¡Esta es la undécima vez que se “induce” la enfermedad! ¿Cuantos de ustedes están ahí?

La aparición de una enfermedad, dependiendo de la situación, existe una relación secreta entre la vida y la vida, ¡e incluso una pequeña cantidad de ella es una enfermedad "inducida"! ¡Esto es tan trivial que no tienes esperanza!

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Hábitos para la siesta

Una siesta a media tarde será beneficiosa para tu salud, sin embargo, ¡es necesario evitar la ligera irregularidad de la siesta de la tarde!

1. Siesta en el banco

Xiao Yi, el médico jefe del Departamento de Medicina Respiratoria del Hospital Conhe de Beijing, dijo que estaba tomando una siesta mientras dormía y que su posición para dormir no era buena. Existen muchos tipos diferentes de curvatura vertebral, curvatura fisiológica del cuerpo vertebral, cambios a largo plazo en la columna vertebral, fatiga del cuerpo vertebral y enfermedad vertebral vertebral.

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2. Siestas largas

En abril de 2023, se presentó una presentación de investigación en la primera mitad de la edición trimestral "Divine Disease Science", y no se calculó un período de tiempo largo (>1 hora) y se publicó la sesión de sueño de la tarde, lo que aumentó la prevalencia de la enfermedad. Por ejemplo, en la tarde de cierto día, de repente cayó en un sueño profundo dos o tres veces, y como resultado, se despertó y fue al cielo. En las primeras 1 horas, no se calculó la tasa de sueño debido al efecto del doble factor, la asociación fue causada por el daño en la formación de vasos sanguíneos y la incidencia fue del 146%.

3. Después de comer, toma una siesta.

Médico Jefe Adjunto del Departamento de Endocrinología, Hospital Huashan, Universidad de Hudan. Además, si se ingiere una gran cantidad de alimentos, el estómago puede aplanarse durante el sueño, lo que provoca reflujo de alimentos en el estómago, lo que puede causar daños al esófago si los alimentos no se digieren completamente.

4. La siesta no es apropiada

Siempre hay diversas manifestaciones, pero es el final de la semana, el espíritu del medio del día, los cuatro puntos de la tarde están en grandes problemas, y eres un día de sueño y el cielo está despejado. El profesor asociado 张骏, del Departamento de Psicología del Hospital Huaxi de la Universidad de Sichuan, dijo que era fácil alterar el sistema biológico y que el sueño nocturno era natural. Sin embargo, el espíritu del segundo cielo también es desfavorable.

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Hábito de beber agua

1. Kakutoku Taikyu

Hospital de la Amistad Sino-Japonesa Medicina China-Occidental Combinada Xinyu Medicina Interna Jefe Huang Liqiang, Xia Tian Chasing Water Required. Los síntomas incluyen hiperhidramnios primario, entrada rápida de sangre, aumento del volumen sanguíneo, aumento del estrés en el corazón, dificultad para respirar, disnea y dificultad para respirar.

2. Tengo sed

A medida que el cuerpo se vuelve más delgado, el flujo sanguíneo se vuelve más espeso, el flujo sanguíneo se vuelve más delgado y la probabilidad de enfermedad cardiovascular aumenta. En particular, no es necesario volver a beber agua, cuando la persona llega a la boca, cuando el cuerpo está en un estado de deshidratación, el volumen de sangre comienza a disminuir y la concentración de sangre aumenta.

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3. Sustituto de bebida que contiene azúcar

Un gran número de personas pueden disfrutar bebiendo agua blanca y disfrutar bebiendo agua en lugar de beber agua por placer. Sin embargo, aumentar la cantidad de bebidas que contienen azúcar facilitó el aumento de la ingesta de grasas, lo que provocó más problemas de salud. En realidad, el agua blanca es la mejor bebida de la vida diaria.

