¡Elimina la grasa abdominal! Wu Mingzhu recomienda: Té reductor de grasa de espino y cáscara de mandarina

Los trabajadores de oficina están bajo una gran presión laboral y permanecen sentados durante largos periodos de tiempo, lo que a menudo les provoca obesidad abdominal. Los practicantes de la medicina china señalan que, para eliminar la obesidad abdominal y de cintura, se debe comenzar por "tonificar el qi y fortalecer el bazo, eliminar la flema y la humedad, y digerir los alimentos y aliviar el estancamiento". Sugieren preparar medicinas chinas como la cáscara de espino blanco y mandarina para eliminar la grasa y aliviar la sensación de grasa, y combinarlo con la aplicación de masajes en los meridianos abdominales para desbloquear el qi y la sangre estancados y eliminar eficazmente la grasa abdominal.

La practicante de medicina china Wu Mingzhu señaló que la obesidad es la raíz de todas las enfermedades. Según las recomendaciones de la Administración Nacional de Salud, el rango razonable de circunferencia de cintura para hombres y mujeres adultos es ≥90 cm para hombres y ≥80 cm para mujeres. Superar este rango no solo causa obesidad moderada, sino que también aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, síndrome metabólico, cáncer de mama y cáncer colorrectal.

Las mujeres con trastornos endocrinos son propensas a la obesidad

Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, la obesidad es un problema del bazo (similar al sistema gastrointestinal en la medicina occidental). Si el sistema del bazo funciona mal, la grasa y el agua no se pueden metabolizar. Esto coincide con lo que afirma la medicina moderna. Por lo tanto, al regular su físico personal, restaurar las funciones fisiológicas desequilibradas y normalizar su metabolismo, el exceso de grasa y agua no se acumularán naturalmente en el abdomen.

Clínicamente, se ha encontrado que las mujeres con trastornos endocrinos tienden a tener obesidad concentrada en la cintura, el abdomen y la parte inferior del cuerpo. Por lo tanto, la clave para mejorar la figura femenina con obesidad sigue siendo regular la menstruación. Mediante la regulación endocrina, se promueve la circulación del qi y la sangre. Al mismo tiempo, se puede combinar con el masaje de meridianos para mejorar el metabolismo, prevenir la acumulación de grasa y reducir la retención de líquidos.

Para mejorar la obesidad abdominal, además de masajear el abdomen con más frecuencia, el té reductor de grasa de cáscara de espino y mandarina también es una opción.

Tenga cuidado con la obesidad inducida por estrés si tiene estancamiento del qi del hígado.

El médico chino Wu Mingzhu enfatizó que para mejorar la obesidad abdominal, primero se debe superar el estrés, ya que este puede bloquear el qi del cuerpo y provocar un estancamiento del qi hepático. Una función anormal de descarga de qi del hígado afecta el tracto gastrointestinal. Además, si a menudo se recurre a la comida para aliviar el estrés, especialmente si se comen alimentos picantes, fritos, a la parrilla u otros de sabor fuerte, el fuego estomacal se intensifica.

El dicho "un estómago caliente facilita la digestión" significa que cuanto mayor sea el fuego estomacal, más fácil será sentir hambre, más se come y más se pierde el apetito, lo que lleva a comer en exceso. Con el tiempo, esto causará obesidad debido al calor del hígado y el estómago. Las personas con este tipo de físico acumulan fácilmente grasa en la cintura y el abdomen, y este círculo vicioso las lleva a tener una figura de tamaño mediano y ancho.

Té desgrasante de cáscara de espino y mandarina

Ingredientes: 1 qian de espino, 2 qian de cáscara de mandarina.

Preparación: Coloque todas las hierbas en una bolsita de filtro y póngalas en una tetera. Para la primera infusión, enjuague las hierbas con un poco de agua y deséchela. Para la segunda infusión, use 600 cc de agua tibia y deje reposar de 10 a 15 minutos. Puede enjuagar las hierbas repetidamente con agua hasta que desaparezca el olor.

Eficacia: Elimina la grasa y la grasa, fortalece el estómago y los intestinos, hidrata los intestinos y promueve los movimientos intestinales. Ayuda a eliminar los lípidos de la sangre y a reducir la obesidad abdominal.

Los practicantes de la medicina china explican que el espino contiene lipasa. Si sufres de indigestión por comer demasiada carne o alimentos grasosos, puedes usar espino para facilitar la digestión y eliminar la grasa. Además, el espino puede promover la secreción de bilis, dilatar los vasos sanguíneos, reducir el colesterol y la presión arterial y prevenir y tratar enfermedades cardiovasculares.