Estudiante de medicina enseñando pequeños métodos

¿Qué opinas al respecto?

Un pequeño refrigerio

El estómago empieza a ganar peso.

No puedo comer lo suficiente para ver el lado oeste.

El mundo viene

Me siento completamente insatisfecho

De hecho, el tracto gastrointestinal tiene un cuerpo normal, pero ha pasado mucho tiempo y la necesidad de considerarlo es no tener una enfermedad gastrointestinal.な么、胀气怎么产生的呢? Reconocimiento de la medicina china, movimiento principal del bazo, recepción principal del estómago, digestión del valle del agua de la ingesta del conducto de la palma de la mano, paño de succión y entrega. El cuerpo principal del bazo, el cuerpo principal del estómago, el cuerpo principal del estómago, el cuerpo principal del estómago , el cuerpo principal del estómago, el cuerpo del estómago, el cuerpo, el cuerpo y el cuerpo. Como resultado de la pérdida de la función del estómago y el bazo, la participación de Mizutani Seiwei se detuvo en el estómago y la reunión provocó el estómago.

¿Tienes el talento de escribir lo que dice tu estómago? El lado inferior es un método pequeño, la causa común del estómago y la condición de salud del estómago y el estómago.

Método 1: Ajusta tu dieta, protege tu bazo y estómago.

Los alimentos que causan dolor de estómago, médicamente hablando, son alimentos fáciles de comer y comúnmente se los conoce como alimentos FODMAP. No es fácil de absorber el pasaje, y los hongos pueden fermentar rápidamente, lo que lleva a la expansión del cuerpo y al dolor asociado con él. Declaración de investigación: baja ingesta de alimentos con alto contenido de FODMAPS, liberación efectiva de síntomas de dolor abdominal, etc. La vista de la ciudad desde abajo es clara:

Además, al comer en tiempos normales, la cantidad de comida necesaria para ingerir era "no comer", y el aire estaba vacío.

Método 2: Hábitos de movimiento favorables al crecimiento

Cada día tienes que quemar el aire durante medio minuto, no necesitas respirar con la boca grande cuando te mueves, no necesitas inhalar. Es necesario prestar atención a la necesidad, porque no es necesario irse a dormir después de comer, porque es necesario cuidar el cuerpo, y afecta el tracto digestivo y la excreción del cuerpo.

Método 3: Masajear los puntos de acupuntura

Pie tres millas

Zu Sanli es el pie del estómago, el cuerpo humano es un agujero de salud importante, el cuerpo se fortalece, el sistema inmunológico del cuerpo se controla, el bazo y el estómago se controlan.

Este orificio se encuentra en la parte exterior de la parte delantera del muslo inferior, tres pulgadas debajo de la rodilla y en la parte delantera del astrágalo (dedo medio). Cada mañana y cada noche, cada masaje se realiza una vez, cada 5 minutos , se mejora el tiempo del masaje y se mejoran los resultados.

Alivio interno

Como resultado, cuando como una cosa a la vez , siento como si estuviera comiendo mucha comida .

Este agujero se encuentra en la parte delantera del brazo y del codo, a unos 3 dedos laterales en dirección al brazo, brazo y codo, y en el medio dos huesos y dos músculos. Cada mañana, cada masaje se realiza una vez, y cada masaje se realiza durante 3 minutos cada vez .

El resumen final es el siguiente:

Se curan tres partes del estómago y se nutren siete partes.

La función del estómago y el bazo están directamente correlacionadas.

En tiempos normales, alimentos adecuados para el desarrollo y los hábitos de vida japoneses.

Al mismo tiempo, es necesario evitar los alimentos que son fáciles de comer.

Mantén tu mente y cuerpo libres

No es necesario ejercer demasiada presión mental

Práctica

Estómago Kikiri Ichipi Ninin Sanshi

Si tiene síntomas o es grave y necesita ir al hospital

(El material fotográfico proviene de nuestra propia red)

Colaborador: Wu Yuan Manuscrito: Yuhong Yu