Ciencia misteriosa | ¿Son malos los alimentos con alto contenido de azúcar y grasa? 5 casos de tranquilidad

La temporada de otoño es refrescante y estamos felices de darle la bienvenida nuevamente durante la temporada de otoño. 15 de agosto, no es un buen día para la escuela de la familia, pero también es un día largo para los amantes de la comida. De hecho, no importa lo que te guste o no, estará terminado antes de mediados de otoño y la familia podrá viajar al mes siguiente, invitar a amigos o ser un miembro más de la familia. Si no compras una comida mensual, no podrás elegir una comida mensual.

¿Qué tal un pastel de luna saludable? ¡Registro de 5 cosas, distracción para comprar, tranquilidad!

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¿Cómo elegir pasteles de luna saludables?

Contenido de calor y azúcar aprobados académicamente.

Me gusta la luna pero ¿no lo entiendes? Tomo Yushinri Tokai Yuichi Negen: “La luna está caliente y el calor es alto, y la reunión está completa”. En realidad, esto es de lo que eres responsable, lo cual es razonable.

3 casos: ¿calor alto o calor bajo? ¿Alto o bajo contenido de azúcar? ¿Es vergonzoso? Aquí están las respuestas a las tres preguntas que necesita saber, y la lista de ingredientes está disponible para su visualización solo cuando compra una comida mensual .

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¿“Pastel de luna artesanal puro” más saludable?

No hay garantía de seguridad

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¿Es posible consumir aguardiente sin azúcar?

Los tímidos son engañados por el "Poroko"

Sin embargo, es posible agregarle azúcar al azúcar, como azúcar de malta, azúcar de madera, etc. La cantidad de fructosa agregada es alta y la cantidad de azúcar agregada es alta. Debido a la falta de consumo de azúcar, agregué que estaba en el gran grupo Yuri y pude hacer un viaje a la Aldea Dao. Además, algunas personas pueden tener intolerancia alimentaria, lo que puede provocar que algunas personas tengan estómago para el azúcar. Ha pasado un año desde que he estado en medio de mucho tiempo desde que he estado en medio de mucho tiempo desde que he estado en medio de mucho tiempo desde que he estado en medio de mucho tiempo desde que he estado en medio de mucho tiempo desde que he estado en medio de mucho tiempo. Posteriormente se envió el correo a la estación, se confirmó una carta y se reemplazó al propietario.

Por esta razón, la lista de productos azucareros y alimenticios en la convención nacional del país es la siguiente: “Se puede reducir la capacidad”, lo que significa “la abundancia es posible”.

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¿Hay algún conservante en el banquete mensual?

Si no tienes ninguno ¡ten cuidado! ‍

Introducción general, los alimentos mensuales tienen bajo contenido de humedad, alto contenido de azúcar y alto contenido de aceite, efecto a largo plazo sobre el crecimiento microbiano, inhibición constante de microorganismos, conservantes inmediatos y larga vida útil. Anteriormente, había un mes de cocina durante 10 años. La familia anciana del ciudadano Zhou pudo recoger hace 10 años del primer mes de cocina. No vale la pena, ya está guardado hace mucho tiempo, así que no voy a cambiar la superficie, voy a echar un vistazo seguro y ¡me lo voy a pasar bien!

Por supuesto, también se agregan algunos conservantes al menú actual, y la adición de "masa madre Yamanashi" es similar a la que se muestra a continuación. ¿Es perjudicial para el organismo añadir conservantes?

Por lo tanto, sólo es cuestión de comprar la cantidad adecuada de alimentos, ¡pero no hay necesidad de preocuparse por los conservantes!

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¿Cómo comer pasteles de luna más saludables? ‍

Introducción universal, alto contenido de aceite, alto contenido de azúcar, alto contenido de calor, comida saludable recomendada, alcanza los siguientes 3 puntos de inmediato:
① Cantidad de ingesta restringida: Este año compré mi propia comida este mes, la cantidad de calor es 1757 KJ / 100 y la cantidad es 420 kcal. Tenga en cuenta que la cantidad de calor es de 100 grados y el tamaño de la bolsa de embalaje también es importante, y el tamaño de la comida general de 1 mes es de 100 grados y no de 60 grados.

Esto es 100 kcal, por lo que la cantidad total de calor para un tazón de arroz es de 116 kcal, por lo que la cantidad de calor para un mes de arroz es equivalente a 3. Un tazón pequeño de arroz. Por lo tanto, si se quiere controlar la demanda, el alimento principal estará listo para consumir.

② La mejor y más económica comida para eliminar una comida rápida: Una comida con un alto contenido de calor se puede comer con un bajo contenido de calor. Declaración de investigación: Cómo ajustar la cantidad de comida que consume temprano y comer menos por la noche, y cómo mejorar sus hábitos alimenticios y controlar el azúcar en sangre. Por lo tanto, los diferentes tipos de alimentos ricos en calor que consumo en el mes de cada mes se liberan antes.

A partir de este punto, te recomiendo que lo publiques lo antes posible, ¡ya que te llevará mucho tiempo y energía! Es fácil para la gente moverse después de cenar y cenar, y es fácil conducir el calor y aumentar el viento.

③ Consume frutas y proteínas: al mismo tiempo que comes, puedes comer verduras frescas y comer alimentos proteicos de alta calidad, lo que también ayuda a reducir los niveles de azúcar en sangre después de las comidas. 1 taza de verduras de hojas verdes/1 par de caquis rojos/1 taza de melón amarillo + 1 huevo, 1 taza de carne, 1 taza de tofu.

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