El sake japonés de alta calidad es un “asesino saludable” y puedes disfrutarlo en tu comida habitual.

Actualmente, hay mucha gente en la ciudad y existen muchos peligros en el consumo de azúcar, pero hay un tipo de azúcar que comemos regularmente en Oriente y Occidente, que es un peligro para la salud: el azúcar y el sake japonés.

La fruta es el contenedor de azúcar de fruta , y el nombre del "contenedor de azúcar de uva de fruta" es el nombre, la educación general se da a la salud, la calidad de la pintura natural es alta, pero el capital es el elefante, y la otra audiencia ha terminado. !

Desde su nacimiento en 1970, es ciudadano japonés practicante:

1. Tasa de ganancia: 13%, actualmente 40% y 3 veces más.

2. Tasa de alivio del dolor: 3% en 1970, 9% en 1996, 3 veces más tiempo.

3. Tasa de diabetes: 1% en 1958, 7,4% en 2015, 7,5 veces más tiempo.

2014《营养学》杂士（Journal of Nutrition) publicó la última investigación sobre ``la relación de la fase de sacarosa, la fructosa dietética, la glucosa japonesa y el aumento de la tasa de mortalidad en ratas hembras'', y el agua salobre de uso común y los alimentos procesados ​​con alta concentración de fructosa, y el azúcar dietético común que es perjudicial para la salud.

Presentado por Wayne Potts, Investigador, Departamento de Biología, Universidad de Tsukuba, aproximadamente en 1970. A mediados de la década de 1990, el aumento del azúcar común, el aumento del azúcar de frutas modificadas y la rápida expansión del desarrollo de la diabetes y la obesidad en el país. [1]

Fuente de la imagen: unsplash © Jeswin Thomas

¿Es “azúcar de fruta”?

Ya hay frutas muertas en el azúcar de la fruta, y también hay uvas muertas, por lo que es posible resolver el problema de alguna manera. Debido a esto, hay mucha azúcar en la fruta, y también hay fructosa.

El hecho de que la cantidad de azúcar contenida en la fruta sea débil hace que tenga una sensación de hambre débil, y la máxima capacidad de producción final posible se añade a la bebida que contiene sacarosa. El ingreso prolongado ha provocado obesidad, hígado graso, diabetes, dolor y otros problemas de salud.

Después del desarrollo del muy conocido "gas de azúcar de frutas", es el segundo "mayor peligro" en la categoría de peligros de la industria alimentaria.

Según la proporción de contenido de fructosa, la proporción de fructosa contenida en el azúcar de la fruta es de 3 categorías:

1. Fructosa n.° 42 con un contenido de fructosa del 42 %

2. Fructosa n.° 55 que contiene 55 % de fructosa

3. Fructosa n.° 90 que contiene 90 % de fructosa

El azúcar de fruta nº 42 es adecuado para su uso en bebidas frías y productos de bebida. No. 90: Contenido excesivo de fructosa, contenido excesivo de azúcar y apariencia anormal durante la vida diaria.

Desde su inicio en 1970, el proceso de producción de azúcar de frutas ha sido ampliamente utilizado en la industria alimentaria, con características especiales como bajo rendimiento, alto contenido de azúcar, fácil fermentación, buen color, larga vida útil, etc. En esta situación, bajo la influencia de muchos factores, el crecimiento del azúcar de frutas prevalece en todo el mundo.

Después de esto, papilla de huevo, papilla seca, jugo de fruta, papilla, comida enlatada, sin azúcar agregada, y ahora se han agregado más de 100 productos con el mismo contenido de azúcar de fruta.

Fuente de la imagen: unsplash©Rebecca Campbell

Los peligros del azúcar

¡Compara tu imaginación y obtén más!

La ingesta de azúcar fructosa es el mayor peligro para el cuerpo humano, así que no coma demasiada fructosa. Se trata de una pequeña cantidad de fructosa, que para mi organismo supone un coste enorme para mi hígado.

Se ha anunciado una investigación exhaustiva que, en comparación con el azúcar de uva, la fructosa es absorbida fácilmente por el hígado, debido a la glucosa presente en el cuerpo, la ingesta de azúcar de fructosa promueve grandes cantidades de síntesis de grasa, aumenta la obesidad, los trastornos de lípidos en sangre, la diabetes, las enfermedades cardiovasculares y otras.

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Obesidad

La fructosa en la fruta no es la misma, el azúcar de la fruta está en la misma cantidad que la fruta, se toma el azúcar en la fruta, el empaque es pequeño, el líquido está en la forma, después de ingresar al cuerpo humano, es la forma más rápida de absorber el cuerpo humano.

4 de octubre de 2007 1972 En 1992, por persona por año fue de 0,45 catástrofes públicas, y en 1992, por persona por año fue de 28,35 catástrofes públicas. [2]

Esto significa que cada persona hermosa del campo toma 77 gramos de azúcar con alto contenido en fructosa, y la cantidad de azúcar que consume cada día es 77 gramos.

Con la ingesta de fructosa, la tasa de engorde de un bello compatriota se sitúa actualmente entre el 13% y más del 40%.

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hígado graso

Después de que comemos las uvas, estas son absorbidas por cada órgano del cuerpo, y algunos de los órganos son extraídos y utilizados, y el cuerpo recibe la capacidad necesaria. Hay muchos azúcares de uva, y hay más azúcares en la forma, y ​​el hígado está en la pulpa.

