La idea es mejorar, ¡no es necesario!经搏萃太饱饱阱 comparado con tu imaginación (no cambies)

La gente es tan fácil de comer, hay momentos en que tienen un buen sabor, hay momentos en que tienen el poder de comer, hay momentos en que quieren comer.

Cuando llegue el momento de comer, te sujetaré la comida con la mano para que puedas comer, y después de eso, tendré que contenerme para no comer, y después de comer, dejaré de comer.

Me llevó un tiempo recoger la comida y me llevó unos 20 minutos terminar la comida.

La versión del libro se puede utilizar como copia del libro.

Sin embargo, han pasado 20 minutos desde que terminé de comer y no he comido suficiente.

¿Hay algún otro tipo de “No sé qué quieres ver”? ¿Es realmente posible tener una reunión con un organismo diferente? Entremos en más detalles hoy.

吃太饱，会让体迟负轐载

El efecto más directo es que el estómago se ve muy afectado y el espacio vacío en la cavidad abdominal aumenta, y los demás órganos internos quedan expuestos, se extrae el estómago, se deprime el corazón, se expresan los vómitos, etc.

Debido a la influencia directa de la ingesta de alimentos, los distintos órganos digestivos del cuerpo se sobrecargan.

El cuello es el estómago, que está expuesto a grandes cantidades de líquido gástrico, lo que da como resultado una gran cantidad de jugo gástrico proveniente de los alimentos digeridos. Se agrega una gran cantidad de ácido gástrico al estómago, se agrega una gran cantidad de jugo gástrico, se abre el extremo inferior del tubo digestivo, lo que hace que el ácido gástrico fluya de regreso al tubo digestivo, lo que hace que el estómago se queme, que es el habitual "corazón ardiente".

El siguiente paso es deshacerse de las glándulas y el hígado.

Al final es el camino a seguir y es necesario segregar más jugos digestivos y digerir los alimentos. El grupo de bacterias Eido también obtuvo carpintería y alimento digerido.

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Además de esto, se han realizado investigaciones y, después de comer más alimentos ricos en grasas y alta potencia, la situación ha aumentado y los efectos se han incrementado.

Este es un pequeño cambio que afectará tu sueño. Después de comer, la temperatura corporal se reduce, la calidad del sueño se reduce, la calidad del sueño se reduce y la calidad de vida se ve influenciada por el estado mental.

Hambre a largo plazo

El impacto físico es realmente enorme.

Esto se debe a la carga física a largo plazo y a los diversos problemas de salud que de ella se derivan.

1. Aumento de la obesidad y la muerte por gases.

Es un largo plazo, es un largo plazo, es un largo plazo, es un largo plazo, es un largo plazo, es un largo plazo, y es posible engordar. Por lo tanto, la obesidad es un factor de riesgo para muchas enfermedades, aumenta la tasa de mortalidad, etc.

Diabetes tipo 2. Las personas con un índice de masa corporal (IMC) de 30-35 kg/m² tienen cinco veces más probabilidades de tener diabetes tipo 2. Sin embargo, las personas con un IMC de 40-45 kg/m² tienen 12 veces más probabilidades de tener diabetes tipo 2.

Disnea obstructiva del sueño. Con un IMC de 30,0 a 34,9 kg/m² y un IMC de 40,0 a 45,0 kg/m², el aumento en el número de personas con sueño obstructivo y paro respiratorio es de 5 y 22 veces.

Enfermedad cardiovascular. Los efectos de la Asociación Heiseya incluyen la salud cardiovascular, un mayor riesgo de enfermedades cardíacas y otras tendencias relacionadas con las enfermedades. IMC>30 kg/m², aumento de presión arterial del 64%, aumento de hemorragia del 24%.

Hígado graso no alcohólico. El peso de la cintura aumentó en 1 mil, la tasa de hígado graso no alcohólico aumentó entre un 3 y un 10 %, el IMC aumentó en 1 litro por hora y la tasa de hígado graso no alcohólico aumentó entre un 13 y un 38 %.

