¡Cúrcuma + pimienta negra para adelgazar y embellecer la piel! Dile adiós a la soltería en el Día del Soltero con él

Este viernes 11 de noviembre es el Día del Soltero. Este día también es el día en que muchos solteros celebran diversas fiestas y reuniones sociales para escapar de la soltería, por lo que también se le llama "Día del Soltero". Si quieres venderte con éxito este día, además de aprovechar la oportunidad para hacer ejercicio y aplicarte mascarillas faciales, puedes añadir cúrcuma y pimienta negra a tu dieta. No solo te ayudará a perder peso, sino que también embellecerá tu piel, permitiéndote estar en plena forma en los momentos importantes.

Como todos sabemos, la obesidad, las enfermedades y el envejecimiento están estrechamente relacionados con la inflamación. La cúrcuma, con potentes propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, antibacterianas y antirradicales libres, se ha convertido, naturalmente, en un tema de investigación de gran interés en el ámbito académico y médico. En los últimos años, incluso se ha popularizado en la industria de alimentos saludables.

La cúrcuma "Triple Anti" mejora el acné y embellece la piel.

La cúrcuma tiene efectos antioxidantes, antiinflamatorios y antibacterianos, que son las armas secretas para mantener una piel joven y bella:

1. Antioxidante: puede retrasar el envejecimiento de la piel, reducir las arrugas y las manchas de la edad, y se puede agregar a los cosmecéuticos para ayudar a la proliferación de células de la piel, la cicatrización de heridas y prevenir el deterioro de los productos para el cuidado de la piel.

2. Antiinflamatorio: puede mejorar las alergias y el enrojecimiento de la piel.

3. Antibacteriano: la cúrcuma tiene el efecto de inhibir Propionibacterium acnes (una de las principales causas del acné) y puede ayudar a combatir el acné y los puntos negros.

4. Además, la cúrcuma puede eliminar los radicales libres producidos por la radiación ultravioleta, reducir el daño a la piel y evitar lesiones cutáneas.

La cúrcuma tiene efectos antioxidantes, antiinflamatorios y antibacterianos, que son las armas secretas para mantener una piel joven y bella.

La cúrcuma reduce la grasa corporal, promueve el metabolismo, aumenta la grasa parda y ayuda a perder peso.

La cúrcuma puede estimular el metabolismo corporal y tiene el efecto de promover la descomposición de la grasa e inhibir su producción. Estudios también han señalado que la cúrcuma puede inducir la grasa parda en las células grasas. Es bien sabido que la grasa parda puede quemar calorías y generar energía térmica. Por lo tanto, un aumento en la proporción de lípidos pardos puede ser un arma poderosa contra la obesidad. Además, la cúrcuma puede reducir la resistencia a la insulina y reducir el riesgo de enfermedades metabólicas crónicas causadas por la obesidad, la hiperglucemia y la hiperlipidemia.

La página siguiente le contará el arma secreta para perder peso y lucir bella: ¡la cúrcuma combinada con "él" aumenta su tasa de utilización!

La pimienta negra mejora el metabolismo y ayuda a la digestión.

Tanto la pimienta negra como la sal desempeñan importantes funciones complementarias en la cocina, pero si se espolvorean en exceso, desprenden un fuerte olor acre. Esto se debe a la piperina presente en la pimienta negra. Algunos estudios han demostrado que la piperina también puede ralentizar la formación de lípidos y aumentar el metabolismo. El aroma de la pimienta ayuda a estimular la secreción de ácido gástrico y ayuda a la digestión.

¡La tasa de utilización de la pimienta negra y la cúrcuma se dispara!

La pimienta negra y la cúrcuma aumentan su utilización en un 2000%

La tasa de absorción de la curcumina por el intestino humano no es alta, entonces, ¿cómo podemos hacer que funcione de manera efectiva para lograr el objetivo de pérdida de peso y belleza?

La piperina en la pimienta negra puede aumentar eficazmente la tasa de utilización de la cúrcuma en el cuerpo humano hasta en un 2000%, y mezclar las dos especias también puede mejorar el efecto antioxidante y reducir la peroxidación lipídica durante la preparación de alimentos ricos en grasas, reduciendo la respuesta inflamatoria causada por comer estos alimentos ricos en grasas. Por lo tanto, si quieres obtener los mejores efectos de la cúrcuma y la pimienta negra, ¡es mejor comerlas juntas!

【Consejos del nutricionista】

La Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA) ha reconocido el extracto de cúrcuma como GRAS (Generalmente Reconocido como Seguro) y no existen restricciones especiales para su consumo. Sin embargo, la Organización Mundial de la Salud ha indicado que, para evitar efectos adversos por un consumo excesivo, la ingesta diaria recomendada es de aproximadamente 200 mg. Además, algunas mujeres embarazadas pueden experimentar contracciones uterinas después de tomar alimentos con curcumina, lo que puede provocar fácilmente un aborto espontáneo, por lo que se debe tener especial cuidado al usarlo.