Sin embargo, después de comer una gran cantidad de alimentos que contienen azúcar, la cantidad de grasa en el hígado aumenta y se produce la formación de hígado graso.

70 años de presentación de la investigación «La fructosa y la glucosa en la dieta afectan de manera diferente la homeostasis de los lípidos y la glucosa»: 1. El 55 % de las personas con bebidas azucaradas, aquellas con síntomas de hígado graso no alcohólico y aquellas con síntomas de hígado graso no alcohólico. [3]

3

Diabetes

La enfermedad del hígado graso adyuvante se agrava, aumenta la aparición de sangre y lípidos en el cuerpo humano y aumenta la resistencia del cuerpo, lo que conduce a una mayor incidencia de diabetes tipo 2.

En 2012, se publicó un informe de investigación en Global Public Health, que mostró que el consumo de fruta y azúcar en el país era del 20%. [4]

Investigador de la Universidad de Ushizu, Wami-kuni, Universidad del Sur de California, Japón 42 El futuro del país: el consumo de azúcar de la fruta es alto en el país y la tasa de diabetes tipo 2 se está disparando.

En 2006, una investigación de la Universidad Harfo sobre edulcorantes añadidos mostró que las mujeres consumen más de un tipo de alimento que contiene azúcar cada mes, y que las mujeres que consumen menos de 100.000 tipos de azúcar cada mes son las que tienen más probabilidades de reducir el riesgo de diabetes tipo 2. 2x (ver más abajo). [5]

En abril de 2017, el Centro Nacional para la Prevención y el Control de Enfermedades publicó un informe sobre el largo plazo de la diabetes: la tasa de diabetes entre los coreanos disminuyó un 1% en 1958, aumentó un 7,4% en 2015 y un 7,5% en 2015. Doble (ver imagen). [6]

4

Gota

Excluyendo el hígado graso no alcohólico, la resistencia al hígado graso alcohólico, el consumo prolongado de frutas y azúcar de uva y el dolor causado por el viento.

En 2011, durante una investigación sobre La epidemiología del ácido úrico y la fructosa, una parte del libro publicado en el Museo Nacional del Reino Unido, el Dr. Hyon Choi, 46000 Una persona famosa, un viajero de larga data, 12 años de pruebas. [7]

El resultado final: las personas que beben azúcar de fruta que contiene de 5 a 6 grados cada vez, sufren de gases dolorosos, la proporción de la tasa de concentración de las personas normales es alta 29%, y cada vez que las personas beben azúcar de fruta que contiene más de 2 grados, la tasa de concentración de gases dolorosos es tan alta como 85%. Inmediatamente, la cantidad de fruta japonesa y azúcar producida por el viento, la existencia del sistema bien positivo.

Después del nacimiento de la producción de azúcar de frutas en la década de 1970, la tasa de dolor disminuyó al 3% y aumentó al 9% (ver más abajo).

Cómo evitar la intrusión

¿Demasiada "azúcar de fruta"?

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Tabla de tarifas

Tabla de asignación de tiempo Este-Oeste - Habilidades clave para la vida de emergencia, ¡tabla de tarifa de atención académica con requisito de constante de tiempo Este-Oeste del propietario!

El propietario compra bebidas, ácidos o dulces, lo cual se puede ver en la lista de distribución y en la lista de distribución general, la metrópoli anota si contiene o no "azúcar de fruta".

2

Al comprar té con leche, añada un poco de azúcar.

El azúcar de frutas tiene usos importantes en bebidas controladas como el té. El propietario del edificio señala que la hora del té es escasa o que la tienda de té puede utilizar sustitutos de edulcorantes sin azúcar.

3

Bebidas naturales

Bebidas, bebidas naturales elaboradas por arquitectos, sopa de ternera, sopa de naranja, etc. Además, la bebida más saludable es el agua blanca. Se aplauden las bebidas de alta calidad, pero aparece la persona más talentosa: la bebida más saludable es el agua blanca, el sabor es ligero y ligero, el sabor es ligero y ligero, y el sabor se realza.

Fuente de la imagen: unsplash©Francesca Hotchin

Materiales de referencia

[1] Ciencia alimentaria china 《Nombre de la investigación del país hermoso: Producción de azúcar de uva de fruta, azúcar comestible añadido a la salud perjudicial》

http://www.cnki.com.cn/Article/CJFDTotal-ZGSP201412054.htm

[2] Papel potencial del azúcar (fructosa) en la epidemia de hipertensión, obesidad y síndrome metabólico, diabetes, enfermedad renal y enfermedad cardiovascular.

https://academic.oup.com/ajcn/article/86/4/899/4649308

[3] La fructosa y la glucosa en la dieta afectan de manera diferente la homeostasis de los lípidos y la glucosa.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2682989/

[4] Harvard Health Letter《Edulcorantes añadidos》

https://www.health.harvard.edu/newsletter_article/added-sweeteners

[5] El jarabe de maíz con alto contenido de fructosa está vinculado con la diabetes

https://news.usc.edu/44415/high-fructose-corn-syrup-linked-to-diabetes/

[6] Tendencias a largo plazo en la diabetes, abril de 2017

https://www.cdc.gov/diabetes/statistics/slides/long_term_trends.pdf

[7] La ​​epidemiología del ácido úrico y la fructosa

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3197219/

Creación de estrategia

Fuente｜Hospital Shao Yifu

Editor: Yang Yaping