La celulosa C es 4 veces más efectiva, reconocida como "La mejor fruta saludable del siglo XXI", actualmente el mejor alimento saludable.

Ahora es la temporada en la que se lanza al mercado una gran cantidad de moras, frutos pequeños de color morado, negro y transparente, maduros y ácidos que se pueden comer, mucho jugo y mucha comida. Secado lavable y secado directamente después del secado, sake crudo, sopa, salsa agria, vino espumoso...Especial 100. ¿Qué tal una buena vista de la morera? Este artículo fue escrito por mí cuando llegué aquí.

La versión del libro se puede utilizar como copia del libro.

Nutrición de la morera

Nuestro país tiene una larga historia en la plantación de variedades de morera, y ha pasado alrededor de 5000 años desde sus inicios, y es el país con más variedades de morera del mundo. La morera es una fruta saludable que ha sido reconocida por los terratenientes como la fruta saludable más hermosa del siglo XXI.

1

Mantel

El contenido de fibra dietética de la morera es muy alto en comparación con la fruta de agua, su contenido de fibra dietética insoluble es alto 4,1 g/100 g, y su contenido de fibra dietética insoluble es 2,4 g/100 g.

La versión del libro se puede utilizar como copia del libro.

Apropiadamente, la función de las hojas de morera le dará una buena sensación de hambre, promoverá la capacidad de mover el estómago y mejorará su salud. La clave es que la cantidad de picante de la mora no está calculada, solo 57 kcal/100 g, y la cantidad de picante de la manzana es a la vez alta y baja.

2

Fibroblasto C

El contenido de celulosa C bacteriana de la morera es de 36,4 mg/100 g, el contenido es diferente al de las naranjas, en comparación con la misma cantidad de fruta, es 4 veces más fructífero y la cantidad de celulosa C que se cultiva en la morera es de reposición diaria. El origen de la historia es la elección de las diferentes personas. 100g de morera se introducen en la celulosa C (aproximadamente 20 horas de morera), y la demanda diaria para adultos en general es del 40%.

Fuente de la imagen: Foto del autor

3

Sílice

Nezu [Lista de composición de alimentos chinos] configuración de número medio, el contenido de morera es 5,65 veces menor / 100 puntos, melocotones, guisantes, peras, uvas, etc.

Son oligoelementos esenciales del cuerpo humano que ayudan a regular la función tiroidea, mejorar la circulación sanguínea y mantener la función inmunológica normal.

4

Flor cian

Dependiendo de factores como el contenido de pigmento azul de la flor de morera, el color, la madurez, el entorno de crecimiento, etc., el valor general es de 14 ~ 347 mg/100 g, y la profundidad y el contenido del color son extremadamente altos. Mora morada-negra, el mayor contenido de pigmentos azules de flores, mora lejana, arroz negro, arroz de jade morado, uvas y otros alimentos.

La planta tiene muchas propiedades, incluidas actividades antiinflamatorias, anticancerígenas, antiinflamatorias y antisensibles. Los alimentos ricos en flores y en múltiples nutrientes pueden reducir la inflamación física, proteger la salud cardiovascular y reducir la inteligencia y la función.

El material de la flor azul se puede mover hasta el punto donde se puede observar, y la fuerza visual que no se puede observar es totalmente adecuada para el entorno oscuro y negro.

Debido a la presencia de flores de morera y sustancias azules, la luz, el calor y otros factores pueden provocar decoloración y deterioro. Como resultado directo, la suspensión del jugo es perfecta, pero los mejores resultados son diferentes.

5

Jazmín blanco

El tofu blanco es un producto natural de múltiples especies que contiene mora, con un contenido de 6,854 mg/100 g.

Tiene la capacidad de utilizarse como agente antioxidante, antiinflamatorio y tiene un buen efecto limpiador. También es muy beneficioso para la salud cardiovascular, suprimiendo la agregación plaquetaria, controlando la pérdida de grasa y previniendo la trombosis.

Cuando miras el cuerpo, no tienes que preocuparte por ello, y es conveniente tener una relación similar, y la proporción de sexos es alta.

“Mora de montaña” ¡Venenosa, sepárala!

诽说衑葚很值吃, sin embargo, es posible mezclar diez millones de japoneses diferentes 桑萞淆了, los apellidos, la apariencia y el color de dos personas son ligeramente similares, pero el 桑葑 es la "versión montañosa de 衑葚", es fácil volverse adicto a la comida.

