10 cosas que te gustan del “buen gusto”, es cierto que te “corren” buena salud!

La emoción de cada día, cada paso en el cielo, dormir siempre en el suelo de madera... Estas pequeñas acciones no son tan maduras, ¡por eso mucha gente se está beneficiando de este "buen gusto" que es beneficioso para la salud! Si estás informado ¡es posible tener buena salud!

Kou Xiaowen/Disparos

1. Después de beber, beber ácido, favoreciendo la digestión.

营养 师李园园2015的Health Timespublicado文專谈诈，萈养踺Después de beber ácido o las bacterias del ácido láctico pueden comer y digerir el estómago sano, pero en realidad, después de beber, no tiene ningún efecto digestivo auxiliar. Además, el ácido en sí es un alimento con mucho apetito, y después de beberlo, tiene más apetito y la comida aumenta su calor. ①

2. Cada vez que como, mi cuerpo está bien.

Hospital Afiliado Segundo de la Universidad de Nanchang, Médico Jefe, Departamento de Cardiología, Jiang Chenghua, Presentación del periódico Health Times de 2019, Demasiados alimentos, especialmente los alimentos ricos en proteínas y grasas, son difíciles de digerir, la hinchazón abdominal es anormal, la parte inferior de la piel es alta, el límite se limita al peso normal del corazón y el peso del corazón aumenta. Sin embargo, cuando se digiere la comida, la sangre de todo el cuerpo se concentra en muchas zonas y no se regula adecuadamente. 2

3. 浓汤由营养、农Point Noh Da补

En 2017, el Departamento de Medicina, Universidad Médica del Sur, Universidad Médica del Sur se publicó en la revista de salud, y se publicó en 2017. Sin embargo, hay resultados de investigación, el tiempo es más largo, el sabor es más hermoso y el contenido de ácido nucleico en él también es mayor. El dolor causado por el viento es el producto final del intercambio de ácido nuclear, y el tiempo que tarda en aumentar es mayor, y el peligro del viento también es mayor. ③

4. Beber papilla blanca regularmente puede ser consumida con un estómago pequeño.

Universidad de Medicina Tradicional China de Beijing Hospital Dongzhimen Hospital Dongzhimen Departamento de Enfermedades del Bazo y el Estómago Sección 1 Médico Jefe Jangmin Publicación de Health Times de 2019 Mencionado, ¡La papilla no es constante! Desde entonces, la gente ha tenido una función estomacal normal, y desde que comen avena como alimento básico, su función estomacal se ha deteriorado. Cuando un paciente llega al hospital con una condición médica, es difícil comer arroz, la secreción de ácido gástrico aumenta debido a la urbanización, una gran cantidad de ácido gástrico provoca una irritación severa del estómago o se inhibe la membrana gástrica y la situación se agrava extremadamente. Cuando los pacientes con esofagitis por reflujo comen papilla, la secreción de ácido gástrico aumenta considerablemente y la papilla es líquida, lo que provoca reflujo gástrico frecuente al comer. ④

5. Corriendo a cada paso, cuerpo fuerte y sano.

La pista es realmente un buen movimiento. Sin embargo, el curso fue demasiado largo y me lesioné la rodilla. Zhu Yuqi, médico jefe del Departamento de Oftalmología de la Academia China de Medicina Tradicional China, fue nombrado en la Revista de Salud de 2016 como la lesión de menisco más grave en personas de mediana edad y mayores. Una de ellas es la fricción constante del hueso, que provoca fácilmente inflamación y aparición de agua; El segundo es la larga vida del hueso, la condición física es ilimitada y existe el problema del envejecimiento y el deterioro de la capacidad funcional. El lugar correcto es "la vida está en el campo y el deber está en el campo". 5

6. Agua potable para uso regular, salud bucal.

Wei Shijun, director del departamento de cavidad bucal del Primer Hospital Afiliado de la Universidad de Medicina Tradicional China de Henan, afirmó en el informe de salud de 2016 que los principales ingredientes del agua bucal disponible en el mercado son refrescantes bucales y se utilizan cuando hace mal tiempo. Debido a la salud de la cavidad bucal humana, existen algunos grupos bacterianos normales y el uso prolongado de agua tamizada bacteriostática puede provocar un cierto grado de exposición bacteriana, lo que puede provocar la pérdida de grupos bacterianos bucales, lo que es perjudicial para la salud bucal. ⑥

