¿Llegará el estilo saludable de la Asociación Seisui Kasui? ¿Qué quieres comer?

En la actualidad, a la gente no se le permite comer localmente, por lo que quieren comer, y quieren comer.

Aspecto exquisito, sabor atractivo, sabor delicioso, el sabor de la búsqueda de comida de muchas personas, tazón de arroz blanco de luz blanca transparente, una variedad de alimentos deliciosos, como berenjenas de textura pequeña, jugos de frutas refrescantes y aromáticos, se pueden entregar rápidamente a su paladar y ahogarse en sus papilas gustativas.

Si no tienes pensamientos positivos, es un pequeño problema para muchas personas disfrutar del arroz blanco, el huevo pequeño, etc. ¡Beber agua de esperma cada hora, beber durante mucho tiempo no es saludable!

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¿Es este un compuesto de agua refinada?

El compuesto de agua refinada es una pequeña cantidad de procesamiento industrial, pero la parte perdida o la mayoría de los ingredientes naturales son los ingredientes naturales del alimento compuesto de agua. En este caso, la calidad de los ingredientes dietéticos, las materias primas, los caquis y otros ingredientes de la dieta se eliminarán durante el procesamiento y la cantidad de nutrientes que se pueden utilizar se reducirá considerablemente. En nuestra vida diaria, a menudo vemos cosas como arroz refinado, jugo de fruta, té dulce, azúcar , etc.

Los granos refinados incluyen principalmente granos de arroz grandes, que se procesan en granos de arroz grandes, y se eliminan la capa de salvado de arroz y la parte del germen, dejando granos de arroz internos blancos. Este tipo de procesamiento se puede realizar para dar una impresión de alto nivel de los Estados Unidos y de los Estados Unidos, pero el mensaje se ha agregado a la luz blanca .

Durante el proceso de procesamiento, la mayoría de los granos alimenticios y materias primas (como el grupo B, los elementos bióticos), la calidad de los materiales japoneses (como el hierro, 锌, 镁, etc.) se eliminaron, los ingredientes de 营养 cambiaron y el 营养 绷值 disminuyó considerablemente.

Durante el proceso de procesamiento de la harina de grano, se eliminan la piel exterior del grano de trigo, el endospermo del germen de trigo y el resto del endospermo, y la parte del endospermo de la parte central se vuelve blanca. Este tipo de procesamiento se puede utilizar para mejorar la textura y la blancura del polvo, pero al mismo tiempo, también se puede utilizar para aumentar la cantidad de contenido alimenticio beneficioso, oligoelementos, etc. Durante mi vida, solía comer alimentos básicos como harina de arroz, cerdo, rollos de flores, etc., y también hacía alimentos como rollos de huevo, batatas, batatas, etc.

También elaboramos diversos tipos de bebidas, como filtrar agua, añadir azúcar, conservantes, colorantes y fragancias , etc. al jugo de fruta. Sin embargo, la calidad de la materia prima del jugo de fruta se ha conservado parcialmente, pero el contenido del jugo de fruta ha disminuido significativamente desde que cambió la producción del jugo de fruta.

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Se añade dióxido de carbono refinado.

¿De donde vendrá mi cuerpo?

Aumento de peso. El grano contiene una gran cantidad de materia prima, lo que ayuda a aumentar la textura de los alimentos, prolonga el tiempo de digestión y elimina la mayor parte de la textura durante el proceso de procesamiento.

Debido a la falta de calidad, el proceso de digestión de los alimentos refinados es rápido y no es fácil producir sensación de hambre.

La densidad térmica del compuesto de agua aumenta aún más y es más fácil introducir más cantidad de calor, pero también aumenta el contenido de grasa y aumenta el peso.

Diabetes y enfermedades cardiovasculares. En los últimos años, varios grupos de investigación científica han demostrado que han introducido en los espermatozoides una gran cantidad de compuestos que están estrechamente relacionados con el desarrollo de la diabetes y la diabetes.

Al final del día, cuando se produce la diabetes, el compuesto de los espermatozoides induce un aumento rápido del azúcar en la sangre en el cuerpo humano , que puede tomarse durante un largo período de tiempo. Declaración de investigación, asociación de autores de compuestos de agua para el control de semen y la ingesta de dosis, presentación de las tendencias de la diabetes mellitus tipo 2 [1].

