Es un desperdicio usarlo solo para aliviar la garganta. El níspero tiene otros tres beneficios.

¿Qué debes hacer si se te queda atascada la garganta cuando vas a cantar al KTV? Hoy en día, muchas personas optan por tomar pasta de níspero para nutrir la garganta, pero en realidad, el níspero tiene numerosos beneficios. No solo es adecuado para humedecer la garganta, los pulmones y la voz, sino que también es rico en diversos nutrientes. Con razón se le conoce como el "rey de las frutas".

¡El níspero tiene tres beneficios principales! Protección ocular, pérdida de peso, antioxidación.

El níspero contiene numerosos nutrientes, como carbohidratos, proteínas, grasas, celulosa, pectina, taninos, ácido málico, ácido cítrico, potasio, fósforo, hierro, calcio, etc. Es eficaz para recuperar la fuerza física y prevenir la gripe. Además de los nutrientes y funciones mencionados, su beneficio más inesperado es:

1. Antioxidante: El fruto del níspero también es rico en antioxidantes como la amigdalina, el betacaroteno, el resorbitol y los taninos, que no solo pueden resistir el envejecimiento y embellecer la piel, sino que también previenen el cáncer, matando dos pájaros de un tiro.

2. Protege tus ojos: El níspero contiene carotenoides, vitamina A, vitaminas del complejo B y vitamina C, nutrientes que protegen la vista. Su contenido de carotenoides es uno de los más altos entre las frutas, lo que ayuda a mantener la vista brillante y sin resequedad.

3. Bajar de peso: La vitamina B no solo protege la vista, sino que también promueve el metabolismo y acelera la descomposición de la grasa corporal. El níspero contiene la misma vitamina B. Además, su pulpa contiene fibra cruda, que favorece la digestión y fortalece la función gastrointestinal. Consumir níspero ayuda a bajar de peso.

La primera fruta madura después del Año Nuevo chino.

El níspero se conoce comúnmente como "cabeza de fruta" en taiwanés.

Aproveche el período pico de cosecha, desde principios de marzo hasta abril, para probar las frutas frescas.

No cometa el error de pensar que el níspero solo nutre la garganta. Además del diverso valor nutricional de la pulpa de níspero, su corazón y hojas también se pueden utilizar en la medicina tradicional china. El corazón de níspero puede curar la hernia y reducir el edema, mientras que las hojas pueden aliviar la tos seca, el dolor de estómago y las hemorragias nasales. En Taiwán, tras el Año Nuevo Lunar, los nísperos amarillos empiezan a madurar gradualmente. La época de máxima producción es de principios de marzo a abril, y puedes aprovechar esta época para degustar más nísperos frescos.