La toxina de la morera que contiene la fruta de la morera, la toxina de la morera, la toxina de la morera, etc., puede provocar una serie de síntomas de intoxicación como estimulantes, vómitos y vómitos. En circunstancias generales, después de comer entre 15 y 60 g, pueden aparecer síntomas como intoxicación, reacciones como náuseas, vómitos, mareos, síntomas graves y muerte grave.

¿Cómo se clasifica Kuwawa y Kuwa?

Sin embargo, cuando la fruta madura, el color de la fruta es similar, la mayoría de ellas son negras y moradas, pero cuando las miras, son muy diferentes. El fruto de la morera es el fruto de la fruta, el fruto es en realidad pequeño, la superficie exterior no es lisa, el diámetro es de 4-6 mm.

Resumen:

Ahora ha llegado el momento más bonito de las moreras y ha surgido la oportunidad de vivir allí. Compre morera morera si elige que el color sea profundo y trivial, y se cambie el contenido de ingredientes antioxidantes como el pigmento azul de la flor; La epidermis de la morera madura es frágil, el tiempo de limpieza es innecesario y el agua actual está disponible para múltiples lavados.

Referencias

[1] Yuexin. Tabla de composición de alimentos chinos, 6.ª edición, volumen 1 [M]. Prensa Médica de la Universidad de Pekín, 2018

[2]https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169913/nutrients

[3] Jian Jian, Zhi Ling Ma, Changchen Wei, Tianzi Li, Guo Ying Li. Comparación de calidad de diferentes tipos de productos de morera en el área de Zhanjiang [J]. Ciencia y tecnología de la industria alimentaria, 2020, 41(12): 264-268290

[4]https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171711/nutrients

[5] Tian Lin, Fan Yingying, Li Hongxin, Zhang Yuenyuan, Wang Ai, Lei Jing, Jiang Fengjuan, He Youzhong, Jiao Ziyu, Wang Cheng.桑葚营养品质评价[J]。 Análisis de calidad de seguridad alimentaria, 2024, 15 (2): 149-159

[6] Ding Hua, Yan Xiaobei, Wang Yao, Jiao Jiang, Zhang Han, Li Yingjun, Hu Xiang, Jie Bin. Investigación sobre el contenido de pigmentos azules en productos agrícolas de origen vegetal [J]. Ciencia Agrícola de Hubei, 2023, 62(S01): 187-190

[7] Qin Yan, Tu Di, Jie, et al. Exposición de investigación sobre la función fisiológica de los tintes Hua Qing y su primer plano [J]. Exposición de Tecnología Biológica, 2013, (5): 346-352. DOI: 10.3969/j.issn.2095-2341.2013.05.07.

[8] Tang Luo, Chen Huanxia, ​​Chen Chun, Xiang Yu, Zhao Guohua, Ye Yanyin. Avances de la investigación sobre las propiedades de procesamiento y sus usos del crisantemo morera [J]. Industria de la fermentación de alimentos, 2023, 49(24): 361-371

[9] Rei Hayashi. Investigación sobre la adquisición y actividad antioxidante de las hojas de morera [J]. Industria alimentaria de Chugai (Parte 2), 2014(3):17-18

[10] Yuexin Yue, Keyou Ge. Libro completo de ciencia china 2.a edición (下册) [M]. Editorial Vida del Pueblo, 2019

[11] Shukan Chen, Xiaotao Hou, Xanting Huang, Ruilin Li, Shayu Li, Rui Cao, Eryou Hao, Jiajiao Deng, Zhengcai Du, Sang Ye Chemical Cheng. Mín. Avances de la investigación en ciencia médica y medicina [J]. Revista de la Universidad de Medicina China, 2023, 25(4):207-220

[12] Li Jian, Ma Lin, Li Long, Wu Guo Hua. Divisiones principales de fruta cantada y fruta cantada [J]. Sericultura en China, 2020, 41(2): 64-66

Creación de estrategia

Autor: 丨薛庆xin

Subdirector del Centro de Intercambio de Información sobre Alimentos y Salud, Ciencia y Tecnología

Estrategia y pensamiento

Échame la culpa

Examen: Xulai Linlin