cálculos biliares y la sinusitis, no es sólo un síntoma, sino que una vez que se presenta, afectará a los órganos y la salud general del organismo.

Por lo tanto, si las personas buscan ayuda médica para el tratamiento de cálculos biliares y sinusitis, ¿por qué las personas con obesidad no buscan médicos? Es más, ignorar la gravedad de la obesidad no solo afectará la forma del cuerpo, sino que también aumentará en gran medida las posibilidades del paciente de sufrir enfermedades metabólicas como depresión, hiperlipidemia, hipertensión y diabetes, que se puede decir que afectan a todo el cuerpo.

Por lo tanto, el Dr. Huang Zhikun enfatizó que, ante el problema de la obesidad, las personas con un índice de masa corporal (IMC) ≥27 deben consultar a un médico profesional y planificar un plan integral de pérdida de peso con la ayuda de un nutricionista, un entrenador físico y una enfermera para determinar la causa raíz de la obesidad. Esta es la única manera de recuperar una figura esbelta, en lugar de confiar en remedios caseros o pastillas para adelgazar de origen desconocido, que destruyen el equilibrio del cuerpo.

En cuanto a aquellos cuyo índice de masa corporal (IMC) es ≥32, ya tienen problemas graves de obesidad y enfermedades relacionadas con la obesidad; y aquellos que han buscado tratamiento médico (ejercicio, reemplazos de comidas, medicación, etc.) durante hasta medio año sin resultados significativos. Alternativamente, para las personas cuyo IMC es superior a 27,5 y que tienen diabetes tipo 2, cuyo nivel de azúcar en sangre no está bien controlado y cuya hemoglobina glicosilada (HbA1C) es superior al 7%, se recomienda que consideren la cirugía de pérdida de peso como tratamiento.

Randy Sloan, profesor de la Universidad de Michigan, publicó un estudio en el que mencionaba que, tras realizar una cirugía de bypass gástrico a ratones obesos, las bacterias intestinales de estos últimos se transfirieron a los intestinos de ratones estériles. Inesperadamente, estos últimos perdieron el 5 % de su peso corporal en dos semanas.

Cambiar la ecología de la flora intestinal no se trata sólo de investigación dietética: la cirugía bariátrica también puede ayudar

Randy Seeley, profesor de la Universidad de Michigan, publicó en 2013 un estudio en el que realizó una cirugía de bypass gástrico en ratones obesos y luego transfirió las bacterias intestinales de los ratones obesos a los intestinos de ratones libres de gérmenes. Inesperadamente, estos últimos perdieron el 5% de su peso corporal en 2 semanas, lo que indica que la ecología bacteriana intestinal de los ratones gordos después de la cirugía de pérdida de peso era diferente a la de antes de la cirugía.

Además, hace dos años se publicó un artículo de investigación en la revista Cell Metabolism, que tomó las especies bacterianas intestinales de pacientes obesos que se habían sometido a cirugía de pérdida de peso y de aquellos que no se habían sometido a cirugía de pérdida de peso, y las alimentó a ratones sin bacterias en su tracto gastrointestinal para experimentos. Inesperadamente, se descubrió que estos ratones engordaban fácilmente después de comer las bacterias intestinales de personas obesas que no se habían sometido a una cirugía de pérdida de peso. Sin embargo, si los ratones comen las bacterias intestinales de ratones que se han sometido a una cirugía de pérdida de peso, no tendrán el problema de aumentar de peso.

A partir de los resultados de los dos experimentos anteriores, podemos saber que la clave para que una persona parezca obesa o no está de hecho estrechamente relacionada con los tipos y la diversidad de bacterias intestinales. Si desea cambiar los tipos de bacterias en sus intestinos, además de ajustar activamente sus hábitos alimenticios y estilo de vida, elegir la cirugía de pérdida de peso bajo la evaluación del Dr. Ching-kuo es otra opción que puede ayudar a cambiar la ecología de sus bacterias intestinales.