“Querido niño, ¿incienso para dormir”? Investigación de un hermoso país: 4 semanas de eyaculación espesa, 1 semana y media de insomnio

“Mi mujer vio el cielo frío, compró un lecho de gusanos de seda y dijo mil palabras, pero volví a mirar los gusanos de seda, pero no los vi, ¡y los gusanos de seda estaban cubiertos hace diez años!”

“Si tienes suerte, no podrás disfrutarlo, podrás disfrutarlo, podrás disfrutarlo, estarás cálido y cálido, ¡y serás feliz!”

“Está bien, pero he cambiado mi antigua opinión y ahora tengo un nuevo hijo y mi calidad de sueño es buena”.

“¡Si te gusta, hay demanda!”

¿Es así? Sin embargo, hace poco leí un texto: soy un estudiante muy rico, ¡y estoy durmiendo!

En Sheguli, las palabras de Wang Aji y Li Aji son mis palabras, ¡y las palabras nunca se detienen y se ayuda al renacimiento del niño!

Estudio del sueño en Estados Unidos:

Seiko Koshige, ¿dormir Koshika?

Nadie puede vivir en invierno sin estar completamente abrigado, pero si tienes cinco flores y ocho puertas, puedes usar gusanos de seda, lana, plumas japonesas y, cuando eres joven, puedes dormir con una tela de algodón vieja y gruesa. El secreto es el discípulo Koshige, el durmiente Koshika.

Un equipo de investigación de la Universidad de Puyara ha sido designado para llevar a cabo un proyecto de investigación en el Journal of Sleep Research, que promoverá aún más el rendimiento del sueño y mejorará la calidad del mismo.

Se recogió una muestra ponderada de 26 participantes de salud, se recogió una muestra de saliva, se recogió una muestra de saliva y se determinó el número de sustancias, propiedades de la piel, sustancias estimulantes, sistema simpaticomimético, etc., y se mostraron los resultados. :Para aquellos que usan una pantalla delgada para dormir, el nivel del elemento negro es 5.8 entre las 22:00 y las 23:00, y el nivel del elemento negro es 6.6 entre las 22:00 y las 23:00.

Recientemente, un equipo de investigación bajo el lema de la Academia Nacional de Medicina del Sueño y un personal de investigación de la Universidad de Ciencias Médicas publicó un estudio similar.

Personal de investigación: 120 adultos, dos grupos, un grupo tiene un peso de 6-8,000 pesos, un grupo tiene 1,5,000 pesos de peso, un grupo tiene 1,5,000 pesos de peso, el grupo ha completado cuatro rondas y el resultado es Dentro de un mes, el 42,2% de las personas con insomnio mostraron una clara mejoría, y el 78% de las personas con insomnio mostraron una mejoría en la calidad del sueño dentro de un año, y síntomas como ansiedad, depresión, etc.

Yu Zhenghe, médico jefe adjunto del Departamento de Medicina del Sueño del Séptimo Hospital Popular de Hangzhou, dijo: El efecto de engrosar la fuerza del cuerpo humano, estimular la piel, dar la sensación de tacto profundo, iniciar el dedo, masaje, etc. La estimulación de nivel profundo ayuda a aumentar la secreción de hormonas endógenas, suprime la estimulación simpática, produce efectos calmantes y promueve el sueño.

El niño no está bien y lo más importante es dormir.

Numerosas investigaciones han demostrado que los niños pueden beneficiarse de un mejor sueño, aliviar el insomnio y las quemaduras, pero como resultado, también es posible aumentar el número de enfermedades menores.

1. Relajación, ansiedad por dormir

La temperatura interior cuando se duerme normalmente es de 20 a 23 grados, y la temperatura en la parte trasera de la habitación es de 30 grados a izquierda y derecha, cálida y sudorosa innecesariamente. Sin embargo, la temperatura del cuerpo aumentó, la temperatura del cuerpo aumentó, la excreción de sudor aumentó, el sueño causó ansiedad maníaca y después de despertar, apareció una sensación de fatiga y letargo.

2. Más sobre la acumulación de polvo

Es inconveniente despertarse y limpiar el cuerpo, y al dormir, las vías respiratorias pueden entrar en contacto con el organismo y el sistema respiratorio puede infectarse.

3. Somnolencia con presión

Los síntomas incluyen una sensación de presión en el cuerpo, una sensación de presión en el cuerpo, una disminución en la cantidad de inhalación en los pulmones, dificultad para ir a trabajar y dificultad para dormir.

