Fuente de la imagen: freepik.com Recientemente, la Organización Mundial de la Agricultura informó que de los 80 millones de personas que hay en el mundo, más de 50 millones tienen grasas nocivas en sus alimentos, y el objetivo es eliminar algunos ingredientes no saludables en ciertos alimentos antes de llegar al fondo en 2023. De hecho, este artículo en particular se creó hace 5 años y el tiempo actual es de 23 años. Nana, ¿es una grasa anti estilo? ¿Es gorda? ¿Existe algún daño para el cuerpo humano? ¿Qué necesitamos? 1 ¿Qué es anti-grasa? Las grasas se derivan de los ácidos grasos, aceite dulce japonés, tres aceites dulces diferentes, la estructura básica es diferente y los ácidos grasos también tienen diferentes nombres. Los ácidos grasos no agotados son un tipo de ácidos grasos, por lo que debido a su estructura química, hay una o más "dos claves no intercambiables", de ahí el nombre, son un tipo de ácidos grasos no agotados. 2 ¿De donde viene la anti-grasa? La principal fuente de antigrasa es la siguiente. Proviene de alimentos naturales. Lo es, no hace falta mirarlo, hay alimentos naturales, también hay fuentes principales de animales artificiales, como la carne de res, de oveja, etc. Carne, grasa, leche y productos lácteos. Debido a que la carne de res es un animal reactivo, hay muchas bacterias en el estómago que participan en el proceso digestivo, la fermentación y la producción de grasa. Sin embargo, la cantidad de grasa que se añade al cuerpo de la vaca es carne de res, carne de res y aceite de res, que contiene una pequeña cantidad de grasa, que es aproximadamente un 2-5% de grasa. Leche materna humana grasa Chuuya. Según la literatura, el contenido de grasa en la leche materna es mayoritariamente del 1 al 10%, el nivel nacional es del 7,0 ± 2,3% y el nivel nacional es del 7,19 ± 3,03%. Se organizan comidas para sirvientas chinas en diferentes áreas en el extranjero, pero el precio es más bajo, aunque el número específico aún se está determinando. El segundo proviene de fuentes procesadas. La parte más importante es el calentamiento del aceite vegetal, el proceso de cocción, el proceso de asado de los alimentos, la temperatura del aceite es alta y el tiempo es largo y se produce una pequeña cantidad de ácidos grasos inactivos. Entre ellos, el aceite de azufre es la fuente de ácidos antigrasos escritos por Shona Akira. El aceite vegetal se trata térmicamente para mejorar el rendimiento del procesamiento de alimentos. En circunstancias de aceleración incompleta, existe una "estructura de fórmula" natural que se puede convertir en una "estructura antifórmula" y se puede utilizar para contener un pequeño crecimiento de grasa "grasa antiforma". Fuente de la imagen: freepik.com 3 ¿Hay grasa en los alimentos? Hay dos tipos de productos alimenticios con una proporción universal de contenido de grasa, uno es el aceite natural y artificial, el aceite amarillo, el contenido promedio alcanza 2 K/100 K; Otro es el aceite vegetal, el contenido promedio es de 0,86 K/100 K. El contenido promedio de grasa antiforma en otros alimentos es relativamente bajo en comparación con la ciudad en general, pero es diferente de otros productos, que pueden ser grasas muertas, papas fritas, yemas de huevo, berenjenas, secas y secas, y el contenido de grasa antiforma en otros alimentos. Fuente de la imagen: freepik.com 4 ¿Cuántos aceites vegetales reciclados necesito utilizar? La tecnología de conversión de aceite vegetal existe desde hace muchas generaciones y se ha utilizado con fines comerciales desde sus inicios como alternativa a la industria de producción de aceite de jabalí “insalubre”. El aceite vegetal líquido no tiene ningún efecto, pero no es adecuado para su uso, pero es semisólido cuando se usa a temperatura ambiente y requiere una sensación en boca con cuerpo. En este caso, no es posible cambiar la forma del aceite artificial en la industria alimentaria. El uso de aceite vegetal diluido también puede mejorar la textura de la comida en boca, hacerla más quebradiza y hacer que el té sea más suave. Se han determinado las propiedades químicas de este producto extraño, y su calidad se ha prolongado durante mucho tiempo, y las propiedades químicas de los aceites y grasas sintéticos se han reducido aún más en comparación con los aceites naturales, lo que ha llevado al desarrollo de la industria alimentaria. 