Traducción al chino del libro

El bazo y el estómago son órganos digestivos importantes, que desempeñan un papel importante en el desarrollo de la salud física. Sin embargo, debido a los malos hábitos alimenticios, las habilidades de trabajo y de estudio tienen un gran efecto elemental igual, muchas personas han aparecido en el pasado y han perdido sus funciones del bazo y el estómago, lo que ha provocado varios problemas físicos. ¿Cómo sabes qué hacer con tu estómago?

El reconocimiento de la medicina china, el bazo, el estómago, la espalda y el libro del cielo, los costos principales son la digestión, la absorción, el transporte, el suministro de agua y otras funciones importantes, y al mismo tiempo, el sistema inmunológico, la circulación sanguínea y otros órganos están conectados mutuamente. La salud del bazo y el estómago y la salud general del cuerpo humano están relacionadas, y la pérdida de la función del bazo y el estómago conduce a la aparición de varios problemas de salud en el cuerpo.

En la vida diaria, es posible mejorar la comunicación, la organización de los alimentos, los hábitos alimentarios, los hábitos de vida racionales, la gestión de la información, las habilidades de comunicación, la formación, etc., mejorar la función del bazo y el estómago, la defensa y la defensa, y resolver diversos problemas de salud.

Ajuste de la estructura de los alimentos: medicina china, bazo y estómago, alimentos suaves, evitar alimentos fríos, calientes, picantes o aceitosos. Los alimentos apropiados son fáciles de digerir, como las papillas, las comidas poco hechas, las verduras cocidas, etc., que son útiles para reducir la carga sobre el bazo y el estómago. Además, puedes tomar la cantidad adecuada de alimentos que sean buenos para el bazo y el estómago, como el rábano de montaña, el arroz glutinoso, el liangzi, etc., que tienen la función de ayudar al bazo y al estómago.

Mejorar los hábitos alimentarios: revisión de la medicina china, demanda de alimentos, hábitos alimentarios fuertes, reglas y regulaciones, establecer horarios para las comidas, evitar alimentos. Al mismo tiempo, al comer y beber, el paciente debe tener la garganta hinchada y la comida debe estar completamente mezclada con saliva, lo que permite que la comida se digiera y absorba. Además, evita comer demasiado antes de ir a dormir y evita desarrollar el bazo y el estómago.

Un estilo de vida razonable y estable, buenos hábitos de sueño, tiempo de sueño suficiente garantizado todos los días y la capacidad de mejorar la salud del estómago y el estómago. Además de esto, la aptitud física también es un medio importante para la salud. Reconocimiento de la medicina china, el movimiento apropiado puede promover la circulación sanguínea, aumentar la función del bazo y el estómago, pero evite el movimiento excesivo sin precaución, evite el movimiento intenso o la actividad física a largo plazo.

El poder de la información de gestión reduce el poder del flujo de información y el impacto del poder del flujo de información en el desempeño de las funciones del bazo y del estómago. Aprenda medicina china, tenga un ambiente agradable, promueva la salud mental, concéntrese en su salud y oriente sus esfuerzos para mejorar su salud mental. Por eso, los puntos clave son la gestión eficaz de la información, la comunicación, el movimiento, el estudio, la meditación, etc., y la capacidad de reducir el poder de la comunicación y mantener el estado mental emocional.

中药调性Además, la medicina china tiene algunos Detalles, moxibustión, orientación, función del estómago y el objetivo de la salud de la medicina china.

Debido a la demanda, la condición física de cada persona es diferente, por lo que al elegir un método de salud de medicina china, el mejor asesoramiento lo brinda el practicante de medicina china, y puede obtener métodos de entrenamiento más personalizados.

(Hospital Tradicional Chino de la Ciudad de Zhengzhou, Wenhui)