A continuación, en la dirección de la enfermedad cardíaca, el compuesto de espermatozoides puede inducir fácilmente un aumento de peso y también puede aumentar la enfermedad cardíaca. Además, los compuestos de espermatozoides comestibles a largo plazo pueden provocar un desequilibrio horizontal en la firmeza de la bilis, como la disminución de la fijación biliar de lipoproteínas de baja densidad (LDL) y la fijación biliar de lipoproteínas de alta densidad (HDL), lo que también aumenta las tendencias de enfermedades cardiovasculares [2].

Buena calidad y buena salud. El compuesto de espermatozoides tiene elementos microbianos intermedios, calidad de caqui, armonización, etc., y muchos otros ingredientes, y durante un largo período de tiempo, el compuesto de espermatozoides puede usarse como fuente principal de alimento. Además, debido a la falta de compuestos del agua mineral que reducen el semen, la introducción a largo plazo de las esporas puede reducir la actividad de los gusanos, aumentando el estilo de estreñimiento y afectando negativamente el crecimiento de las bacterias suculentas.

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Cómo reducir el dióxido de carbono refinado

¿Ajustar tu dieta?

Con el fin de mejorar la salud física, mejorar nuestras necesidades dietéticas e incorporar compuestos de agua para reducir la fertilidad.

Se agregaron todo tipo de productos del valle: fideos de trigo integral seleccionados , fideos de trigo integral, avena , etc. La comida completa contiene más ingredientes, lo que ayuda a mantener un buen apetito y mantiene un nivel estable de azúcar en sangre.

Incluye frutas y verduras ricas: frutas de agua dulce multitarea, verduras japonesas, materiales alimenticios complementarios y materias primas. La cantidad de verduras compradas es de aproximadamente 300 a 500 katsu por día, y la de fruta es de 200 a 350 katsu. El jugo de fruta se puede procesar para evitar el agotamiento, por lo que puede contener una gran cantidad de azúcar.

Contenido reducido de azúcar: Contenido de azúcar reducido, lo que significa azúcar añadido. Evite las bebidas con alto contenido de azúcar y los dulces de frutas azucarados y elija alternativas con bajo contenido de azúcar o sin azúcar.

Tenga en cuenta que la proporción de la ingesta de alimentos es 1/4 de la cantidad total de alimentos, y 1/4 de los alimentos son proteínas de buena calidad, y el otro 1/4 de los alimentos está hecho de granos integrales u otros compuestos minerales.

Comer más y más: Mantener una variedad de alimentos, asegurarse de tener una variedad de alimentos y aumentar sus necesidades físicas. Si dependes de alimentos innecesarios para un determinado tipo de alimentación, perderás el equilibrio.

Mantener el movimiento de idoneidad: Cada movimiento de idoneidad natural, le ayuda a agotar el compuesto de agua, aumentar la nueva altura, aumentar el efecto de la salud física. Es posible correr tan sólo 150 minutos cada semana y realizar ejercicio físico de fuerza moderada, como correr rápido, esprintar, nadar, etc., para mejorar la función cardiopulmonar, y también tener una alta densidad ósea.

Referencias:

[1]Ludwig, David, S, et al. Fibra dietética, aumento de peso y factores de riesgo de enfermedad cardiovascular en adultos jóvenes.[J]. JAMA: Revista de la Asociación Médica Estadounidense, 1999, 282(16):1539-1539.

[2]Siri-Tarino PW, Sun Q, Hu FB, et al. Grasas saturadas, carbohidratos y enfermedades cardiovasculares[J]. Revista estadounidense de nutrición clínica, 2010, 91(3):502.

[3] El hombre que se acostó. Procesamiento excesivo, búsqueda unilateral del refinamiento, “belleza del detalle blanco”, después de comer, consumo de desechos y pérdida de flujo [J]. Búsqueda de decisiones (Parte 1), 2020 (11): 24-25.

[4] Zhang Peijun, Li Zhiqing, Xing Yanxia, ​​​​Li Yuanxia, ​​​​Duan Aixu, Jing Debing, Wang Ziran, Hua Zhiyan, Cheng Yufu, Chen Haili, Gao Yanjun, Xiang Longqin, Wuman gachas gruesas Eficacia del control del azúcar en sangre en pacientes diabéticos [J]. Revista de la Universidad Shanxi Datong (edición de ciencias naturales), 2021, 37(05):62-65+101.

[5] Chen Sisi, Fan Qi. Investigación sobre el procesamiento tradicional, la calidad de los productos y los costos de los desechos en nuestro país [J]. Aceites y grasas dietéticas, 2020, 33(07): 10-13.

Autor: No es un volumen pequeño

Director de Ciencia e Ingeniería de Alimentos de la Universidad Tecnológica de Henan

Fuente de la imagen: pixabay