Presión arterial alta, muchas personas que han ido y venido del pasado...

Cuando el paciente llega a tener la presión arterial alta, el jefe de familia piensa que es un hombre de mediana edad, pero en realidad la presión arterial alta es correcta.

Informe de investigación: De 1991 a 2015, la tasa de crecimiento de la presión arterial media-alta entre las personas de 18 a 39 años fue la más alta, alcanzando el 5,4%, que fue el doble que la de los 40 a 59 años y diez veces la de las personas mayores de 60 años [1].

En el hospital afiliado a la Universidad de Ciencia y Tecnología de Huabei, 7.100 pacientes tenían hematología normal, con una edad promedio de 25 años y una fuerza laboral promedio de 8 años. [2]

¿Es normal tener sangre o sangre? ¿Es esta la sangre de un humano en la película?

Fuente de la imagen: unsplash.com Director de cine: SujeethPotla

Múltiples factores de la vida****además de la presión arterial alta

La hipertensión arterial es una enfermedad crónica que está estrechamente interconectada con nuestro estilo de vida diario y los efectos de múltiples factores de vida se ven directamente afectados por el estilo de enfermedad actual.

Al comienzo del día se produce un cambio en los alimentos que se produce durante la comida. En la sociedad actual, las bebidas con un alto contenido en grasas se consumen a menudo en restaurantes con varias personas. Numerosos estudios han demostrado que el contenido alimentario medio de los occidentales es alto en comparación con el contenido alimentario medio de los occidentales. Sin embargo, es posible consumir bebidas con alto contenido en grasas, aumentar el peso de las personas mayores y provocar presión arterial alta.

La confirmación del sello del primer paso de investigación de la Universidad de Ciencia y Tecnología de Huabei completó este primer punto. Las investigaciones muestran que después de 8 años en una persona con una dieta baja en alcohol, la tasa promedio de sangre normal ha aumentado en un 25%, pero la tasa promedio ha aumentado en un 19% en una persona con un peso moderado.[2]

En segundo lugar, el estilo de vida agitado que llevamos hoy en día también es un delito. El ritmo acelerado del cambio social, la afluencia durante todo el año de personas del pasado al presente, el trabajo intenso en progreso, la falta de disciplina, la noche fría y la proyección prolongada del telón. Además de esto, se ha comprobado el consumo de cigarrillos y bebidas alcohólicas y Yukio ha publicado la alta tasa de enfermedades de la sangre [3].

Por segunda vez, lamento las molestias. La investigación estuvo dirigida por una historia familiar de pacientes de presión arterial alta de mediana y jóvenes, y la generación más joven fue afectada por la enfermedad. En particular, esta es la misma época que otras personas en el mismo año y otros factores como el viento, fumar, beber alcohol o beber bebidas de alta calidad.

Por último, nuestro entorno también afecta a nuestra salud. La mano de obra, la contaminación ambiental, el ruido, etc., influyen en la vida de los habitantes de la capital. En particular, la zona está altamente urbanizada, su fortaleza ambiental ha aumentado y la tasa de morbilidad y enfermedad ha aumentado en consecuencia [1].

Fuente de la imagen: unsplash.com Director de la película: MufidMajnun

Prevenir la presión arterial alta

Toma de decisiones detallada en la vida diaria

Tenemos altas defensas y presión arterial, pero no nos basamos en el diseño médico y estudiantil, y además, elegimos la armonía en la vida diaria de cada persona. Debido a los factores de peligro antes mencionados, la ciudad ha tomado medidas preventivas.

En la parte superior de la cabeza, es una bebida baja en grasas, baja en grasas, con verduras y frutas añadidas. Por ejemplo, bebidas DASH, bebidas mediterráneas japonesas, más cereales integrales, verduras y frutas, y menos carnes rojas y bebidas azucaradas. Se trata de una pequeña cantidad de comida para comer, y en el curso de esta investigación hemos demostrado los efectos de una presión arterial más baja. [5] Un grupo de personas con presión arterial alta, selección recomendada, inclusión de 钾盐, sistema de control de sangre Yusuke Yu, presión arterial de pacientes con presión arterial extremadamente baja y alta, informe de investigación, administración oral 6-250 mmol/altura (0,23~9,7g/altura) de 4~52 vueltas, presión más baja de 3,5~9,5 mmHg, 2~6,4 mmHg de peso. [6]

