Estudio: Beber más bebidas sin azúcar aumenta el riesgo cardiovascular

Después de comer pizza grasosa o comida rápida, es sumamente refrescante tomar una lata de bebida carbonatada "energizante" para eliminar el aceite y la grasa. Sin embargo, con la creciente concienciación sobre la salud, las compañías de bebidas han ido utilizando "sustitutos del azúcar" para reemplazar la sacarosa original y han lanzado bebidas carbonatadas "bajas en calorías" o "sin calorías". Tras una larga investigación, un grupo de investigadores en Estados Unidos descubrió que las personas que consumen con frecuencia estas bebidas carbonatadas "sin azúcar" en forma de agua tienen un 40 % más de probabilidades de sufrir un derrame cerebral o un infarto. ¡Se puede decir que esto no es nada saludable!

¿Es más saludable cambiar a bebidas carbonatadas sin azúcar? ¡Investigaciones a largo plazo en Estados Unidos han demostrado que es más dañino para el sistema cardiovascular! (Foto tomada del periódico alemán Frankfurter Allgemeine Zeitung)

El periódico alemán Frankfurter Allgemeine informó recientemente que un estudio realizado por la Universidad de Columbia y una facultad de medicina de Miami reveló que 2564 personas que participaron en el experimento se dividieron en tres grupos según la frecuencia con la que consumían bebidas carbonatadas sin azúcar. Tras 10 años de observación, se descubrió que quienes bebían una lata al día tenían un 43 % más de probabilidades de desarrollar enfermedades cardiovasculares (der Gefäßschaden) que la persona promedio. Muchos de ellos sufrieron accidentes cerebrovasculares, enfermedades cardíacas o hipertensión. El informe se publicó en la revista General Internal Medicine.

De hecho, se ha demostrado que las personas que consumen bebidas carbonatadas bajas en azúcar o sin azúcar son más propensas a sufrir problemas metabólicos. Algunas personas también creen que, debido a las señales de alerta de salud y a que no pueden dejar la adicción a las bebidas carbonatadas, optan por bebidas carbonatadas azucaradas. Sin embargo, ya sea por el metabolismo de las grasas o del azúcar, las enfermedades cardiovasculares aparecen con la edad.

Una encuesta danesa previa a 60.000 mujeres embarazadas reveló que quienes disfrutaban de estas bebidas tenían un riesgo significativamente mayor de aborto espontáneo o parto prematuro (die Frühgeburt). Esto demuestra que, independientemente de si se les añade jarabe de alta fructosa o edulcorantes artificiales, beber bebidas carbonatadas como el agua definitivamente no es una práctica saludable.