5 ¿Posesión de aceite y grasa? Las grasas primarias de los alimentos procesados provienen naturalmente de aceites convertidos, sin embargo, los aceites y grasas vegetales convertidos también son desiguales ante ciertos ácidos grasos convertidos. De hecho, sólo existen aceites vegetales que contienen ácidos grasos no completamente oxidados. Si no se trata térmicamente por completo, no es el tipo opuesto de grasa, por lo que no es necesario comer la misma cantidad de grasa, no es necesario comer cero alimentos, es posible ver otra lista de distribución, no se debe recalentar por completo, no es necesario usarlo. Sin embargo, no es posible abrir los ácidos grasos sin utilizar los ácidos grasos, pero debido a la reducción en el contenido de grasa, el contenido de grasa puede aumentar en gran medida y no es posible utilizar los ácidos grasos. La grasa y la grasa también aumentan el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Fuente de la imagen: freepik.com 6 ¿Es perjudicial tener grasa? Si tienes cierta cantidad de dinero, puedes pagarla sin ningún gasto legal. De hecho, la vía de sustitución de la grasa normal es unidireccional, y la vía de sustitución para niños y niñas, adolescentes y adultos es diferente. El principal riesgo para la salud de la obesidad es el aumento de las enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, actualmente se están investigando otros efectos secundarios, problemas como la obesidad, el cáncer, la diabetes, la educación a largo plazo, la salud reproductiva, las enfermedades de las algas, etc. Se ha recopilado literatura de investigación, pero los resultados de la investigación son inconsistentes o insuficientes y no hay garantía de que la asociación de ácidos grasos conduzca a otros daños secundarios. A continuación, la organización mundial dejará de utilizar grasas, y la última directriz requerirá un control proporcional del 1% en la ingesta de grasas. Durante el borrador de promulgación de la organización actual, presentamos un estudio de análisis químico a gran escala e introdujimos una gran cantidad de ácidos grasos antiinflamatorios para aumentar las tendencias de enfermedades cardiovasculares. 7 ¿La grasa anti-grasa es un punto? Por supuesto que un pequeño refrigerio es bueno. Sin embargo, lo importante es que no hay ácidos grasos en la dieta. Si lo aceptamos, al mismo tiempo, garantizaremos que la ingesta sea satisfecha. De hecho, los riesgos para la salud de la ingesta de grasas son el resultado acumulativo a largo plazo, pero no es necesario comer demasiado, el estilo de vida saludable se puede controlar y la clave es controlar la cantidad. Según la estructura de la Organización Mundial de la Salud (OMS), la capacidad de suministro de grasa antiformal es baja, del 1%, y la demanda diaria total de una pieza de grasa es de 8.400.000, lo que equivale aproximadamente al 2,2% de grasa antiformal para un adulto. Fuente de la imagen: freepik.com 8 ¿Grasa antiformal en el cuerpo humano? Si tienes algún conocimiento sobre la grasa en el cuerpo humano, no podrás pagar por ello. De hecho, es una palabra trivial. De hecho, en el cuerpo humano, el sustituto de la grasa normal en el cuerpo es unidireccional, y el sustituto de la grasa en el cuerpo de niños, niños, adolescentes y adultos es el mismo. Sólo hay un pequeño estudio sobre la dieta antigrasa y otros ácidos grasos necesarios. 