Departamento de Salud General - Después del primer día, un pequeño consuelo

Después de eso, el primer cielo es un momento crítico para que te recuperes, en este momento necesitas prestar atención a muchos aspectos, que asegurarán tu recuperación física y psicológica. Después de proporcionar el texto principal, el primer requisito es comprender el conocimiento general del tema, y ​​el siguiente nivel es mejor.

1. Descanso y recuperación

Después del primer cielo, cuando llegó el primer día, el descanso y la paz mental fueron muy importantes. Después de dar a luz, las demandas del cuerpo cambian con el tiempo, la nueva condición fisiológica, la recuperación integral del bebé y la mayor demanda de lactancia materna. Por eso, me lleva aproximadamente 24 horas tomar el tren, descansar y permanecer sentado o de pie durante un largo rato. Esto reducirá tu fatiga y te dará una ventaja en términos de fuerza física. Al mismo tiempo, el dolor en las piernas disminuyó, la altura de las piernas aumentó, la circulación sanguínea aumentó y las molestias en las piernas disminuyeron. Además, también es importante mantener una buena circulación del viento en la habitación, pero es necesario evitar que sople directamente, para evitar resfriarse.

2. Manejo del dolor posparto

Posteriormente, el dolor es un problema común, pero aún es posible utilizar masajes, tratamientos de frío y calor, etc. El movimiento del cuerpo provocó la evitación y el dolor empeoró. A raíz del dolor, pude soportarlo y cuando era estudiante de medicina, buscaba un tratamiento adecuado.

3. Dieta posparto

Después de la comida, la comida es muy importante. Diseñado para ser comestible, fácil de digerir, alimentos simples, como papillas, guarniciones, huevos cocidos, etc. Evite los alimentos con alto contenido de calor, grasa y azúcar. Al mismo tiempo, bebí mucha agua y mi cuerpo estaba lleno de agua.

4. Actividades posparto

Una actividad adecuada le ayudará a recuperarse y darse de alta después de la producción. Bajo la guía de un estudiante de medicina o un médico, es posible realizar una caminata corta o dar un paseo corto. Evite movimientos innecesarios, lesiones personales e infecciones.

5. Manejo del estado posparto

Después de la producción, la situación actual es la apariencia habitual, se libera la demanda y la situación se cierra. Respira profundamente, medita, escucha música y otros métodos. Yokejin Mimitori, partidario Kazuhansuke, grado conjunto 1er dan.

En sexto lugar, la prevención de la infección

Prevenir la infección después del parto es muy importante. Precaución: Reproducción personal, mantenimiento del secado de Abebe Kiyotaka. La ropa que se utiliza en el trabajo evita las bacterias y es saludable. Manteniendo el viento pasando a través de la habitación, evitando el viento directo, que es el que provoca el frío.

7. Cuidados posparto

Después de eso, el tesoro es muy importante. Tenga cuidado al comer, hacer ejercicio, etc. Mantenga una buena respiración y asegúrese de dormir lo suficiente. Al mismo tiempo, preste atención a la limpieza de los senos para prevenir la mastitis y otros problemas. Si tienes una situación diferente, es posible que en ese momento seas estudiante de medicina o especialista.

8. Asistencia médica

¿Cuántos problemas médicos tiene usted, cómo el calor alto no desaparece, llagas e infecciones en la boca, dolor severo, etc., y cuándo busca ayuda médica en la industria? Procedimiento propio innecesario o método de no utilización. Durante el período de formación postindustrial, si usted está a cargo de alguna pregunta o está a cargo, en la ciudad y en el momento en que es estudiante de medicina, entonces podrá obtener una orientación y una construcción adecuadas.

Entonces, después del primer cielo, llega el momento del regreso. El trabajo exige atención al descanso, la recuperación, la alimentación, la actividad, el manejo de la información, la prevención de infecciones, la asistencia médica, etc. Entiendo que tienes un poco de conocimiento para ayudarte a mejorar tu posición y mejorar aún más tus capacidades físicas y psicológicas. Al mismo tiempo, también era necesario prestar atención a las demandas de la gente y, después de la compra conjunta, el desafío era a mediano plazo. (Li Xiaohong, Hospital Popular de la ciudad de Renqiu)