¿Cambio de bebida y pérdida real de sangre? Quiero comer este tipo de comida.

Recientemente, una noticia científica muy popular: en el Instituto de Investigación de la Universidad de Pekín, a toda la familia se le presentó la "comida saludable para el corazón al estilo chino", que se ha estado utilizando durante 4 años, ¡y la presión arterial de los pacientes con presión arterial alta ha disminuido rápidamente !

El estudio de este artículo es una serie de revisiones, y el efecto de cambiar la dieta es un milagro. Un estudio que involucró a 265 pacientes con presión arterial alta. Durante el último mes, el número de pacientes ha disminuido 10 veces al mes y el número total de pacientes ha disminuido 3,8 veces al mes. No tengo ninguna queja sobre ninguna mala praxis, y los pacientes que participan en la experiencia de la performance tienen dificultades para comer tres comidas, y hay muchas diferencias en el grado de las comidas caseras japonesas...

Durante la investigación se confirmó el grado de exquisitez de la comida. Se necesitan 100 minutos para preparar una comida casera, y 97 minutos para preparar una comida saludable.

Mi amigo y yo preguntamos: ¿Es esto cierto? ¿Hay un cambio importante en Oriente y Occidente y ha cambiado la presión arterial? Como resultado, es cierto, ¡la sangre en la escuela secundaria todavía está viva y la salud de los fallecidos es normal!

Mi historia: Que los resultados de la investigación lleguen al capital es un requisito previo.

La presión arterial alta puede tener muchas causas diferentes . Por lo tanto, es irracional que puedas comerlo y que tu presión arterial sea alta. ¡La razón es correcta y la causa de la enfermedad está determinada!

El resultado es que es causado por otras causas y el resultado es indeterminado. Por ejemplo, algunas personas tienen presión arterial alta debido a la presión arterial alta, y algunas personas tienen presión arterial alta debido a la presión arterial alta. Además, la razón es que el poder mental de la persona es demasiado grande, el insomnio es pesado y la presión arterial aumenta, y también es difícil resolver por completo el método de alimentación, pero hay una mejora en la capacidad.

Amigo: esto es lo que entiendo. La gran mayoría de la gente tiene miedo de las personas sin sangre porque no lo entienden.

Mi explicación: lo tienes. En lo que a mí respecta, he estudiado mucha investigación, leído algunos libros y leído otros tipos de alimentos, y el hecho de que tenga presión arterial alta es extraño. Centrémonos en llevar una dieta saludable, pero en el fondo es una situación razonable, y tiene grandes efectos, se nota la diferencia entre lo que otros han comido antes...

Comentario de un amigo: ¿Qué opinas sobre el método de alimentación saludable? Para preparar polvo de repollo chino frito, agregue algunas verduras al plato y agregue una comida saludable a su corazón. Tengo una colección de tres piezas de pescado, aceite de res y fruta, col de soja e ingredientes de salud estrella.

Yo digo: estás equivocado. Éste es el propósito de la comida que comes, que sea pura y de tamaño mediano, y que no tenga muchos ingredientes extraños. Cuando te despiertas, es plano, no es alto, pero el contenido es verdadero, es un cambio, es beneficioso, es saludable.

La primera posición es la cantidad de la taza.

La frase es clara, el promedio de la persona promedio del original es de 6000 piezas de papel, después de comer una comida saludable, cada comida es de 3000 piezas de papel, ¡y el pedido se ha completado en una hora y media! Una historia diferente, la luz se reduce, ¡pero la sangre en la ciudad ha cambiado!

Traducción del amigo:¿Esto es lo que dijiste antes? 6 episodios, ¿ahora 3 episodios? ¡Es tan soso y sin sabor!

Mis palabras: Tengo una visión clara de 6000 poemas, ¡y son 6 piezas!

Punto de conocimiento 1

Cálculo de contenido académico y contenido japonés. 1000 piezas = 2,54 piezas.你计计，6000毫柫钠，连给 16.24 加盐了。 3000 piezas, equivalente a 8 piezas.

Mi cocina diaria es en su mayoría de 6 a 8. Cada comida tiene un sabor, y a veces comes una pequeña cantidad de leche podrida, o un huevo de gallina de tamaño medio.

Mi amiga y yo estamos impactados: ¡Estás comiendo leche podrida! No me atrevo a comer.

