Conocimiento del cuerpo: ¿Tienes hambre? ¿Exigir un Taku “vacío”?

Autor: Chu Xi, Médico Jefe, Hospital Xuanwu, Universidad Médica Capital

Profesor: Haichen Zhang, Médico Jefe, Hospital Popular de la Universidad de Pekín

Es bien sabido que el cuerpo demanda hambre y extracción de sangre, pero el concepto de hambre no está claro para muchas personas.

1. ¿Tienes hambre durante mucho tiempo?

El cuerpo general fue dado de alta temprano, y después de que el paciente se levantó temprano, fue al hospital en el este y fue al hospital para la extracción de sangre.

En circunstancias generales, el ayuno y el sangrado tempranos deben realizarse durante 8 horas, mejor durante 12 a 14 horas, pero no más de 16 horas.

Como resultado, la historia del sistema de extracción de sangre del hospital se conoció ya el segundo día de la semana.

Foto 1: Versión original de la pieza de juego, pieza de juego no juvenil

Sin embargo, si tienes necesidades especiales, debes beber la menor cantidad de agua posible.

Si tiene presión arterial alta, debe poder beber agua lo antes posible, pero puede usar una pequeña cantidad de agua, pero la cantidad de agua que necesita beber no es más de 100 ml.

Cuando surge la demanda, generalmente se toma antes o durante la comida, y el efecto principal es promover la secreción de hipoglucemia. Debido a que el cuerpo estaba en estado de ayuno, era imposible tomar azúcar, lo que provocaba hipoglucemia. Sin embargo, después del ayuno, o antes de comer, o al volver a comer, el contenido de azúcar es menor.

2. Antes de ir a dormir, ¿hay que tener cuidado con la comida?

En general, la estructura del cuerpo antes del primer día, o los primeros tres días, no requiere mucha comida, alto contenido de calor o alimentos y bebidas con alto contenido de grasa. Antes de comer, puede comer mucho té dulce, miel, etc., y la cantidad de calor puede aumentar y el resultado del azúcar en sangre puede verse afectado.

Además de los pescados grandes, las carnes grandes, el pescado al vapor y otros alimentos, los tres tipos de aceite dulce en la sangre pueden tener efecto entre sí.

Además, hay muchos alimentos que no son necesarios para el cuerpo, como las gachas de avena, la olla caliente, la carne de res y de cordero, etc., que tienen el efecto de causar problemas en la sangre y ácido úrico.

Una pequeña cantidad de alimento, como sangre animal (como sangre), un determinado tipo de verdura con un contenido comparativamente alto de hojas verdes (como hojas de mostaza japonesa, rábano chino, etc.) o un determinado producto vegetal pequeño. Es posible inducir sangre oculta en heces en la materia fecal, lo que resulta en la producción de sangre oculta y la cantidad necesaria antes de que el cuerpo se agote para el consumo.

Sin embargo, tenga cuidado al beber antes de hacer ejercicio.

3. ¿Cuál es la lista general de artículos?

Se pueden seleccionar artículos básicos integrales de salud y fitness. El artículo básico es un artículo imprescindible para el cuerpo. B, etc.; Los artículos seleccionados se basan en las diferentes circunstancias de salud de cada persona, y los artículos básicos y otros artículos se agregan en función del propósito.

Objetivos del elemento básico Objetivos: Comprender el estado básico de salud física, lista completa a continuación:

La primera parte es un libro de salud. Es un centro de juegos con varios cuerpos, y algunas personas pueden jugar muchos juegos diferentes. En la práctica, la comunicación, los hábitos de vida de los dados de baja, el historial de enfermedades pasadas, el historial familiar, el historial personal, el historial de procedimientos, etc., los resultados del análisis y el reporte de la pequeña información son muy importantes.

La segunda parte es el examen físico. Tamaño corporal general, altura, peso, cintura, abdomen, sangre, etc. Además del examen físico completo, los contenidos de cada departamento son los siguientes: medicina interna, cirugía, oftalmología, otorrinolaringología, estomatología y examen médico de la mujer.

La tercera parte es la prueba en la sala de pruebas propiamente dicha, y también es el análisis de sangre completo, el análisis de orina, el análisis de heces y la prueba detallada.

La cuarta parte es la prueba de imagen, la pieza torácica o TC de persona, los siguientes apartados, la prueba cardíaca, etc.

Imagen 2: Versión original de la pieza de juego, pieza de juego no juvenil

A excepción de los artículos básicos relacionados con la salud y la actividad física, se pueden seleccionar algunos artículos. Dependiendo de la condición de salud básica de cada persona, su historial médico, antecedentes familiares de enfermedades cardíacas o enfermedades cardiovasculares, etc., la condición física de cada persona es diferente y la selección de elementos corporales no es la misma.

Desde lo básico, la información se reúne para su análisis y luego seleccionamos los elementos físicos individuales y luego comprendemos completamente nuestra situación de salud.