9 ¿Los chinos son un poco anti-estilo gordo? Como resultado, la tasa de consumo diario promedio de China es de 0,39, la relación de suministro promedio es de 0,16%, la relación de suministro promedio es de 0,25%, la relación de suministro promedio es de 0,25% y la relación de suministro promedio es de 0,25%. En este caso, en el extremo superior de la ciudad, la proporción de suministro de grasa para los residentes es solo del 0,34% y la construcción de la OMS es baja (1%). Cuando el cuerpo regresa, la salud corporal de las personas que viven en nuestro país es baja. Por eso, el propietario tampoco lo necesitaba y la grasa entró en pánico. Por supuesto, tampoco tuve control sobre la construcción. Los propietarios deben ser cuidadosos y moderados en tiempos normales, pero también son innecesarios. Es importante observar la batalla, es inofensivo para la batalla y está listo para la acción. Aparte de eso, la primera persona que llegó aquí tampoco pudo liberar a la policía. Debido a esto, la población promedio de los habitantes de la ciudad es del 0,42% y la capacidad de suministro de grasa supera el 1%. Todo el mundo debería seguir prestando atención. Fuente de la imagen: freepik.com 10 ¿Cómo evitar el exceso de ácidos grasos? Como hemos visto, el aceite vegetal es la fuente más importante de ácidos grasos importados de China, por lo que es necesario evitar la importación de ácidos grasos polivalentes, por lo que primero debemos prestar atención a la cantidad de aceite vegetal que se utiliza en la cocina. Se escribió la Guía gastronómica de cocina china (2016), la cantidad de aceite vegetal consumido cada día fue de 25 a 30 grados, y el consumo diario promedio fue de 40 grados, y la cantidad de personas excedió los 40 grados, lo cual no es saludable. A continuación, los alimentos procesados hechos con aceite vegetal hidrófobo, las albóndigas ruweihua, los bao con cara de aceite, el sashimi, los 夹心饼柼, etc. tienen un alto contenido de ácidos grasos y no son adecuados para el consumo múltiple. 11 Eliminar grasa, ¿cuidado? Al mismo tiempo, no es posible agregar ácidos grasos a la dieta, por lo que si agrega una gran cantidad de ácidos grasos, puede tener efectos negativos para la salud. La OMS luego señaló que la ingesta de grasas es demasiado alta, lo que conduce a la rigidez de la bilis en la sangre, el aceite dulce es una causa importante del volumen alto de lipoproteínas de baja densidad, puede aumentar el aumento de la rigidez de las gachas, la enfermedad coronaria y la hipercolesterolemia. La proporción de ingesta de grasas es del 10%. Además, el aumento de los niveles de energía y las tendencias de enfermedades cardiovasculares. Por lo tanto, el público en general debe ser consciente de la necesidad de comer una variedad de alimentos, tener una dieta equilibrada, hacer ejercicio al mismo tiempo, mejorar el talento y garantizar la salud física. Materiales de referencia OMS. Proyecto de directrices sobre la ingesta de ácidos grasos saturados y ácidos grasos trans para adultos y niños.Directrices: Ingesta de ácidos grasos saturados y ácidos grasos trans para adultos y niños. Ácidos antigrasos en la industria alimentaria mundial Colección de comidas antiácidos grasos para residentes chinos y su revisión de estilo Efectos de los ácidos grasos saturados sobre los lípidos y lipoproteínas séricas: una revisión sistemática y análisis de regresión Efecto de la ingesta de ácidos grasos trans sobre los lípidos y lipoproteínas en sangre: una revisión sistemática y análisis de metarregresión Reducción de la ingesta de grasas saturadas para la enfermedad cardiovascular Ingesta de ácidos grasos saturados y transinsaturados y riesgo de mortalidad por todas las causas, enfermedad cardiovascular y diabetes tipo 2: revisión sistemática y metanálisis de estudios observacionales Efectos de la ingesta de ácidos grasos saturados y trans en la salud de niños y adolescentes: revisión sistemática y metanálisis. Imagen de portada de freepik.com |
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