¡Es tan injusto! Una practicante de medicina china enseña masaje de pantorrillas a una mujer con edema que parece gorda.

Los oficinistas pasan largos periodos sentados frente a la computadora a diario, lo que puede provocar problemas de circulación en las piernas. Con el tiempo, esto puede causar edemas, que a simple vista parecen patas de elefante. ¡Qué injusto! Si desea tener piernas delgadas y evitar la hinchazón de las pantorrillas, los practicantes de medicina china sugieren que puede recuperar las hermosas curvas de las piernas a través del ejercicio y el masaje de puntos de acupuntura específicos.

Permanecer sentado durante mucho tiempo puede provocar acumulación de líquido en las pantorrillas. Se recomienda presionar los puntos de acupuntura moderadamente para mantener unas piernas esbeltas y bonitas.

Sentarse en la oficina durante el día y en el sofá viendo la tele por la noche se ha convertido en el retrato de la vida de muchas personas. Pasan sentadas hasta más de 10 horas al día, y las piernas de elefante, gruesas e hinchadas, son consecuencia de estar sentados tanto tiempo. El practicante de medicina china Tian Yimin recomienda que las personas que sufren de edema en la pantorrilla, además de hacer ejercicio regularmente para promover la circulación sanguínea, también puedan presionar los siguientes tres puntos de acupuntura clave mientras están en el trabajo o en casa para mejorar el edema simultáneamente.

Si desea eliminar el edema de la pantorrilla, también puede presionar los puntos de acupuntura recomendados por el practicante de medicina china Tian Yimin para recuperar hermosas líneas de la pantorrilla. (Foto proporcionada por el médico de medicina china Tian Yimin)

Presione estos 3 puntos de acupuntura para mejorar el edema de la pantorrilla.

Punto de acupuntura 1: Chengshan

La ubicación está justo en el centro de la parte posterior de la pantorrilla, que es la depresión puntiaguda que aparece cuando la pantorrilla se endereza. Presionar moderadamente el punto Chengshan puede eliminar la humedad, aliviar la fatiga, relajar músculos y huesos, y aliviar el dolor de piernas. Es muy adecuado para personas que permanecen sentadas o de pie durante largos periodos.

Puntos de acupuntura 2/3 Yinjiao

Este punto de acupuntura se encuentra en el lado interior del tobillo, 3 pulgadas por encima de la punta del tobillo (equivalente al dedo índice, el dedo medio, el dedo anular y el meñique juntos). Presionar moderadamente Sanyinjiao todos los días puede promover la circulación sanguínea y linfática, ayudar al metabolismo del agua y es eficaz para eliminar el edema.

Punto de acupuntura 3/Yinlingquan

Ubicado en la cara interna de la pantorrilla, en la depresión debajo del cóndilo tibial medial. Presionar Yinlingquan puede ayudar al cuerpo a excretar el exceso de agua, mejorar la circulación sanguínea y ayudar a reducir la hinchazón de las pantorrillas causada por estar sentado o de pie durante largos períodos de tiempo.