Mi explicación: simplemente necesito comer más de lo que puedo comer. Etiquetas de alimentos separadas. Esencialmente es el efecto total. Compro productos lácteos en mal estado con un mínimo de una taza con un contenido medio de hierro y un tercio de productos con un contenido alto de hierro. También es un precio bajo para mí.

Punto de conocimiento 2

Generalmente se utilizan productos de bajo costo, se pueden obtener desde 1/4 hasta 1/3. La premisa es la misma cantidad que antes y se agrega la cantidad innecesaria.

Además de esto, hay muchas instalaciones de preparación de alimentos disponibles. En el transcurso de futuras investigaciones sobre la cocina, el nivel de habilidad de cocinar, cocinar, cocinar, cocinar, cocinar, etc. se reducirá y el receptor tendrá un mayor nivel de recepción en términos de alimentación saludable. Muchas especias, muchas especias, un poquito de chile picante, muchas especias, muchas especias, muchas especias, muchas especias, un poquito de chile picante, mucho sabor, mucho sabor, muchos efectos.

Punto de conocimiento 3

Evite los alimentos antes de comer, agregue alimentos fritos al sabor y agregue 1/3 del efecto al sabor, pero el efecto en el sabor es pequeño.

Comentario de un amigo: Es bueno, el efecto de esta dieta es realmente grande. ¿Existe alguna edición rara fuera de ésta?

Luego se incrementó considerablemente el grado de aumento y se añadieron hierro y elementos de hierro.

La proporción de comidas anteriores del examinado japonés, comida saludable para el corazón, la cantidad promedio de comida agregada por día aumentó en 1753 veces, la cantidad promedio de comida agregada aumentó en 413 veces, la diferencia no fue más de 1 vez. Se recomiendan 3600 golpes para enfermedades crónicas como la presión arterial alta y la hipertensión arterial.

Palabras de mi amigo: Mis palabras son: Los pacientes con presión arterial alta necesitan consumir una dieta con dosis altas y poca bebida. ¿Es este hierro o resistente al hueso?

Punto de conocimiento 4

钾、钙和镁都力对对钠的凇压动法。 Cuando se mezcló el alimento, mejoró el rendimiento de la fruta.

Lo que digo: Voy a comer mucha comida en Weibo, voy a tener una dieta integral de bajo índice glucémico y voy a tener una dieta integral de bajo índice glucémico, y el contenido elemental de 钾, 钙, 镁 ha llegado completamente a mi corazón y a los requisitos dietéticos saludables. No creo que puedas hacer eso

Una copia del texto de 2015. Este artículo ha recibido muchos avances médicos y biomédicos, y ha ayudado a muchos pacientes con presión arterial alta a resolver los problemas.

Pregunta de un amigo: ¿Tienes alguna pregunta?

Mi nombre es: 踺了补钙、袞加药药品、膤异氯和未涩性绿萬 Verduras. Preste atención al aumento de las verduras de hojas verdes japonesas.

En tercer lugar, ten en cuenta que debes llevar una dieta saludable y evitar las grasas.

Los habitantes de nuestro país obtienen de manera universal aceite vegetal frito, y la proporción de suministro de grasa es la que más ha cambiado en los últimos 40 años. La tasa de consumo promedio de grasas de los participantes japoneses fue del 11%. No es un decimal, pero es significativo. Verduras con poco aceite, carnes e ingredientes variados seleccionados con bajo contenido en grasa, capacidad de reducir la grasa proporcionalmente.

Reducir la cantidad de grasa en la categoría de carne y reducir la cantidad de grasa en la carne. En la mayoría de los casos, la reducción del aceite vegetal frito redujo la ingesta de ácidos grasos omega-6, mejoró las proporciones de grasas omega-3 y omega-6 y disminuyó la respuesta inflamatoria.

Punto de conocimiento 5

Algunos aceites tienen un alto contenido de ácidos grasos omega-6. Aceite de arroz de jade Hijo, aceite de malvarrosa, aceite de flor roja, aceite de germen de trigo, aceite de flor común, aceite de semilla de algodón, aceite de cáñamo, aceite de semilla de uva, etc.

