Cómo escribir una apariencia pura y mala, invita a un maestro.

En la era del movimiento de todas las personas, comprendo que existen algunos equipos de movimiento personal en confianza mutua, y ahora he llegado a comprender los diferentes tipos de equipos de movimiento de "cuerpo sano": manual de fuerza (Thera-band).

El peso de la fuerza es pequeño, el peso es pequeño y el peso tiene un gran efecto. Es ampliamente conocido en el mundo que el sistema tiene mayor fuerza, mayor resistencia, tiene un efecto funcional y tiene un efecto doloroso. Al mismo tiempo, se mejora la salud de los ancianos, se mejora la capacidad funcional de los ancianos, se mejora el nivel de movimiento y se mejora la eficacia de las herramientas de tratamiento de enfermedades crónicas.

Actualmente, estoy trabajando en una pequeña pieza musical, que es un método comúnmente utilizado para grabar música, y puedo escribir una pequeña pieza musical que sea interesante para mis necesidades.

Grupo de piel del cuello posterior

Posición inicial de partida: Posición sentada, con la cabeza en posición media, los codos flexionados y la cabeza por delante de la cabeza, con la cabeza en posición superior y la parte inferior de la cabeza ligeramente orientada hacia el interior.

Ambas manos son arrogantes, hacia adelante y directas, y al mismo tiempo, se aumenta la fuerza, el principio y el final se mantienen al final y la posición es neutral. El grupo de piel en la parte posterior de la cabeza puede retener la fuerza durante 3 a 5 segundos. Debido a la lenta recuperación, las acciones mencionadas anteriormente son importantes, se ha mejorado la disponibilidad y se han logrado avances.

Rotación externa del hombro

Posición inicial de partida: De pie en la estación, codos doblados a 90º, manos entrelazadas en un extremo, brazos fijos en un extremo, manos en una posición muy consistente, ambas manos apoyadas sobre la almohada mientras los codos están a los lados del cuerpo.

Mecanismo de resistencia a la rotación externa del codo, arrogancia y posición inicial, movimientos severos mencionados anteriormente, piel triangular, piel de hombros y mangas, piel moderadamente redondeada, piel pequeña y redondeada, hombros rectos, espalda encorvada y otras malas posturas.

Grupo de piel larga

Posición inicial de partida: posición de pie, un extremo del campo de fuerza está en la dirección superior del campo de fuerza, un extremo está fijo a la misma altitud y la dirección de la dirección del campo de fuerza está fija.

La extensión de las piernas, la extensión de las piernas, la extensión de la rodilla al inicio, la posición inicial del retorno lento, los movimientos pesados ​​​​mencionados anteriormente, la capacidad de quemar los glúteos, la parte posterior de los muslos, la parte posterior de los muslos, la piel de las dos cabezas, etc., especialmente para el largo período de figuras públicas sentadas.

Hay muchas formas de utilizar el poder, y ahora hay tres tipos de métodos de disparo, y el maestro también puede basar sus propias demandas en el progreso de la innovación, y el único método es la ciencia y el efecto de disparo seguro y estable. Tenga en cuenta que puede haber algunos problemas adicionales a tener en cuenta al enviar nuevas instrucciones.

Estilista en prácticas

Antes del entrenamiento se realiza una actividad de calor correspondiente y, después del entrenamiento, también un entrenamiento de carrera libre según aumenta la demanda.

El sistema mantiene la curvatura natural de la columna durante el agotamiento, lo que garantiza que el sistema siga siendo seguro y eficaz.

Antes de usarlo, puedes volver a ejecutar la fuerza después de 10 veces.

La construcción de la fuerza se utilizó después del final de la palma de la mano, y la construcción del edificio fue dañada.

El propio Nezu soportó, el orden de circulación del pedido fue de 2-3 pares, cada par era de 10-15, y el resultado fue una sensación de fatiga.

Guarda la pequeña pegatina

Antes de su uso, si hay algún daño o no, puede haber algunas grietas o pequeños agujeros, pero si el producto importado se rompe repentinamente, es posible que sea posible reemplazarlo.

Cuando el sol brilla directamente sobre ti, la temperatura es alta y la temperatura es alta.

Una vez finalizado el uso, la apariencia del joven está presente o el agua está limpia, el líquido está limpio, el general está seco, se espolvorea el talco.

El propietario puede elegir su propio nivel de apoyo, hacer coincidir el color de la fuerza y ​​la diferencia entre el mismo producto, el mismo color y el tamaño de la fuerza disuasoria.