Después de las heladas, ¿cómo ajustas tu producción?

Este es el artículo 4623 del Código de Práctica Médica.

A medida que pasa el tiempo, se acerca el otoño y el anochecer, y brilla el sol.

Se compraron mil estanques y el algodón se utilizó durante muchos años.

Esta es la primera versión de la historia, el ataque especial básico de la temporada de heladas y la representación de la flor representativa de la industria de las flores. Desde entonces, la aldea agrícola ha estado "ocupada en la producción", y el paisaje de escarcha, escarcha y luz solar se ha exhibido frente a la audiencia.

Hace frío, es el modo 18 en medio del modo 24, y es el último de la temporada de otoño, y el título es el comienzo del cielo otoñal, y la temporada de invierno comienza de inmediato. El Sol viaja a 210 grados de amarillo y el intercambio tiene lugar el 23 y 24 de octubre de cada año. 《Colección de los 72 meses del mes》 “Durante septiembre, el clima estuvo nublado y helado”. 《24 节气解》“气肃Pero glaseado, 阴下绿也”. En este momento, la temperatura del aire desciende rápidamente, la diferencia de temperatura entre el cielo y la noche aumenta enormemente, la tierra comienza a enfriarse, el agua en el aire se condensa en el suelo, formando un cristal blanco y la escarcha es alta. No es escarcha, pero hace frío y es la primera helada de la vida de la tierra.

Pensamientos de la filosofía natural taoísta de la medicina tradicional china, adhiriéndose a los fundamentos de los cambios prácticos en las cuatro estaciones, el ajuste del comportamiento humano, la regulación de la actividad física y mental y su final. Después de las cuatro estaciones de primavera, verano, otoño e invierno, las cuatro estaciones son las mismas, y los cielos y la tierra son los mismos. 《Código interno del Emperador Amarillo》 Dirigido por: ``En marzo de invierno, este viento se cierra... Amanece temprano, se espera la luz del sol... El frío se va y se calienta... Este clima invernal es frío, la hierba y los árboles están cayendo, y todo está en una estación oscura y latente. Esta temporada es el mejor momento para explorar el cuerpo humano. La gente debería prestar atención al sol, ahorrar energía, levantarse temprano y esperar la luz del sol.

Después de las heladas, el cielo invernal se acerca y la experiencia de la gente cambia a "dormir temprano y despertar temprano" en el cielo de verano. En la antigüedad, la gente creó el sol y lo respiró. Hora del perro, de las 19 a las 21 horas, también conocida como crepúsculo; hora, de las 21 a las 23 horas, esta hora es la tarde tranquila de la noche, y el difunto también es conocido como crepúsculo. 《Vuelo del Este al Sur del Pavo Real》 “Después del crepúsculo en Amami, los solitarios y los solitarios están al comienzo de sus vidas”. Esta "cita de persona" se ha estabilizado y está a punto de irse a dormir. Las palabras japonesas antiguas tienen el significado de "conocer y luego estar determinado, determinado y luego ser capaz de permanecer, estar quieto y luego ser capaz de ser...". En la hora de la Rata, señala desde las 23:00 hasta la 1:00. 《灵轴・营卫生会》“Media noche, el cielo está en su apogeo”. A medianoche, el cielo está en su apogeo, y el cielo está en su apogeo a esta hora. En este caso, me quedé dormido durante el período de construcción (21:00 a 23:00) y antes de la hora programada del niño (23:00 a 1:00).

¿Naichi Heaven está completamente dormido? ¿Existe un estándar uniforme?

La Fundación Nacional del Sueño (conocida simplemente como NSF) actualmente está realizando la última investigación sobre la necesidad de tiempo de sueño para una gran cantidad de personas en el mismo año. El tiempo de sueño por día es de 14 a 17 horas, y la persona adulta puede dormir de 7 a 9 horas todos los días, y los ancianos pueden llegar a 7 a 8 horas. Sin embargo, la razón del tiempo de sueño es que el juicio de cada persona es diferente, la cantidad de sueño, la combinación de la condición mental del segundo mundo de la persona, la fuerza física, etc.

Autor: Hospital Combinado Médico Central Occidental Yueyang, afiliado a la Universidad de Medicina Tradicional China de Shanghái

Médico jefe adjunto, Shi Yang