¡Confía en este truco antes de acostarte para elevar tu temperatura corporal y potenciar el efecto de pérdida de peso!

¿Por qué algunas personas son propensas a enfermarse? Además de una inmunidad disminuida, en realidad está estrechamente relacionado con una temperatura corporal más baja; ¿Por qué algunas personas padecen cáncer? Además de la influencia de la herencia y los genes, ¿también está relacionada la bajada de la temperatura corporal? Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, ¡es la deficiencia de Yang Qi y la baja temperatura corporal las que están causando el problema! La medicina tradicional china cree que una buena forma de aumentar la energía yang es intentar hacer este ejercicio antes de acostarse, lo que puede ayudar a mantenerse alejado de enfermedades. Especialmente aquellos que desean perder peso, también podrían encontrar formas de elevar su temperatura corporal.

Cualquiera que haya consultado a un practicante de medicina china seguramente habrá escuchado con frecuencia de éste recordarle: "Evite comer alimentos crudos y fríos y mantenga la comida caliente". Resulta que lo más importante en el tratamiento de la medicina china es la "calidez", y la "calidez" es la base más importante para una buena salud. No importa si se trata de tejido orgánico o de función celular, debe basarse en la temperatura corporal normal, lo que significa que necesita calor, y el calor proviene de la energía yang del cuerpo. Una vez que la energía yang del cuerpo se debilita gradualmente, se producirán enfermedades.

Cuanto más fría sea la temperatura corporal, más baja será.

Lo preocupante es que una vez que la constitución física se enfría, la energía Yang se debilitará gradualmente y la temperatura corporal bajará. Lou Zhongliang, presidente fundador de la Asociación de Taiwán de Medicina Tradicional China para el Cuidado Preventivo de la Salud, afirmó en su nuevo libro "Cálculo de Enfermedades II: Calcule su Constitución, Conozca la Raíz de la Enfermedad y Manténgase Saludable sin Ayuda" que, basándose en investigaciones extranjeras, se encontró que por cada caída de 1 °C en la temperatura corporal, la función inmunológica disminuirá en más del 40%; por el contrario, siempre que la temperatura corporal aumente en 1 °C, la función inmunológica aumentará de 5 a 6 veces.

Si quieres perder peso más rápido, intenta elevar tu temperatura corporal.

Además de reducir el riesgo de enfermedades, aumentar la inmunidad también es importante para las personas que quieren perder peso y mantenerse jóvenes. Algunas personas pueden perder continuamente de 30 a 60 kilogramos y perder peso muy rápidamente porque su Yang Qi está en un punto alto, lo que significa que su temperatura corporal es muy alta y se mantiene por encima de los 36,5 ℃. Por lo tanto, si quieres perder peso más rápido, debes encontrar la manera de elevar tu temperatura corporal, ya que por cada 1 °C de aumento, tu metabolismo también aumentará. Cuando el metabolismo supera la ingesta, lograrás un efecto de pérdida de peso natural.

A las personas de constitución fría se les recomienda remojar los pies antes de acostarse, porque remojar los pies aumentará la temperatura corporal, ayudará a aliviar el estrés y mejorará la calidad del sueño.

Además, según la investigación relevante sobre la temperatura corporal global y la tasa de cáncer, las células cancerosas crecen más rápido cuando la temperatura corporal está entre 35 ℃ y 36 ℃, y cuando la temperatura aumenta a 39,3 ℃, las células cancerosas morirán por completo. Por supuesto, es imposible para el cuerpo humano mantener una temperatura tan alta normalmente, pero en principio, siempre que la temperatura corporal se mantenga a un nivel relativamente alto, el estándar es una temperatura sublingual de 37 ° C, o al menos por encima de 36,5 ° C, el cáncer no lo encontrará fácilmente.

Mantenga alta su temperatura corporal y mida la temperatura debajo de la lengua.

La llamada temperatura sublingual se refiere a la temperatura medida por la mañana sin cepillarse los dientes, lavarse la cara ni beber agua. La temperatura estándar es de 37 °C, pero debe ser al menos superior a 36,5 °C.

¿Cómo saber si tienes una constitución fría? De hecho, hay una forma sencilla de saberlo. Al ingresar a pacientes enfermos en la clínica, se les pide que saquen la lengua, ya que los adictos al trabajo o las personas que se ponen nerviosas con facilidad suelen tener una característica: la lengua es claramente puntiaguda. Por lo tanto, se les receta a los pacientes que se remojen los pies antes de acostarse, ya que esto puede ayudar a aliviar el estrés y mejorar la calidad del sueño.

Remojar los pies antes de acostarse puede mejorar la energía yang del paciente.

Aumentar la energía Yang mediante el remojo de pies ofrece numerosos beneficios. En el tratamiento clínico de pacientes con diabetes o hipertensión, el objetivo es aumentar la energía Yang del paciente. Clínicamente, se ha observado que, tras la mejora del Qi Yang, el nivel de azúcar en sangre de muchos pacientes diabéticos disminuye con extrema rapidez. La hemoglobina glucosilada disminuye de más del 8% o 9% a menos del 6%. Los médicos determinan que ya no necesitan tomar medicamentos para reducir la glucemia. Esto demuestra que el Qi Yang es la clave de la salud.