En segundo lugar, el buen movimiento también es importante. Al construir un adulto, hacía muy pocos movimientos cada semana, y tenía movimientos moderados a intensos en el cuarto período, con un promedio de 40 minutos cada vez, y después de eso, su presión arterial era baja. El método de dieta regular + movimiento controla el peso, la reducción de peso es de aproximadamente 10 comidas públicas y la caída de peso es de 5 a 20 mmHg. [5]

La reencarnación, la salud psicológica es importante. Taiko, Yugawa meditativo, etc. se pueden utilizar para desarrollar técnicas que puedan usarse para ayudar a las personas a reducir el poder del transporte, pero la influencia de la presión arterial también aumenta [5]. Además de esto, también tomamos medidas importantes para prevenir la presión arterial alta, como evitar fumar, limitar el consumo de alcohol y la autoevacuación periódica.

Por último, el ejercicio regular también es uno de los puntos clave para la hipertensión arterial y la presión arterial alta. No es posible ayudarme y en ocasiones prevenir posibles problemas de salud. Antecedentes familiares de pacientes con presión arterial alta) Preferiblemente, la presión arterial debe tomarse regularmente todos los días, la presión arterial debe tomarse temprano todos los días, la presión arterial tomada en la noche, la cantidad tomada cada vez después de 5 minutos de descanso en posición sentada y el intervalo de 1 minuto. [7]

Sin embargo, la demanda de la presión arterial alta es alta, la demanda de cada pequeña parte de nuestra vida diaria es limitada, pero la verdad es que nuestro talento ha llegado "inacabado", y las dificultades de la presión arterial alta están muy lejos.

Fuente de la imagen: unsplash.com Director de la película: MufidMajnun

Hipertensión arterial y tratamiento médico

Como resultado, la primera medición de la presión arterial en el hogar es ≥135/85 mmHg, la posibilidad de presión arterial alta [7] y el momento de llegada al hospital, el plan de tratamiento fijo durará mucho tiempo. Como resultado, el nivel de presión arterial es de 180/120 mmHg o incluso superior, y los síntomas a continuación son los siguientes:

Los pacientes hipertensos con presión arterial alta están bien mantenidos, el tratamiento precoz es temprano, pero la presión arterial aún no está establecida. Sin embargo, cuando la presión arterial es buena, la cantidad de medición es de 5 a 7 días y la cantidad de dinero es de 1 día por semana [7].

Hoy en día, la presión arterial alta no es un problema para las personas mayores y el estilo de vida actual tiene mucha fuerza y ​​una forma de vida poco saludable. En el año 2000 la gente sopesó el problema de la presión arterial alta, ahora tenemos un esfuerzo conjunto, tenemos una buena defensa, protegemos nuestro futuro de salud.

Referencias

[1] YiQ, ZhaM, YangQ, etal. Tendencias en la prevalencia de hipertensión según la gravedad y el fenotipo en adultos chinos durante dos décadas (1991-2015). JClinHypertens(Greenwich). 2021;23(7):1302-1315.

[2] LiM, ZhaoL, ZhangL, et al. Factores que influyen en el mantenimiento de la presión arterial normal en adultos jóvenes. JClinHypertens(Greenwich).2023;25(8):725-736.

[3]MeherM,PradhanS,PradhanSR.Factores de riesgo asociados con la hipertensión en adultos jóvenes:ASystematicReview.Cureus.2023;15(4):e37467.

[4]ChengW,DuY,ZhangQ,etal.Cambios relacionados con la edad en el riesgo de hipertensión arterial. FrontCardiovascMed.2022;9:939103.

[5] VermaN, Rastogi S, ChiaYC, etal. Manejo no farmacológico de la hipertensión. JClinHypertens(Greenwich).2021;23(7):1275-1283.

[6] IqbalS, KlammerN, EkmekciogluC. El efecto de los electrolitos en la presión arterial: un breve resumen de metanálisis. Nutrientes.2019;11(6):1362.

[7] Comité de «Guía de entrenamiento de presión arterial en el hogar» de la Liga de presión arterial alta de China. Guía de perforación de sangre familiar de China, 2019. Guía de circulación de China Hua, 2019;34(7):635-639.

Autor: Chiang Yongyuan, estudiante de medicina interna

审类丨柜芹 Investigador Jefe, Departamento de Extensión Científica, Sociedad China de Ciencias Médicas