Departamento de salud: 节气话养生——Rocío frío

Departamento de salud: 节气话养生——Rocío frío

Rocío frío, esta es la sesión número 24, la sesión número 17 y la sesión número 5 de la temporada de otoño. Rocío frío, otoño profundo, comienzo de la luna del perro del zodíaco chino. El clima frío es un reflejo del cambio del clima. Entró el frío y el rocío, el aire frío se desplazaba hacia el sur de vez en cuando, la diferencia de temperatura entre el día y la noche era grande y el otoño era seco y claro.

El frío, tres puntos clave de la educación

1. “Cuerpo de rocío blanco, cuerpo frío, frío”. ``El rocío blanco no se expone, el rocío frío no se expone'' El maestro: El rocío blanco no se expone, el rocío rojo no se expone de nuevo; El rocío frío no está expuesto; El rocío frío no está expuesto;

2. “¿Comerás comida fría y fría?” Después del tiempo frío, es importante mantener los pies calientes y mantener los pies calientes.

3. “Bruma de otoño e invierno, espada asesina”. La demanda debe tenerse en cuenta, el clima frío es frío, la temperatura está bajando, el clima es frío nuevamente y el viejo dicho es: "Otoño e invierno granizan, espada asesina". En este momento, no hay síntomas, como tos y tos, y otras enfermedades del tracto respiratorio, que son muy fáciles de caer, y se recuperarán el próximo año. La situación no es continua y el aumento del número de personas mayores supone una auténtica carga para el sistema circulatorio.

Llega el rocío frío, cuatro partes están congeladas

1. No puedo creer lo que veo. Lo mejor es usar un sombrero cuando salgas después del comienzo del otoño y, cuando te laves la cabeza, utilizar agua relativamente tibia en épocas normales. Esto se debe a que la cabeza creó el cuerpo humano, que es la parte más energética de todo el cuerpo. Debido al frío, se perdió la mayor parte de la energía del cuerpo.

2. Mi estómago está helado.

El abdomen tiene muchas conexiones importantes, incluido el bazo, el estómago, el hígado y la cavidad abdominal. Cuando esto sucede, el abdomen se reduce y se interrumpe el estancamiento sanguíneo, mejorando la función del cuerpo. Sin embargo, la parte del cuerpo de los ojos también se conoce como el agujero de Dios, que es un agujero de larga duración en el cuerpo humano y exige buena protección.

3. No se puede congelar. El trabajo es muy importante para el cuerpo humano y las rodillas son las más frías. En la temporada de otoño e invierno, la temperatura no es baja, el viento frío siempre está presente, el tiempo corto y corto es corto, el viento frío no invade y la rodilla no está protegida, y la misión es fría. Esto se debe a que las personas son de mediana edad, su capacidad de calentamiento está disminuyendo y la circulación de sus extremidades inferiores se ve afectada por la temperatura sanguínea de las extremidades inferiores, lo que afecta a todo el cuerpo y su condición fisiológica.

4. No soporto las piernas. Las piernas son la parte más remota del cuerpo humano, y el flujo sanguíneo también es el más largo, y las piernas también son las más concentradas en todo el cuerpo, por eso el dicho común entre la gente es "piernas frías, cuerpo entero frío".

Llega el frío y se graba “Five Pieces”

1. Un tazón de sopa de cordero. Método de cocción: 50 tazas de cerdo, 500 tazas de cordero, 60 tazas de jengibre, 50 tazas de vino amarillo, 30 tazas de cebollas verdes, cantidad de comida.

Se le quitó la fascia al cordero, se le inyectó agua, se le drenó, se le quitó la sangre, para preparar la sección; lavado con agua dulce, sumergido en agua dulce, preparación de la sección; jengibre lavado, para preparación de secciones; Cerdo, jengibre, cebolla verde, poner el cordero en una olla de arena, agregar agua fresca, vino amarillo, hervirlo al fuego, retirarlo, reutilizarlo sobre un fuego pequeño, hervir el cordero, agregarlo a la olla y agregar otros alimentos con sabor.

2. Un recipiente con agua con burbujas. La ciudad general fría es la intrusión del fondo del pie. Las burbujas de agua caliente pueden hacer que las piernas lleguen a la vasculina, lo que tiene un efecto laxante. Temperatura general del agua de 40 grados derecha e izquierda (no caliente).

También se incluye en la planta una pequeña hierba, que tiene un efecto cálido: hierba de hueso abierto, pimienta de río, jengibre seco, guizhi; Tiene una circulación sanguínea activa y un efecto efectivo: flor roja, esta flor, glicina sanguínea y nenúfar. Se puede utilizar el mismo efecto dependiendo del tiempo de uso, visita general, 10 selecciones disponibles para cada tipo. Para uso en pacientes con diabetes mellitus, enfermedad vascular cardíaca, etc.

3. Una taza de té caliente. El té de miel de Fuli, un compuesto de agua rica que contiene Fuli, puede proporcionar una cantidad suficiente de calor, dar miel para beber, puede garantizar que la máquina tenga suficiente capacidad y pueda resistir el frío.

4. Un conjunto de ropa de abrigo. Información sobre ropa que protege del calor en otoño/invierno: ropa interior, forro interior, cubierta exterior, protección contra el viento. La prenda interior tiene la mejor suavidad y una mayor retención de calor. La capa intermedia de la ropa es higroscópica, por lo que no es necesario mantenerla seca. La capa requiere cierta cantidad de protección contra el viento, la mejor ubicación es la abertura, los puños, la cintura y los tobillos, y la abertura está diseñada para evitar que entre aire frío.

5. Presione una vez el punto caliente del cuerpo. En mis manos tengo una cámara de calentamiento: un orificio de calentamiento, un orificio de masaje celestial y una cámara de calentamiento. Hay un agujero en la palma de tu mano, el segundo y tercer hueso de la palma son diferentes, el tercer hueso de la palma es diferente y cuando haces un puño, la punta del dedo medio debe ser el agujero. Es posible realizar masajes, masajes, etc. en tiempo inverso, cada 10 minutos de lado a lado, 2-3 veces al día.