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Hábitos de ejercicio

1. Hacer ejercicio después de comer

Médico jefe adjunto de medicina cardiovascular, Hospital central de la ciudad de Wuhan, provincia de Hubei La concentración llega al estómago y al abdomen, fortalece la función digestiva, provoca una donación de sangre insuficiente, provoca sangrado del corazón y del cuerpo, y causa dolor cardíaco severo y muerte cardíaca. Cuidado con las personas con enfermedades mentales.

2. Movimiento de carga pesada

Según Zhou Wuping, neumólogo de la Facultad de Medicina del Hospital Ruijin de la Universidad Jiao Tong de Shanghai, se puede utilizar energía física de alta intensidad para crear una disolución dinámica de la piel horizontal, especialmente cuando la marea está húmeda y en un ambiente cálido, lo que da como resultado un movimiento de alta fuerza supercargado que puede causar una disolución biológica de la piel horizontal.

3. Manténgase fresco antes de hacer ejercicio

Li Wenhui, médico jefe adjunto del departamento de endocrinología del Hospital Unión de Beijing, señaló que no había estado activo antes y que su piel y carne estaban "durmiendo". Esto es lo que necesitas antes de mover tu piel y carne, y también es un "aviso" cuando lo lees. En el momento del calor, el cuerpo y el cuerpo se han despertado, y desde el despertar, el talento se ha mejorado y el consejero ha estado trabajando junto con el cuerpo y el cuerpo.

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4. Carreras de caballos

马路经车车压、尘地飞扬. Por lo tanto, lo mejor es ir a parques públicos, campos deportivos y otras áreas que sean tranquilas o secas.

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Hábitos alimentarios

1. Come bien

El médico jefe del Departamento del Hospital de Medicina Tradicional China del Este de la Universidad de Beijing, el doctor Wei Wei, dijo que la causa más fundamental de la gastritis crónica en pacientes con gastritis crónica es que no han estado comiendo bien durante su estadía. Este método de evacuación provoca desarrollo gastrointestinal, desarrollo a largo plazo de la función digestiva y de succión, deterioro de la apariencia, disfunción gastrointestinal y gastritis grave.

2. Come miles de comidas deliciosas

El médico jefe del Hospital de la Universidad de Chongqing para aneurismas digestivos gástricos, Xu Hao, dijo que el tratamiento del cáncer gástrico y el cáncer gástrico fueron diagnosticados de cerca. En la dieta, la alta permeabilidad y la ruptura de la membrana gástrica, desde entonces, ha sido fácil deshacerse del cáncer gástrico. Nezu [Directrices para la cocina china 2022], Los adultos deben comer una comida todos los días.

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3. Deliciosa barbacoa

Exhibición de estudiantes de medicina Xu Hao, propietario con conocimiento del fuego, comida de explosión de aceite también capaz de enfermedad de cáncer. Entre los pacientes con cáncer gástrico en el hospital, hace 30 años y hace 40 años, había muchas personas que vivían en el hospital.

4. Comer en la acera y en la acera

Li Zhihong, médico jefe del Departamento de Gastroenterología del Hospital Dongzhimen de la Universidad de Medicina Tradicional China de Beijing, dijo que sufría un fuerte dolor de estómago. La incidencia de la inhalación de cenizas aumenta considerablemente, así como la tasa de infecciones gastrointestinales como disentería, inflamación gastrointestinal, gastritis superficial crónica, enfermedad por reflujo gastroesofágico, indigestión y otras enfermedades que ocurren durante un largo período de tiempo y dan lugar a infecciones agudas como la disentería. Son posibles cosas sorprendentes como comer, comer, etc.

Fuente: Health Times

Núcleo: Li Nannan, Director de la Asociación Provincial de Escritores de Ciencia y Tecnología de Hunan, Subdirector del Departamento de Promoción de la Investigación de la Asociación Provincial de Ciencia y Tecnología de Hunan, Personal académico de segundo grado, Escritor de Ciencia y Tecnología Chino (dirección médica)

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