Función cognitiva. El aumento de la inflamación interna, el daño a la función endotelial vascular, etc. pueden utilizarse para mejorar la tasa de deterioro de la función funcional en las personas mayores.

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2. Introducir “atracones y glotonería” en un ciclo sexual.

Durante el largo período de alimentación, el apetito del cuerpo humano cambia y la introducción de personas en el mundo conduce a la glotonería.

Los atracones no se toleran con alimentos con alto contenido de grasas y azúcares, que pueden estimular la sensación de placer de las personas durante mucho tiempo. Hoy en día, esto es el resultado de una gran cantidad de placer y una cierta cantidad de comida.

¿Cómo puedo conseguir un trabajo?

¿Cómo evitar comer por cuenta propia?

Si quieres saber hasta dónde puedes llegar, si quieres conocer el talento, ¿no crees que vale la pena?

Éste es el famoso restaurante "8-bunch". En esta situación no hay diferencias, no hay diferencias, puedes comer una comida, pero no puedes verla, pero si dejas de comer o de ingerir comida, no puedes comerla.

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Por supuesto, es posible que un gran número de personas trabajen en Este y Oeste. Esto lo proporciona el pequeño edificio y la referencia del propietario:

1. Conozca los alimentos más selectivos que puede comer, reduzca el contacto con ellos o sustituya los alimentos que pueda comer.

Por favor tenga cuidado o evite el contacto. Es una enorme cantidad de hielo que cae de repente y hacer un juramento de "no volveré a comerlo después de eso" también es básicamente imposible.

2.Alimentos ricos en nutrientes y acuosos.

Este tipo de comida es fácil de comer y la sensación de hambre se reduce naturalmente.

3. Masticación lenta

Comunicarse de manera oportuna, ser capaz de comunicarse durante un gran período de tiempo y ser capaz de aprender la primera vez.

4. Registra tus hábitos alimentarios diarios

En general, el método del "diario de comidas" se puede utilizar para controlar el ego, y la forma de resolver el problema es encontrar una manera de mejorar los hábitos alimenticios.

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5. Comidas a la carta

Comer a la hora adecuada, disfrutar de una buena comida, comer con gula y comer con moderación, ayudan a comer en un mejor lugar.

6. Encuentra otros métodos de descompresión.

Agotar la energía en la vida diaria, ceder más poder a otras personas, renunciar a la información, escuchar música, escuchar a la gente, etc., evita el consumo excesivo de alcohol y la glotonería.

Sin embargo, como resultado del consumo excesivo de alcohol y la glotonería, el peso de los alimentos es relativamente alto, o la producción de alimentos tiene éxito y se establece una industria que apoya el desarrollo de los alimentos.

Al final del día, si no comes mucha comida, tendrás una pequeña cantidad de comida. Gracias por compartir, bajo la influencia de otra persona, puedes obtener aún más oportunidades.

Referencias

[1] PehlC, PfeifferA, WaizenhoeferA, etal. Efecto de la densidad calórica de una comida sobre la motilidad del esfínter esofágico inferior y el reflujo gastroesofágico en sujetos sanos. AlimentPharmacolTher. 2001;15(2):233-239.

[2]ApolzanJW,BrayGA,HamiltonMT,etal.Comer en exceso a corto plazo da como resultado una compensación completa de la ingesta energética independientemente de la densidad energética o la composición de macronutrientes.Obesidad (SilverSpring).2014;22(1):119-130.

[3] SuniE, DeBantoJ.SleepandOveeating.2022.sleepfoundation.

[4] Ansari S, Haboubi H, Haboubi N. Complicaciones de la obesidad en adultos: desafíos e impacto clínico. TherAdvEndocrinolMetab. 2020;11:2042018820934955.

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[5]https://mp.weixin.qq.com/s/b8si_TiclkzNN_gdetM8uA

Autor: Jiang Yongyuan, especialista en medicina interna, Tercera Universidad Médica

Médico jefe adjunto, Departamento de Gastroenterología, Hospital Hehe de Beijing