¡El hígado graso está estrechamente relacionado con el síndrome metabólico! Médico famoso: Perder el 5% del peso corporal puede revertir el hígado graso

¡El hígado graso se ha convertido en una enfermedad nacional entre la gente moderna! Hay tres etapas de la enfermedad hepática: inflamación del hígado, cirrosis y cáncer de hígado; De hecho, la enfermedad del hígado graso también puede pasar por las tres etapas. En particular, el hígado graso está relacionado con otros síndromes metabólicos como la circunferencia de la cintura, la presión arterial alta, los lípidos sanguíneos altos, la diabetes tipo 2 y la resistencia a la insulina. El hígado graso puede incluso saltarse el proceso de cirrosis y evolucionar directamente en cáncer de hígado, lo cual es muy peligroso. ¿Cómo revertir la enfermedad del hígado graso? ¿Necesitas recurrir a medicamentos o ingerir alimentos saludables? ¿Qué debemos hacer en la vida diaria para mantenernos alejados de la amenaza del hígado graso? (Vídeo y fotografía de Zheng Mingjun, Jiang Minjun, Song Meiyao)

La "Escuela Elemental de Salud" invitó especialmente a Su Zhisheng, médico tratante del departamento de gastroenterología hepatobiliar del Hospital Adventista de Taiwán, para dar una conferencia sobre "¿Se puede revertir el hígado graso sin tomar medicamentos?". Dijo que la grasa se divide en grasa subcutánea y grasa visceral. La grasa subcutánea se puede palpar, pero la grasa visceral no, y la grasa visceral es la más dañina para la salud.

《》La Escuela Primaria Saludable invitó especialmente al Dr. Su Zhisheng, médico jefe del Departamento de Gastroenterología Hepatobiliar del Hospital Adventista de Taiwán, para dar una conferencia sobre "¿Se puede revertir el hígado graso sin tomar medicamentos?". (Vídeo y fotografía de Zheng Mingjun, Jiang Minjun, Song Meiyao)

La grasa visceral más común es el hígado graso. La hepatitis grasa no debe ignorarse.

La grasa no sólo se almacena en el hígado, sino también en la cabeza, el cuello, el pecho, el abdomen y la piel de las extremidades. Por supuesto, el espacio más grande todavía está en el abdomen, entonces ¿por qué se le llama "hígado graso"? Porque el hígado es el más fácil de detectar de todos estos órganos. Pero no se trata sólo de hígado graso. También se le puede llamar corazón graso, pulmones grasos y estómago graso. Mientras haya demasiada energía que necesite almacenarse, la grasa corporal se almacenará en todas partes.

El Dr. Su Zhisheng dijo que la grasa visceral más común es el hígado graso. Cuando se acumula en el hígado una cantidad de grasa que supera el 5% del peso total del hígado, en la sección de patología hepática se pueden observar burbujas de grasa transparentes en las células del hígado al microscopio. Imagínese que las células del hígado son tan pequeñas. Si comes demasiada grasa, la energía se acumulará y se almacenará en las células del hígado. Las células del hígado se harán cada vez más grandes y podrían romperse e inflamarse. Si en todas las células del hígado hay más del 5% de grasa, o incluso más del 25% o del 50%, la patología revelará diferentes niveles de inflamación y los análisis de sangre revelarán que se trata de hepatitis de hígado graso. Cuando la inflamación se vuelve crónica, puede provocar cirrosis o incluso cáncer de hígado.

El Dr. Su Zhisheng dijo que el hígado graso puede incluso saltarse el proceso de cirrosis y convertirse directamente en cáncer de hígado. (Vídeo y fotografía de Zheng Mingjun, Jiang Minjun, Song Meiyao)

El hígado graso puede incluso saltarse el proceso de cirrosis y pasar directamente al cáncer de hígado.

El daño del hígado graso, si hablamos del hígado en sí, es que existe la preocupación de que pueda empeorar y convertirse en cirrosis y cáncer de hígado. Según una investigación local en Taiwán, el hígado graso puede incluso saltarse el proceso de cirrosis y convertirse directamente en cáncer de hígado, lo cual es muy peligroso. En otras palabras, sin ningún signo de advertencia, el paciente puede desarrollar directamente un cáncer de hígado. La probabilidad de cáncer de hígado causado por hígado graso es del 70%. Sin embargo, si el paciente se salta pasos y no realiza un seguimiento regular, es un gran desafío para los gastroenterólogos hepatobiliares.

Formas de detectar el hígado graso: autoprueba, IMC, análisis de sangre, ecografía, escáner de fibrosis hepática

¿Cómo detectar el hígado graso? Lo primero es pellizcar tu cintura. Si hay una capa de grasa, es posible que tengas hígado graso. También puedes medir tu altura y peso. Si el IMC es mayor de 24, es posible que usted tenga hígado graso. Además, un método más preciso es extraer sangre para medir el colesterol y el azúcar en sangre, o utilizar una ecografía para comprobarlo. El hígado graso aparece como una capa brillante en la ecografía. Cuanto más blanca y brillante sea, más grave es el hígado graso. Además, si desea saber si el hígado graso ha empeorado, el grado de fibrosis hepática y la posibilidad de que empeore y se convierta en cáncer de hígado, ahora puede utilizar un escáner de fibrosis hepática, que puede reemplazar una biopsia.