El aceite de naranja, el aceite de semilla de té, el aceite de colza con bajo contenido de mostaza, el aceite de flores con alta acidez, el aceite de semilla de albaricoque, etc. contienen principalmente ácidos grasos no digestivos y la cantidad de ácidos grasos omega-6 es baja.

El contenido de ácidos grasos omega-3 es proporcionalmente alto en el aceite de semilla de peonía japonesa y en el aceite de semilla de peonía.

Comentario de un amigo: Desde que llegué a mi casa, tuve especial preferencia por el aceite de malvarrosa.

Mi explicación: la mayoría de ellos se cocinan en casa y, en primer lugar, no se utiliza aceite, por lo que es posible reducir la cantidad de aceite vegetal frito, reducir la cantidad de verduras asadas y salvar la salud de su corazón. Aceite anti-calentamiento, producción industrial de sustancias aromáticas y producción industrial de ácidos grasos antiinflamatorios. Cuando se calienta a alta temperatura, también tiene una propiedad que promueve la llama. Sin embargo, cuando se consume una pequeña cantidad de ingredientes, resulta perjudicial para la salud cardiovascular.

En cuarto lugar, mejore su dieta saludable y mejore la calidad de los alimentos básicos.

Los tres alimentos básicos diarios del pueblo japonés son numerosos y refinados, entre ellos el arroz grande, el arroz blanco, el arroz, las gachas, la carne de cerdo, los fideos, los fideos, etc., y la cantidad de arroz y frijoles es proporcionalmente insuficiente. Es necesario mejorar la salud, aumentar la demanda de empleo, agregar frijoles enteros del valle y agregar ingredientes de "agua de buena calidad". Durante la comida saludable en Xinyu, la aldea de comida de los hombres se unió a los ingredientes y el restaurante de arroz se unió a todo el wadzu del valle. Además de la adición de alimentos a la familia B, también hay un aumento en la cantidad de alimentos que se pueden agregar a la dieta.

He vivido en la capital durante muchos años, preparando papilla y haciendo de ella un alimento básico. Este tipo de método no solo es beneficioso para la salud, sino que también es beneficioso para prevenir la diabetes, es eficaz para ayudar a reducir la grasa y ofrece muchos beneficios. Por supuesto, depende de la capacidad digestiva real.

Cuando la capacidad de mi estómago es relativamente débil, la proporción de la cantidad total de frijoles que obtengo es menos de un tercio, pero cuando cocino en casa, como menos arroz blanco puro y la calidad de la comida que como es mayor que eso.

En quinto lugar, consuma verduras y frutas acuáticas en su dieta.

El beneficio de la fruta es que no tengo mucha demanda, pero el dueño está a cargo, y la clave es la cantidad requerida para alcanzar la recomendación de la guía de comidas. Si lo comparas con una harina y una col china asada, ¿es realmente una cierta cantidad de col china y un poco de harina? Naturalmente, es preferible una pequeña cantidad de col china y una pequeña cantidad de polvo. No puedo comer sólo un tipo de comida, y no puedo comer sólo un tipo de comida.

Ofrecemos varios tipos de proteínas, incluidas las de cocina china y china, que también tienen demanda en el restaurante. Sin embargo, si reduce la cantidad de grasa que agrega, debería reducir la cantidad de grasa que utiliza en su dieta.

Pregunta de un amigo: ¿Qué otros tipos de enfermedades vasculares tienes? ¿Un pequeño amigo mío?

Descripción: Se incluyen varios tipos de enfermedades vasculares, entre ellas presión arterial alta, lípidos altos en sangre, enfermedades cardiovasculares, enfermedades cardiovasculares, etc. También tengo diabetes y diabetes controlada .

Si tienes un amigo de cinco o seis años, puedes comer tres comidas normalmente. Es adecuado para niños, reduce el calor, reduce el calor, come menos azúcar, come menos azúcar, mejora tu fuerza física y mejora tu fuerza física. Si no tienes un hijo, no necesitas sangre, necesitas más calidad de proteína, puedes agregar más ácido, no necesitas grasa y si no tienes helado de nieve, también es posible.

Impresiones de amigos: Si lees esto, te alegrarás de comer comida saludable.