Sin embargo, los resultados de la investigación lo muestran claramente: 7 niños son los más beneficiados por la cantidad de sueño, pero el número de participantes es limitado.

En general, el peso del niño se basa en el cambio de peso del cuerpo humano, el peso del niño es del 7% al 12% del peso del cuerpo humano y los requisitos adicionales son los mismos que la temperatura y la temperatura fría, y la selección general de primavera y otoño el algodón es 1-1,5 público.

Insomnio constante, suplementación adecuada de 4 tipos de microorganismos

Dormir bien por la noche te ayudará a mantener una buena salud física, así como la capacidad de vivir y estudiar los conceptos básicos. Los pacientes con insomnio y dificultad para dormir deben recibir tratamiento. Las investigaciones han demostrado que el insomnio y la falta de recursos biológicos en el cuerpo están presentes, lo que significa que es posible acelerar el deterioro de la calidad del sueño.

1. Factor de crecimiento de fibroblastos B1

La vitamina B1 biogénica tiene una gran cantidad de energía, tiene una salud mental completa y, una vez que se agota, la vitamina B1 biogénica puede volverse muy popular y se pierden muchos sueños. El elemento biológico B1 es un elemento biogénico B1 que puede ser sintetizado por el cuerpo humano sin ninguna ley y puede usarse normalmente para alimentos como la cebada, el mijo, la avena, etc.

2. Fitocromo B6

El grupo B6 participa en la calidad de las proteínas del cuerpo, la sustitución de carbohidratos, el ajuste del rendimiento, la promoción de la síntesis de proteínas séricas, la nivelación de proteínas séricas, la alta eficiencia y la tranquilidad y la mejora del sueño. Una vez que el elemento biológico B6 se agota, se puede complementar con alimentos como arroz jade comestible, harina de trigo, yema de huevo y canasta de malvarrosa.

3. Fibroproteína B12

El elemento biótico B12 también se llama 为钴胺源、纺纱后会响响人体褪黪维平平，增加绝缩风险，另外缺绺维生. La vitamina B12 elemental puede provocar una pérdida de la capacidad para funcionar, paso a paso, y del sueño. Normalmente hay muchos alimentos ricos en B12, incluidos los lácteos, la carne de res, el pescado, las proteínas, etc.

4. Fibroblasto D

Elemento biótico D capacidad para apoyar el sistema divino, capacidad funcional, pobre asociación del elemento biológico D con trastorno del sueño, privación del sueño inducida. Contiene una variedad de alimentos, incluidos bionutrientes suplementados, pescado comestible con alto contenido de grasa, hígado, productos lácteos, yema de huevo, productos lácteos y otros productos.

¿Personas mayores con mala calidad de sueño?

Ajustable en 4 direcciones

Si las personas mayores sufren de insomnio, diferencias en la calidad del sueño, etc., ¡se pueden utilizar varios métodos para mejorar la condición!

1. Un buen ambiente para dormir

Al dormir, se debe respetar la temperatura y la humedad interiores, la temperatura general de verano debe mantenerse a 26 grados a la izquierda y a la derecha, la temperatura de invierno debe mantenerse a 18-22 grados a la izquierda y a la derecha, y la humedad debe mantenerse al 50%-60%. Es necesario garantizar la circulación del aire interior, la luz es suave y oscura, los pies en el interior descansan y el ambiente para dormir es bueno para todos.

2. Disminuir el malestar fisiológico

Si usted es un paciente de edad avanzada con una enfermedad física crónica o dolor, necesitará aliviar el dolor y recibir el tratamiento adecuado. Además, antes de irse a dormir, podía orinar y orinar, tenía dificultad para respirar mientras dormía y cambiaba su postura para dormir de forma temprana.

3. Malos hábitos de vida

Antes de ir a dormir, no es necesario comer demasiada agua ni beber demasiada agua o bebidas estimulantes.

4. Resumen del mal humor

Sensaciones de anormalidad antes de ir a dormir, pudiendo aliviar los síntomas en determinados momentos y horas, y teniendo efectos imprevistos en la calidad del sueño.

El equipo de investigación cuenta ahora con niños de más de 10 años, duerme hace más de 300 años, pero no es posible tener un estudiante representativo. Las personas mayores deben tener cuidado con el buen dormir, deben tener un buen entorno para dormir, deben tener cuidado, tienen una mala calidad de vida y reciben mala información sobre cómo tener cuidado.