¿Qué hacer ante la obesidad tipo edema? Bebe té de Poria cocos, cáscara de mandarina y semillas de coix para perder peso.

A medida que se acerca el otoño, la gente se siente perezosa y no quiere moverse, por lo que perder peso parece una tarea imposible. Los practicantes de la medicina china señalan que la obesidad suele ser causada por la flema y la humedad, y que la obesidad edematosa suele estar relacionada con permanecer sentado durante mucho tiempo. Se recomienda usar té de Poria, cáscara de mandarina y coix para fortalecer el bazo y el estómago y eliminar el edema, y ​​masajear el punto Tianshu con frecuencia para reducir el riesgo de obesidad edematosa.

Lin Qiaomei, practicante de medicina china del Hospital Asia Eastern, señaló que la obesidad es una manifestación de flema y humedad, y que el edema está estrechamente relacionado con los pulmones, el bazo y los riñones. Esto se debe a que el metabolismo hídrico del cuerpo se completa mediante la coordinación de la regulación de los canales de agua por parte de los pulmones, el transporte y la transferencia del bazo, y las funciones de calentamiento y evaporación de los riñones.

Las personas obesas tienen mucha flema y humedad, y puede eliminar la humedad, fortalecer el bazo y eliminar el edema.

La medicina tradicional china cree que "las personas gordas tienen más flema y humedad". En términos generales, cuando hay humedad en el cuerpo, el bazo es débil y no puede transportarla ni transformarla, lo que afectará el metabolismo del cuerpo, haciendo que la humedad se retenga en el cuerpo y luego se acumule para formar flema, lo que conduce a la obesidad. Los síntomas incluyen obesidad, extremidades pesadas, fatiga y las mujeres también pueden presentar síntomas como flujo vaginal fino y transparente.

Cabe señalar que consumir más frutas y verduras crudas y frías no puede mejorar la obesidad edematosa, ya que, según la medicina china, las frutas y verduras no tienen propiedades tónicas. La función principal de las verduras es dragar, y la de las frutas, eliminar el calor. Comer frutas y verduras crudas y frías no puede solucionar la obesidad edematosa. Eliminar la humedad y fortalecer el bazo son clave para eliminar el edema.

Estar sentado durante mucho tiempo y no moverse mucho puede conducir fácilmente a una obesidad de tipo edema.

La practicante de medicina china Lin Qiaomei enfatizó que permanecer sentado durante largos períodos es un asesino invisible que causa obesidad. Si no se controla la dieta, se puede desarrollar edema y obesidad fácilmente. Recomendó controlar el consumo de sal en la vida diaria para ayudar a prevenir el edema. Se puede beber té hirviendo hojas de loto, barbas de maíz o frijoles rojos en agua para drenar el agua y prevenir el edema.

[Recomendado: Té de Poria cocos, cáscara de mandarina y semillas de coix]

La medicina tradicional china cree que la semilla de coix tiene el efecto de eliminar el calor y la humedad. Poria cocos puede eliminar la humedad, fortalecer el bazo y calmar la mente. La cáscara de mandarina puede secar la humedad, disolver la flema, eliminar la acumulación y regular el qi. Las hierbas mencionadas anteriormente pueden ayudar a mejorar problemas como el exceso de flema, el edema y la pesadez.

Ingredientes: 6 g de Poria cocos, 6 g de semillas de Coix, 3 g de cáscara de mandarina

práctica:

1. Lave las semillas de coix y remójelas en tres veces la cantidad de agua durante más de 4 horas. Refrigérelas en climas cálidos para evitar que se echen a perder.

2. Vierta el agua de remojo de las semillas de coix, luego coloque las semillas de coix, la poria cocos y la cáscara de mandarina en la olla. Añada 500 ml de agua hirviendo y llévelo a ebullición a fuego lento. Luego, apague el fuego y cocine a fuego lento durante 10 minutos. Deje enfriar y luego consúmalo.

Recuerde: Debido a que la semilla de coix es un alimento frío, no es adecuada para mujeres embarazadas o mujeres durante la menstruación.

[Puntos de acupuntura para eliminar el edema] Punto de acupuntura Tianshu

Ubicación: Aproximadamente a 3 dedos de ancho a cada lado del ombligo.

Eficacia: Actúa sobre el edema en el abdomen y la parte inferior del cuerpo.

Recuerde: no presione demasiado fuerte, sólo lo suficiente para sentir un ligero dolor. Se recomienda aplicar presión durante 3 a 5 minutos todos los días.