Punto de conocimiento 6

Hermosa guía de Año Nuevo 2021 de la Asociación Nacional del Corazón para comidas saludables, agregando frutas, vegetales enteros, frijoles, frutas enteras, pescado y aves, productos lácteos bajos en grasa, cantidad reducida de carne roja (productos cárnicos especialmente procesados), bebidas alcohólicas, papilla, azúcar y grasa diluida, cantidad reducida de alimentos altamente procesados, bebidas dulces no bebibles.

Por supuesto, hay que tener cuidado con los hábitos de sueño, mantener un buen humor, evitar la fatiga innecesaria y realizar movimientos moderadamente vigorosos durante tan sólo 150 minutos cada vez.

La clave es mantener hábitos alimentarios saludables durante un largo periodo de tiempo, mejorar tus características físicas y naturales y mejorar tus diversas capacidades.

Comentario de un amigo: Sin embargo, el resultado es que soy capaz de trabajar hasta los cielos, necesito alcanzar el equilibrio en todas las direcciones, necesito estar saludable, necesito comer bien y mi energía no es perfecta. Si alguien está presente, me gustaría tener una variedad de comidas, enviar a alguien a los cielos y dejar el restaurante.

Yo digo: No hay error. Nuestra investigación ha combinado la familia de alimentos y bebidas, y hemos preparado una bebida saludable con cuatro sabores diferentes. El chef vino a planificar la comida , el chef vino a preparar la comida y el chef vino a preparar la comida.

Como resultado, si usted es un paciente, es solo un tablero específico, puede compararse con otros y tiene miedo de haber completado la operación.

¡Por eso es muy importante servir una comida sana y saludable!

En la actualidad, surge una frase de comer en el extranjero, el significado de comer no es equilibrado, el calor no es saludable y el sabor está lleno de comida. El chef también te enseña cómo preparar una comida lógica con menos calor, menos aceite y una comida más saludable, y es fácil de recibir.

Creo que el contenido científico de esta investigación es completamente diferente del original y los efectos y consecuencias no son muy buenos. ¡Lo más importante de los chinos es que los beneficios para la salud que aporta comer alimentos saludables son enormes!

En China, los métodos de pesca extranjeros no son importantes, el sistema alimentario no es importante y los ingredientes de los alimentos no son importantes. Es importante tener en cuenta que se reduce la cantidad de ingredientes que se pueden reducir, se reduce la cantidad de aceite, la cantidad de alimentos no está disponible y la cantidad de alimentos no está disponible.

Estoy deseando que llegue el servicio de comedor futurista, que se puede dividir en varios tipos. Se ofrecerá a la audiencia una selección de comida deliciosa y los visitantes disfrutarán de una variedad de entretenimiento y diversión diaria. Cada tipo de alimento se prepara individualmente y la comida saludable que ofrecemos es una comida diaria razonable que reduce el riesgo de enfermedades debido a la capacidad humana. En particular, cada categoría de restaurante tiene su propia guía, la razón es que el restaurante es el origen conveniente de los hábitos alimenticios diarios de las personas, su capacidad para lograr la racionalidad científica y el origen de la alimentación saludable en el mundo es una función muy importante.

Espero que debido a la fuerte evidencia que esta investigación ha proporcionado, el gobierno haya decidido tomar una decisión y se haya establecido la política para apoyar a la industria de restaurantes japonesa.

Por otro lado, también necesitamos investigar técnicas de alimentación saludable al estilo chino . Desde entonces, estudio cada vez con más felicidad, y actualmente estudio cada vez más y estoy feliz con mi salud. En los últimos años, hemos informado sobre el menú de alimentos saludables de los últimos años y se han discutido los problemas de alimentos saludables que hemos encontrado en los últimos años.

Comentario del amigo: Shinkoreta: ¡Como se esperaba, se han completado los resultados de la investigación!

Mi explicación: Al mismo tiempo, me gustaría tener una comida saludable, que sea más efectiva.

Reimpresión / Por favor, póngase en contacto con nosotros para cooperación

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Weibo / Identificación oficial:

Fan Zhihong_Información nutricional original

Autor

Científicos del Centro de Ingeniería de Alta Precisión para la Alimentación y la Salud Humana de Beijing

Director de la Academia China de Nutrición

Director de la Asociación de Promoción de la Salud y Educación para la Salud de China

Jefe del Departamento de Ciencias de China

Doctor en Ciencias de la Alimentación, Universidad Agrícola de China