¿Es cierto que te estás arrodillando?

Últimamente he estado sufriendo de dolor lumbar ácido, pero también he perdido mi fuerza física. Se han confirmado los conceptos básicos y se ha completado la enfermedad: enfermedad de la columna vertebral, lesiones cutáneas lumbares y protrusión de la médula espinal lumbar. Se puede decir que éste es un trabajo que se puede hacer, y se puede hacer. Una postura sentada ilegal seguramente causará lesiones graves al cuerpo, y debo recomendar una postura sentada saludable.

La mayoría de las enfermedades del cuello y de la posición sentada se presentan en las vértebras lumbares superiores e inferiores. Cuando las vértebras lumbares tienen una ligera protuberancia hacia adelante y una curvatura natural, es necesario mantener una postura sentada saludable, las vértebras lumbares sobresalen hacia atrás, las vértebras lumbares sobresalen, la piel y la carne lumbar están doloridas, la espalda está fatigada, etc. La columna vertebral es extremadamente fuerte, incluidas 7 vértebras, 12 vértebras torácicas, 5 vértebras lumbares y 4 coxígeos, que están conectadas entre sí y son los pilares principales del cuerpo humano.

La postura más natural del cuerpo humano es la erguida, cuando está de pie mira hacia los lados, la columna vertebral de un adulto tiene una curva en forma de S y también es la forma más saludable. Desde el punto de vista anatómico, la forma de la columna ha cambiado, lo cual supone la mayor diferencia entre la postura sentada y la sentada. Los estudiosos han confirmado que al sentarse, la columna vertebral se acerca a la posición erguida natural y está saludable. Es lamentable, cuando el público en general está sentado, los huesos se giran hacia atrás y hacia adelante, los huesos de los huesos también se giran en el extremo inferior de la espalda, la forma de S cambia de la columna a la forma de S, el gran poder de la forma de S cambia y la persona puede cambiar fácilmente la forma.

¿Existe algún tipo de postura sentada, la columna vertebral de un sirviente activo, el estado del ser en el momento de acercarse a la estación? ¡Imprescindible! La forma más correcta de abrir la posición sentada es arrodillándose. En la antigüedad, arrodillarse mientras se está sentado se consideraba "sentarse correctamente", por eso la gente de la antigüedad lo usaba, pero es una pena, pero en realidad es bueno para ellos y todavía se arrodillan durante mucho tiempo. Hay muchos japoneses a quienes les encanta sentarse, disfrutar de estar sentados y sentarse al aire libre.

Si te sientas en la posición correcta, puedes sentarte con las piernas dobladas detrás de la espalda y tus piernas deben estar en la misma posición que tus rodillas. En este caso, el hueso de la cadera inferior y la parte inferior de la pierna están rectos y estirados, y el hueso isquiático está verticalmente más abajo y la parte inferior de la pierna está recta. Si no tiene una buena experiencia con su rodilla, es posible que pueda moverla después de la lesión. Hay una línea directa al piso principal, ¡así que es peligroso! Cuando la rodilla está abierta, también significa que el hueso de la cadera está cruzado, el hueso guía está abierto, el muslo está abierto, el muslo está abierto y se reduce la circulación constante.

Por lo tanto, sólo es necesario tener una buena postura, y es una buena opción sentarse en Nasho. Es posible sentarse en la posición correcta y la parte superior del cuerpo puede bajar hasta la parte inferior. Al sentarse erguido, se puede mejorar la circulación sanguínea en el área del estómago, simplificar la digestión, ayudar y aliviar el estreñimiento. Además, la correcta postura sentada de los hombres es buena y la tasa de natalidad es baja.

Sin embargo, en estas circunstancias, si usted está en una posición sentada normal, también es fácil presionar el punto de apoyo y es probable que la primera mitad de la palma de la pierna sufra una fractura por fuerza. Como resultado, las rodillas y los tobillos se ven afectados y no es necesario forzarlo. Es difícil sentarse derecho y la explicación es que el problema surge al sentarse derecho. Después de la contemplación, mientras se está sentado en la posición correcta, la habilidad de uno está activa, se requieren diez millones de registros, el flujo de la circulación está progresando y uno está practicando el poder cuantitativo.

El origen de Zhengzi Sitting, la traducción más popular es "agujero de media tierra": Durante el período Shang, la gente vivía en una construcción de tipo media tierra, la protección de las mareas era cálida, la tierra estaba cubierta de hierro, una vista espesa y espesa, era mucho tiempo para sentarse en el suelo, conveniente y envío. Ha pasado mucho tiempo desde que he estado en medio de una cálida temporada de floración de flores de primavera, y voy a salir al mediodía, y voy a pasar un buen rato, y voy a pasar un buen rato, y voy a pasar un buen rato, y voy a pasar un buen rato, y voy a pasar un buen rato, y voy a pasar un buen rato.