Deshazte de la molesta grasa y bebe té Pu'er 3 para perder grasa.

[Puntos clave]: En invierno, preparar una tetera de té caliente y beberla es una buena opción para combatir el frío y calentar el estómago. El té contiene catequinas y cafeína, que ayudan a digerir las grasas y tienen un efecto refrescante. Entonces, ¿qué tipo de té puede ayudar a reducir la grasa abdominal?

Cuando el clima se vuelve más frío, beber una tetera de té caliente no sólo puede alejar el frío y calentar el estómago, sino que también ayuda a perder peso. Entonces, ¿qué tipo de té puede ayudar a reducir la grasa abdominal?

1. Té de crisantemo Pu'er

La razón por la que el té Pu'er puede ayudarte a perder peso y eliminar grasa es su contenido de lipasa, que descompone la grasa. Esta lipasa tiene un efecto beneficioso en la descomposición de la grasa y puede mejorar la digestión y la eliminación de la grasa abdominal. Además, comparado con otros tés, el té Pu'er es más suave y tiene un efecto calentador del estómago. Para las personas con estómagos débiles o que se marean fácilmente después de beber té, beber té Pu'er para perder peso es una buena opción. Agregar crisantemo al té Pu'er hace que el té sea más fragante.

Método de preparación: rompa suavemente la torta de té Pu'er y colóquela en la tetera junto con el crisantemo; vierta un poco de agua hirviendo en la tetera para calentarla y lavar el té, luego use el agua de lavado del té para escaldar la taza para desinfectarla, haga esto una o dos veces; coloque el azúcar de roca en la tetera, vierta agua hirviendo, deje reposar durante cinco minutos y luego podrá beberlo.

2. Té de espino y hoja de loto

El té de hojas de loto y espino puede ayudar a la digestión, eliminar grasas, metabolizar los desechos del cuerpo y tiene un buen efecto acondicionador en el cuerpo. Las personas que tienen sobrepeso o demasiada carga gastrointestinal también pueden beber este té para lograr el efecto de reducir los lípidos en sangre y perder peso.

Método de preparación: Remoje el espino, las hojas de loto y la cáscara de mandarina en agua limpia durante 2 minutos, luego enjuague con agua limpia; vierta agua limpia en una olla, coloque el espino seco, las hojas de loto y la cáscara de mandarina, hierva a fuego alto, luego cocine a fuego lento durante 10 minutos y apague el fuego; cubra con una tapa y cocine a fuego lento durante 5 minutos, luego vierta el té hervido en la olla con un colador; espere hasta que la temperatura del té baje a unos 50°, agregue la cantidad adecuada de miel según el gusto, mezcle bien y luego beba.

3. Té negro de aloe vera

El té negro de aloe vera puede mejorar la vitalidad celular, acelerar la digestión de las grasas, regular las funciones fisiológicas del cuerpo, mejorar la luminosidad de la piel, retrasar el envejecimiento de la piel y es una buena receta para perder peso y lucir una buena figura.

Preparación: Pele el aloe vera y tome solo la pulpa blanca interior. Sumerja el aloe vera y el crisantemo en agua y cocine a fuego lento. Una vez que el agua hierva, agregue la bolsita de té negro y la miel.

4. Té adelgazante de tres camelias

Las rosas tienen excelentes efectos de belleza y cuidado de la piel, y cuando se combinan con el jazmín, también pueden eliminar el calor y reducir el calor interno. La adición de Citrus aurantium, Ligusticum chuanxiong y hojas de loto le da a todo el té adelgazante un sabor dulce, lo que es muy eficaz para reducir la grasa abdominal y aliviar el estrés.

Método de preparación: Después de hervir el agua, vierta 3 gramos de cada uno de los siguientes ingredientes: rosa, jazmín, naranja amarga, chuanxiong y hoja de loto, y prepare con agua caliente.

Fuente: 39 Health Network www.39.net

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