Comer demasiada sal durante el Festival del Medio Otoño provocó un edema y una caída. Necesito ayuda ahora

Durante las vacaciones del Festival del Medio Otoño, la gente disfruta de comidas deliciosas sin restricciones y come demasiada comida salada y de sabor pesado, lo que puede causar secuelas como edemas y deformar su elegante figura. Los practicantes de medicina china sugieren que las personas que sufren problemas de edemas después del Festival del Medio Otoño pueden desear beber té antiedema con moderación y masajear Yingxiang, Sanyinjiao y otros puntos de acupuntura para acelerar la eliminación de agua en el cuerpo y lograr el efecto de reducir el edema.

¿Te encanta la comida salada? ¡Ten cuidado! La ingesta excesiva de sodio provoca edemas.

Chen Chaozong, presidente de la Asociación de Practicantes de Medicina China de Atención Primaria de Taiwán, dijo que la principal causa del edema en el cuerpo humano está relacionada con la ingesta excesiva de sodio. Una vez que el contenido de iones de sodio en el cuerpo es demasiado alto, el cuerpo hará que se retenga agua entre los tejidos para excretar el exceso de sodio, formando edema.

Especialmente durante el Festival del Medio Otoño, después de darse un festín de barbacoas, pasteles de luna y consumir salsas demasiado saladas, el problema del edema se vuelve más grave. En términos generales, si una persona sana desarrolla edema, los síntomas en su mayoría son solo cambios en la piel, que incluyen pérdida de elasticidad, recuperación lenta al presionarla, una apariencia ligeramente hinchada, una sensación húmeda y fría en la piel y una caída de la temperatura. Además, debido al aumento del contenido de agua en el cuerpo, el peso también aumentará ligeramente.

¡Atención pacientes con enfermedades cardiovasculares y renales! Si el edema no se cura, puede causar secuelas.

Si los pacientes tienen problemas cardiovasculares o renales, una vez que comen alimentos demasiado salados o de sabor pesado, la incomodidad causada por el edema puede ser ligeramente más grave que la de la gente común. Incluso pueden experimentar una disminución del volumen de orina o estar acompañados de proteinuria, aumento de la presión arterial, debilidad general e inflexibilidad de las extremidades.

Lo más importante es que si el problema del edema no se mejora adecuadamente, o incluso continúa empeorando, además de afectar la forma y apariencia corporal, puede venir acompañado de otras reacciones físicas e incluso la posibilidad de infección, como escaras, estomatitis, úlceras perineales y úlceras conjuntivales en los párpados. Los casos graves pueden incluso provocar uremia, insuficiencia cardíaca, insuficiencia respiratoria, convulsiones y trastornos de la conciencia. ¡Ten cuidado!

¡Existe una ciencia para reducir el edema! Los tratamientos de la MTC para la parte superior e inferior del cuerpo son muy diferentes

En términos de tratamiento, la teoría de la medicina tradicional china se adhiere principalmente al principio básico de "inducir la sudoración para la hinchazón por encima de la cintura y promover la micción para la hinchazón por debajo de la cintura". Por lo tanto, en el tratamiento clínico, el paciente se dividirá en dos tipos según la ubicación del edema: edema de la parte superior del cuerpo o edema de la parte inferior del cuerpo, y se administrará un tratamiento sintomático respectivamente.

En cuanto al "método de sudoración", el objetivo principal es permitir que la humedad se descargue de la superficie del cuerpo a través del sudor. Las recetas comúnmente utilizadas incluyen la decocción Yuebi, la decocción Yuebi Jiashu, la decocción Gancao Mahuang, la decocción Xiaoqinglong y la decocción Daqinglong, que pueden promover la circulación sanguínea en la parte superior del cuerpo y reducir la acumulación de agua que causa el edema facial. En cuanto a “diurético”, significa diuresis, que tiene como objetivo eliminar el edema extrayendo agua y humedad a través de la orina. Las recetas comúnmente utilizadas en la práctica clínica incluyen Wuling San, Zhuling Tang, Zhenwu Tang, Linggui Zhugan Tang, Jisheng Shenqi Pills, Wuling San, etc.

Para reducir el edema, ¡bebe estos dos tés de medicina tradicional china que son buenos para eliminar la humedad y promover la diuresis!

Además de los tratamientos sintomáticos mencionados anteriormente para el edema, el practicante de medicina china Chen Chaozong también ha diseñado especialmente dos tipos de tés de medicina china para reducir el edema que son fáciles de obtener, simples de preparar y pueden ser consumidos por personas con edema en la parte superior o inferior del cuerpo. Se proporcionan como referencia para amigos que padecen problemas de edema.

★Té diurético

• Ingredientes: 60 gramos de seda de maíz, 30 gramos de Poria cocos y 5 gramos de ramita de canela.

• Modo de preparación: Añadir 500cc de agua a los ingredientes, llevar a ebullición a fuego alto y dejar cocinar a fuego lento durante unos 20 minutos. Colar los ingredientes y beber como té.

• Eficacia: Elimina la humedad y el calor del cuerpo y ayuda al drenaje y la diuresis.

