¡Salva vidas! ¿Estás estreñido si no viajas?

Sin embargo, no es fácil viajar al extranjero ni dejar atrás el mismo estreñimiento o dolor abdominal. A medida que pasa el tiempo, las máquinas van y vienen, pero hay gente en diferentes lugares, y el estómago no es lo suficientemente fuerte.

En tiempos normales es todo el tiempo, pero ¿sigue siendo un problema salir por la puerta? Cuando una persona se encuentra en un lugar diferente con “estreñimiento” y “abstinencia”, ¿cómo soluciono el problema?

Actualmente estoy trabajando en un proyecto de investigación:

¿Eres miembro de un grupo de personas? ¿Cómo aliviar el estreñimiento? ¿Cómo aliviar el estreñimiento?

01 “ Aceptación ” ¿Es esto una broma?

Al escribir sobre el tiempo de vida, solo es necesario salir del entorno, y la dificultad de la excreción está presente.
1. Cambios en la estructura de los alimentos

Cuando salí del país, mi experiencia gastronómica cambió en cierta medida. A diferencia de antes, cuando viajamos a una nueva ciudad, probaremos nuevas comidas, especialmente platos especiales locales.
A medida que el sistema digestivo del cuerpo humano demanda nuevos alimentos, pueden aparecer con facilidad, hasta cierto punto, síntomas como la indigestión, que conducen a un peristaltismo lento.

2. Comer y beber de forma irregular

Cuando comencé a jugar, hubo una situación en la que tuve que dar un mordisco a la botella .

En circunstancias normales, el sistema digestivo tiene sus raíces en los conceptos básicos de comer y digerir los alimentos a lo largo del tiempo.

En segundo lugar, es importante mantener la hidratación del sistema digestivo y su normal funcionamiento ;

Durante el período en que había un gran número de personas presentes, cada tipo de huésped se encontró con un cierto grado de falta de ingesta de agua , lo que provocó un cierto grado de sequedad en las heces y un cierto grado de dificultad en la excreción.

3. Cambios en el estilo de vida

Cuando sales, cuando sales de viaje, cuando sales y te vas, necesitas levantarte temprano, y cuando sales, necesitas levantarte temprano. Por lo tanto, durante las épocas normales, el tiempo regular de defecación se interrumpe y el sistema digestivo también tiene cierto efecto.

4. Mal ambiente intestinal

Durante un largo período de tiempo, las herramientas de transporte para sentarse están fuera , algunos lugares pintorescos son inconvenientes , el destino inmediato debe ser entregado, la intención es llegar al destino y el largo período de tiempo cuando la herramienta de transporte está en camino, absorbe humedad hasta cierto punto, lo que lleva a que las heces se sequen o endurezcan.

02 Cómo viajar al extranjero para aliviar el estreñimiento

Al salir o viajar, tenga en cuenta los detalles a continuación; hasta cierto punto, podrá evitar la situación causada por el estreñimiento.

1. Disposiciones razonables sobre comida y bebida.

Cuando estás fuera de casa, puedes reducir la cantidad de alimentos como pimientos picantes , fuego fuerte y arroz al vapor , y cuando experimentas síntomas de estreñimiento, es posible que necesites comer incluso menos.
Dependiendo de dónde vivas o cuándo viajes, debes tener cuidado de no beber mucha agua .

2. Movimientos intestinales regulares

Construir un pequeño libro y dejar la puerta fuera del país para mantener los hábitos de vida originales, para mantener los hábitos de vida disciplinados , por ejemplo, hacer esto todas las mañanas temprano en la mañana y después de levantarse.
A continuación, debes tener cuidado con tu propio tiempo de defecación , cultivando el impulso de defecar en ese momento en particular, ayudando a tu cuerpo a desarrollar el hábito de defecar y pensando en el momento en que defecas y el tiempo innecesario que tienes para defecar.

Como resultado, durante el proceso de evacuación, la construcción se llevó a cabo durante la noche, y la primera mitad de la mañana, la primera mitad de la mañana, el edificio estaba gateando.

3. Poder de escape agotable y potencia

Construye un pequeño compañero sin perder tiempo extra innecesario durante el viaje y, durante el viaje , podrás autoextraerte por una pequeña cantidad de tiempo.

Cuando los síntomas del estreñimiento son específicos y severos, cuando se publica la ley, es posible seguir el procedimiento médico según la elección del médico , pero no hay necesidad de una medicina a ciegas autoguiada.

03 ¿Cómo puedo viajar al extranjero?

1. Reposición oportuna

La aparición de una cierta cantidad de fluidos corporales en el cuerpo puede conducir a una gran pérdida de fluidos en el cuerpo humano , y circunstancias graves pueden causar deshidratación del cuerpo humano, lo que puede causar daños graves al cuerpo, resultando en una salud física grave.

Debido a la situación actual, se requiere el consumo de agua, el consumo de agua es generalmente mayor que el del cuerpo humano y alimentos que sean fáciles de digerir como gachas de arroz, gachas de avena, etc.

2. A la hora de beber, evita las bebidas picantes y ligeras.

En la situación actual, es posible evitar comer alimentos irritantes y la cantidad de bebida debe ser clara.

Se pueden utilizar alimentos de fácil digestión, como el almidón de arroz , las gachas de arroz , etc., para ayudar a complementar las necesidades adicionales de agua del cuerpo .

Una vez que las circunstancias de la situación de este niño hayan mejorado, es posible mejorar las propias circunstancias y volver a introducir una pequeña cantidad de alimento que sea fácil de digerir y ayudar al cuerpo a reponer su capacidad y mejorar su condición física.

3. Circunstancias especiales

Este artículo ha sido enviado al Hospital Chino de Jiangxi y los siguientes detalles requieren atención especial:

Los hábitos alimentarios del niño pequeño son provocados por la ingesta de alimentos inadecuados, lo que genera malestar gastrointestinal, lo que ocasiona problemas en la excreción de alimentos y en el tiempo, y en cierta medida ayuda a aliviar el malestar gástrico.

En algunos casos, cuando aparecen síntomas graves, como vómitos, síntomas intensos , etc., el paciente puede ser derivado al médico en el momento de la construcción o tratamiento, pudiendo producirse una intoxicación alimentaria .

Los jóvenes tienen estómagos débiles, algunos comen comida un poco picante y otros comen comida normal.