La formación de hígado graso está relacionada con el consumo de energía. Si la energía consumida cada día es mayor que la energía consumida, la energía se almacenará en el cuerpo humano y se acumulará en forma de grasa visceral.

El hígado graso está estrechamente relacionado con otros síndromes metabólicos, como la circunferencia de la cintura, la hipertensión, la hiperlipidemia, la diabetes tipo 2, la resistencia a la insulina, etc.

El hígado graso es una señal clave. De hecho, el hígado graso está estrechamente relacionado con otros síndromes metabólicos, como la circunferencia de la cintura, la presión arterial alta, los lípidos elevados en sangre, la diabetes tipo 2 y la resistencia a la insulina. En pocas palabras, preocuparse por el hígado graso es en realidad preocuparse por el síndrome metabólico.

Existen muchas causas del hígado graso, la más importante de las cuales es la obesidad. La obesidad es la primera causa del síndrome metabólico. También existen los "tres máximos", como la alta acumulación de grasa en sangre (triglicéridos altos) en el hígado, lo que hace que sea propenso a aparecer el hígado graso. La presión arterial alta también es un factor muy importante en el síndrome metabólico. Además, también incluye el alcoholismo (que puede provocar enfermedad hepática alcohólica), la hepatitis viral (mayor riesgo de hígado graso, especialmente el virus de la hepatitis C de genotipo 3), así como medicamentos y anomalías endocrinas. Si se excluyen factores como la hepatitis viral y la adicción al alcohol, el hígado graso causado por otros factores metabólicos generalmente se denomina "enfermedad del hígado graso no alcohólico" y se ha convertido en la enfermedad hepática más común.

¡Las personas delgadas también pueden tener hígado graso! Puede deberse a los genes, a la preferencia por alimentos ricos en grasas, etc.

El Dr. Su Zhisheng dijo que debemos prestar especial atención al hecho de que las personas delgadas también pueden tener hígado graso. Por ejemplo, una persona con un IMC menor a 24 no parece gorda, pero se descubre que tiene hígado graso. Las características de estas personas pueden ser que tengan mayor probabilidad de tener diabetes que aquellos que no la padecen. Su resistencia a la insulina, la presión arterial y la grasa en la sangre también son más altas. Esto puede deberse a los genes o a que les gusta comer alimentos ricos en grasas, lo que puede conducir a un aumento de la grasa visceral, una mayor resistencia a la insulina y niveles fluctuantes de azúcar en sangre. Por lo tanto, las personas delgadas también pueden tener hígado graso. Hubo un estudio anterior que mostró que el 44% de los pacientes en Japón que parecen delgados tienen hígado graso, mientras que en Taiwán solo lo tiene el 17%. Los japoneses tienen una apariencia delgada, pero la proporción de hígado graso no es baja, aproximadamente el doble que en Taiwán. Se estima que esto está relacionado con sus hábitos alimentarios.

Según un informe local en Taiwán del año pasado, la tasa de enfermedad del hígado graso ya es del 44%. La gente parece comer cada vez más como los japoneses. Cuando la edad es menor de 30 años la probabilidad es del 25%; Cuando la edad es mayor de 50 años, la mitad de las personas tienen hígado graso. También es importante señalar que las personas que fueron obesas en la infancia, incluida la escuela secundaria, deben prestar atención a controlar su peso cuando crezcan para evitar aumentar el riesgo de hígado graso.

Los peligros del hígado graso a los que se debe prestar atención incluyen comorbilidades, como enfermedades cerebrovasculares y cardiovasculares.

Los peligros del hígado graso a los que hay que prestar atención incluyen comorbilidades, como enfermedades cerebrovasculares y cardiovasculares, como el accidente cerebrovascular y el infarto de miocardio, que son muy peligrosas. Si tiene hígado graso, esto sugiere que puede tener otros factores de riesgo para el síndrome metabólico. O puede haber evolucionado hacia una enfermedad cerebrovascular o cardiovascular. Por ello, queremos recordar a todos que si os diagnostican hígado graso, debéis revisar también otros problemas para asegurar vuestra salud.

¿Cómo revertir la enfermedad del hígado graso? El Dr. Su Zhisheng dijo que en el mercado existen algunas tabletas protectoras del hígado, aceite de pescado o medicamentos para la presión arterial alta, los lípidos sanguíneos altos y el azúcar sanguíneo alto. Estudios anteriores han demostrado que no son muy útiles para mejorar el hígado graso. De hecho, la forma más fundamental es lograr un equilibrio energético. Siempre que controles tu dieta o aumentes el consumo de energía a través del ejercicio y mantengas un equilibrio en la ingesta y el gasto energético diario, podrás lograr el objetivo de revertir el hígado graso y mantenerlo durante mucho tiempo.

Una forma efectiva de revertir la enfermedad del hígado graso: ¡Perder el 5% de su peso corporal puede mejorar la condición! Controla tu dieta y aumenta tus hábitos de ejercicio.

El Dr. Su Zhisheng dijo que muchos estudios realizados en los últimos 20 años han descubierto que la forma más fundamental de revertir el hígado graso sigue siendo controlar la dieta y aumentar los hábitos de ejercicio, ambos mucho más efectivos que otros tratamientos farmacológicos. Con solo perder el 5% de su peso corporal, no solo se pueden mejorar la inflamación del hígado, el hígado graso, sino también otros síndromes metabólicos.