¡Es cierto, es cierto que no se puede comer!

Proverbio popular: “La gente come comida”

Importancia de la alimentación para las personas

Tres comidas al día

El factor más importante en la construcción de la vida cotidiana.

Justo como esto

El problema con la comida que tienes

Mucha gente ni siquiera lo entiende

Por eso es un alimento básico que debemos consumir todos los días.

¿El alimento principal de la enfermera tartamudea en absoluto? ¿Cómo comer?

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¿Cuales son los alimentos básicos?

Los alimentos básicos en general son el ñame y los alimentos de ñame que contienen polvo de sardina (compuesto de agua). Arroz de valle, arroz jade, arroz pequeño, avena, harina de trigo y otros productos, etc.; ñame, harina de trigo, batata, soja arcillosa, lentejas, ñame y otros productos, etc.

Fuente de la imagen: CCTV Life Circle

Los ingredientes básicos de los alimentos son principalmente compuestos de agua, que pueden digerirse y absorberse en glucosa, haciendo recircular la sangre a todo el cuerpo y proporcionando capacidad. El compuesto de agua es la fuente de la capacidad más importante del cuerpo humano, y la capacidad térmica del cuerpo humano es de aproximadamente el 60%, lo que proporciona el alimento básico.

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Alimentos básicos 吾太多、吾太小 Impacto urbano Duración de la vida

2018, 《Yanagi Kanto/Vida Pública》La primera etapa de la investigación, el resultado es la introducción de alimentos básicos (compuesto cassui) y el sistema de mortalidad del sistema tipo U:

1. Cuando la capacidad de suministro de este alimento básico (compuesto de agua) es del 50%-55%, la tasa de mortalidad es la más baja.

2. En un momento en que la capacidad de suministro de alimentos básicos (compuesto de agua) era <40% y >70%, la tasa de mortalidad y la tasa de crecimiento urbano aumentaron.

Fuente de la imagen: China

Al introducir el alimento principal (compuesto de agua), la proporción de la capacidad para proveer a todo el cielo es del 40%, o todo el cielo es del 70%, el crecimiento urbano y la tasa de mortalidad, y la corta vida útil.

Enfermedad de “comer”

Obesidad: En el cuerpo hay una gran cantidad de exceso de calor debido a la grasa sintética.

Fatiga: Demasiada comida ingerida por el sistema digestivo, disminución de la función de otros órganos, estado de fatiga, coma y somnolencia.

Enfermedad del estómago: daña directamente al estómago debido al aumento de la propagación del estómago, formación de indigestión, fácil producción de ácido gástrico, dolor de estómago, dolor abdominal, estreñimiento y otras disfunciones;

Enfermedad del estómago: Al obtener grasa, es necesario excretar demasiadas proteínas, lo que provoca lesiones en el sistema urinario humano, agrava la carga del estómago y provoca la enfermedad resultante.

Enfermedad cardíaca coronaria: comer demasiada comida caliente, provoca un aumento de la dureza de la sangre y la bilis, lo que puede conducir a un aumento de la presión arterial y al endurecimiento de la enfermedad cardíaca coronaria;

Fuente de la imagen: Hospital Central de Zhengzhou afiliado a la Universidad de Zhengzhou

Sangrado del tracto gastrointestinal superior: una pequeña cantidad de problemas originales, enfermedad hepática crónica, personas que comen demasiada comida, posible sangrado gastrointestinal, vómitos de alimentos coloreados.

Diferencias en la apariencia física, cambios en la apariencia de quienes comen poco o nada de comida.

Cambios físicos: menos alimentos básicos, menos energía en el cuerpo humano, menos “combustible” en cada órgano, menos energía, más fatiga, menos fuerza y ​​​​estuporismo.

Como resultado, comer alimentos ricos en proteínas y grasas como alternativa a los alimentos básicos puede provocar una fácil pérdida de electricidad, fatiga, pérdida del ritmo cardíaco, dolor en los gases, mala calidad de los huesos, deterioro de la capacidad funcional, etc.

Sin embargo, si no comes carne, no quieres comer carne o no quieres comer verduras pequeñas, y tienes que cumplir con la calidad de las proteínas, y no tienes suficiente carne para comer.

Fuente de la imagen: Life Times

Cambios de apariencia: cambios en la piel y aspereza, piel pálida y de color pino; cabeza seca y seca o boca grasosa, pérdida de apariencia; disminución de la capacidad de memoria, insomnio, bazo y viejos fantasmas, sentimientos de manía violenta; Debido a los bajos niveles de alcoholismo del compuesto, el sabor de las bebidas alcohólicas; La pérdida de sangre, flema e incluso atrofia ovárica de la mujer.

Fuente de la imagen: Life Times

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¿Cómo comes tus alimentos básicos?

Muchos cereales son un alimento básico, y unos pocos cereales son un alimento básico (como el arroz pulido). Contiene todos los granos con una dieta rica, conserva una variedad de proteínas, bacterias B1, bambú, hierro y otros caquis, y contiene carne amarilla, varios tipos de fitoquímicos.

Procesamiento de arroz molido, pérdida de calidad de los productos, disminución en las ventas de productos. El aumento de todos los productos que se pueden utilizar para sustituir el esperma, lo que puede reducir la diabetes, la obesidad, las enfermedades cardiovasculares y los efectos del cáncer en el cuerpo.

Fuente de la imagen: China

Una disposición detallada, un gran número de categorías. La selección de alimentos básicos está preparada de forma gruesa e incluye arroz grande, cereales integrales, piñones y frijoles. Dos platos de arroz, sopa de frijoles, gachas de ocho tesoros, etc. son buenas formas de preparar el plato principal.

Una cantidad fija de alimento básico. 《Guía de comidas para residentes chinos》(2016) Construcción, ingesta diaria recomendada para adultos: 250 g ~ 400 g de alimentos básicos, Construcción: todos los valles y categorías de frijoles: 50 puntos - 150 kg, categoría: 50 kg - 100 kg, para adultos que pesan menos de 60 kg a 70 kg, cada comida requiere de 2 a 3 porciones de arroz, o de 1 a 2 porciones.

Fuente de la imagen: China

Cómo seleccionar la opción de calefacción adecuada. La máquina de extrusión de frijoles para la olla, el detalle fino de la máquina de molienda, la producción de extrusión de frijoles Goya o pasta de arroz Gotani. La cerámica de alta temperatura, el arroz cocido al vapor eléctrico, etc., se utilizan como alimentos básicos, con buena sensación en boca y alta tasa de digestión y absorción. Añadido polvo de cáñamo, uvas secas, pasta japonesa, etc., todos los ingredientes son deliciosos.

Origen: Kepu (China), Xinhuayang, Diario del Pueblo, Kefu (China), Hospital Central de Zhengzhou (afiliado a la Universidad de Zhengzhou), Kefu (Guangzhou), Life Time, CCTV Life Circle

FIN

Responsabilidad: Miko