• Contraindicaciones: Las mujeres embarazadas tienen diferentes condiciones físicas, por lo que deben buscar consejo médico profesional y usarlo con precaución.

★Bebida Qishu Xiaozhong

• Ingredientes: 2 qian de astrágalo, 2 qian de Atractylodes, 1 qian de regaliz, 2 qian de Poria y 1 qian de cáscara de mandarina.

• Método: Lave las hierbas, envuélvalas en una bolsa de filtro para enjuagarlas repetidamente, colóquelas en una taza termo, vierta 800 CC de agua hirviendo y deje reposar durante 20 minutos antes de tomarlo como té; o hervir las hierbas en agua fría y luego cocinar a fuego lento durante 15 minutos antes de tomarlo.

• Eficacia: Fortalece el bazo y repone el Qi, promueve la diuresis y reduce la hinchazón.

• Aplicable a: La parte inferior del cuerpo o la cara son propensas a edemas, aumento de peso fácil, fatiga y debilidad frecuentes y heces blandas y blandas.

• Contraindicaciones: Las mujeres embarazadas tienen diferentes condiciones físicas, por lo que deben buscar consejo médico profesional y usarlo con precaución.

¡Deshazte del edema sin pedir ayuda! Masajea 5 puntos de acupuntura para ayudar a aumentar el metabolismo.

De hecho, si quieres eliminar el exceso de agua del cuerpo y mejorar el metabolismo del cuerpo, además de beber té, ¡el masaje de acupuntura es otra buena opción! En vista de esto, el practicante de medicina china Chen Chaozong compartió con todos 5 puntos de acupuntura que pueden ayudar a promover la circulación sanguínea, mejorar el metabolismo, promover la diuresis y reducir la hinchazón, apuntando a los problemas de edema facial y edema de la parte inferior del cuerpo que más preocupan a las mujeres preocupadas por la belleza.

Edema facial:

★Punta Yingxiang

• Ubicación: A 5 fen del lado de la nariz, paralelo al borde inferior de la fosa nasal, en la unión de los pliegues nasolabiales. Al presionarlo se forma un orificio cóncavo y se siente dolorido e hinchado.

• Eficacia: Promueve la circulación facial, hace que las personas luzcan radiantes, elimina la hinchazón facial y alivia eficazmente los síntomas de la alergia nasal.

• Método de masaje: Coloque las puntas de los dedos índices sobre los puntos Yingxiang de ambos lados y frótelos con movimientos circulares durante unos 5 minutos.

★Punto Sibai

• Posición: Unos 2 cm por debajo del centro de la pupila cuando ambos ojos miran hacia adelante.

• Eficacia: Mejora las bolsas de los ojos y reduce la hinchazón de los párpados y alivia la fatiga ocular.

• Método de masaje: Cierra los ojos, coloca las puntas de los dedos índices sobre los puntos Sibai de ambos lados y frótalos con movimientos circulares durante unos 5 minutos.

Edema en la parte inferior del cuerpo:

★Punto de acupuntura Sanyinjiao

• Ubicación: 3 pulgadas (aproximadamente el ancho de cuatro dedos) por encima de la punta del maléolo medial, en la depresión del borde posterior de la tibia.

• Eficacia: Promueve la circulación sanguínea y mejora el edema de las extremidades inferiores. Además, también puede embellecer, antienvejecimiento y regular la menstruación.

• Método de masaje: Use el pulgar izquierdo para frotar el punto Sanyinjiao derecho hasta que sienta dolor e hinchazón. Después de 1 minuto, use el pulgar derecho para frotar el punto Sanyinjiao izquierdo durante 1 minuto.

★Punto de acupuntura Taixi

• Ubicación: La depresión en el punto medio de la línea que conecta la punta del maléolo medial y el tendón de Aquiles.

• Eficacia: Diurético y detumescente, embelleciendo la curva de la pantorrilla.

• Método de masaje: Use la punta de su pulgar izquierdo para frotar el punto Taixi derecho hasta que sienta dolor e hinchazón. Después de 1 minuto, use la punta de su pulgar derecho para frotar el punto Taixi izquierdo durante 1 minuto.

★Punto de humedad

• Ubicación: Un pulgar por encima del ombligo.

• Eficacia: Elimina el edema y promueve el metabolismo.

• Método de masaje: Use las yemas de los dedos para presionar con movimientos circulares hasta sentir una sensación de dolor e hinchazón, 15 veces cada vez, 2 a 3 veces al día.

【Consejo de los practicantes de medicina china】:

El practicante de medicina china Chen Chaozong también recuerda que para evitar problemas de edemas, uno debe tratar de evitar comer alimentos de sabor pesado, incluidas salsas, encurtidos o bebidas con alto contenido de sodio. Coma menos cantidad y aumente moderadamente la ingesta de frutas y verduras (ricas en potasio), lo que ayuda a mantener el equilibrio sodio-potasio del organismo y ayuda a mejorar los síntomas del edema. Además, desarrollar hábitos de ejercicio regulares y sudar moderadamente también puede ayudar al cuerpo a excretar agua y reducir la aparición de edemas.