7. Dormir en suelo duro mejora la vértebra lumbar.

El Jefe del Departamento de Lesiones Óseas del Segundo Hospital Chino de la provincia de Guangdong, Wu Shaobin, recibió a los ancianos en 2016, y se les reparó la cama y se les quitó la dureza, y se aumentó el peso, y se aumentó la fuerza de las vértebras, y se aliviaron los síntomas del dolor lumbar. Sin embargo, si el paciente duerme directamente sobre la tabla de madera dura, la columna vertebral humana no puede mantener su curvatura normal, la región lumbar no se puede flexionar adecuadamente y aparecen síntomas como dolor de espalda ácido lumbar. Instrucciones para 3 a 5 metros sobre las tablas del suelo. ⑦

8. Desinfección interna, secado saikai

Si eres amigo de una chica joven, su ropa interior debe estar limpia y la solución desinfectante para las reuniones debe lavarse limpiamente, pero este no es el caso. Ropa interior empapada en desinfectante, completamente ineficaz, sin bacterias dañinas residuales, hongos similares, al mismo tiempo puede deberse a la falta de limpieza, propiedades químicas residuales y puede causar varios problemas en el cuidado personal. ⑧

9. Kaisei Yucha, mejorando el estreñimiento

Universidad de Medicina Tradicional China de Beijing Hospital Dongzhimen Hospital Dongzhimen Departamento de Bazo y Enfermedades Gástricas Sección 1 Médico Jefe Li Huanlin Publicación de Health Times 2017 Mencionado, El té Qingyu de la ciudad contiene básicamente la cantidad de hojas, ruibarbo y otras flores estimulantes. Tiene la capacidad de mejorar completamente los movimientos del paladar, promover la defecación, pero también es un pequeño compuesto que contiene una gran cantidad de azúcar, que estimula las membranas del paladar. Durante un largo período de tiempo, la autodefecación se ha pasado por alto, y solo por un corto período de tiempo, se ha vuelto más poderosa, pero depende de la materia prima. ⑨

10. Bebida caliente, buen cuerpo.

En la vida hay muchas personas que disfrutan de "calentar y beber". Sin embargo, cada bocado de comida o bebida caliente en la ciudad produce un daño primario en el estómago. El médico jefe de cirugía gastrointestinal del 6º Hospital Afiliado de la Universidad Sun Yat-sen, Jing Zu-li, presentó el artículo de la revista de salud de 2018, en circunstancias normales, la temperatura de la cavidad oral del cuerpo humano y el tubo de alimentación japonés. Es de 36,5 ℃ ~ 37,2 ℃, la capacidad de tolerar altas temperaturas es de 50 ℃ ~ 60 ℃, durante el proceso de entrada de alimentos a alta temperatura en la boca y el estómago, se ven afectadas tres partes del cuerpo. ⑩

Resumen del artículo:

18/05/2015 Momento de salud 《Después de beber y beber ácido, no ingiera alimentos ingeribles》

2019-08-20 Tiempo de salud《Comer 8 minutos y comer una comida

③2017-08-29 Hora de Salud《Nota: Se identificaron tres criminales distintos》

4.2019-12-03 Tiempo de salud 《Consumo descontrolado de papilla》

⑤2016-10-11 Hora de la Salud《4 personas de mediana edad sanas》

⑥2016-03-29 Tiempo de salud《Mala conducta de Taihan Kanya》

⑦2016-11-01 Anciano《Dormir en un suelo de madera dura no es dormir en un suelo de madera》

⑧23/02/2016 Hora de la Salud《Lavado de Ropa con Desinfectante por Separado》

⑨2017-09-19 Tiempo de salud《Cómo corregir su discapacidad》

⑩2018-12-28 Tiempo de salud