Si tiene sobrepeso, ¡agregue más detalles! Un punto de comprensión de la causa y la sociedad gorda

¿Un pequeño problema para el presidente de "Fay"? Mucha gente es terca, mucha gente es testaruda, y la gente es robada de la singularidad de la ciudad.

Según el último informe de investigación publicado en el hermoso país "营养学", el sobrepeso aumenta la demanda de personas engordadas, se agrega el elemento biológico C, se logra el talento y el efecto de la homología humana (el elemento biológico C del crecimiento de la sangre es similar).

¿Es una lástima para ti comprarlo? El profesor ha perdido el control y ha regresado.

Una persona, consumo C completado.

El elemento biológico C no es necesario para el cuerpo humano, recomendado por la Academia China de Nutrición, y el cuerpo humano tiene 100 veces 100 piezas del elemento biológico C.

Durante la investigación antes mencionada se desarrolló y analizó en profundidad el número de investigaciones realizadas por un grupo de investigadores del Nuevo Oeste y de los Estados Unidos.

Como resultado, el peso aumenta en 10 libras y la demanda de peso aumenta en 10 libras.

División de peso: 80 pesas públicas: 90 pesas públicas; cada peso celestial: 130 pesos; 140 pesos; 140 pesos;

El análisis de los investigadores reveló que las principales causas de la deficiencia de vitamina C biógena en los seres humanos son: aumento de la masa grasa corporal, aumento de la ingesta de factores grasos, que conduce a un aumento de la inflamación interna, y aumento del consumo de vitamina C biógena.

Construir un estilo de vida saludable, aumentando la cantidad de alimentos, incluyendo la abundancia de microorganismos, entre ellos verduras, frutas, setas, melocotones, naranjas, verduras de hojas verdes, etc.;

Una batalla de un punto

El principal problema para los que tienen sobrepeso es la cantidad de capacidad, pero la diferencia es la misma. ¿Es una lástima para ti comprarlo?

Un comensal quisquilloso lleva a una mala nutrición

El amor de una persona parcial por el arroz de grano fino, pero no por el arroz grueso; amor sesgado por la comida y bebida cero, y por la comida no fructífera.

La carne de aves, el pescado y otras proteínas de alta calidad, las personas sanas que pueden utilizarlas en diferentes cantidades cada día y la cantidad de carne que eligen comer, la carne asada, etc., son representantes típicos de un alto contenido de aceite, azúcar y calor.

Quemador de grasa de “energía” perdida

Por ejemplo, cuando la ingesta de B1 bacteriana es insuficiente, la capacidad del cuerpo para descomponer la glucosa es débil y el exceso de azúcar se convierte en grasa química; Durante el proceso de descomposición de las grasas, aumenta la demanda de B2 bacteriana.

Como resultado, el pensamiento humano requiere una reducción de peso, por lo que no es necesario producir una pequeña cantidad de materia prima, pero la mayoría de los otros tres alimentos que se incluyen son compuestos de agua, grasa, que tienen un origen limitado, y la circulación de "exceder", "exceder".

Bajo rendimiento

Demasiado movimiento, demasiada demanda de espacio físico, pero no suficiente actividad humana, no suficiente comida, no solo verduras hervidas o legumbres, ensalada, etc., sino también no suficientes alimentos básicos, compuestos de agua inducidos y una ingesta insuficiente de proteínas.

Como resultado, se produce una disminución en la calidad de las proteínas, un aumento en la calidad de las proteínas, un aumento en la masa de la piel, un debilitamiento del sistema inmunológico y un mayor riesgo de múltiples enfermedades crónicas.

Tenga en cuenta que los 5 tipos de suplementos incluidos son: azúcares necesarios (compuestos de celulosa), microorganismos del grupo B, microorganismos C, elementos macrometálicos (metales metálicos) y propiedades proteicas de alta calidad.

Reducción de peso rápida versus reducción de peso a largo plazo.

¿Cómo se come por separado?

Existen varios tipos de reductores de peso: reducción de peso rápida, reducción de peso, reducción de peso inmediata, reducción de peso real a largo plazo o uso de mantenimiento de peso en el nivel ideal.

Una persona que pierde peso rápidamente en primer lugar no supera los 2.000 puntos, y el rango de peso por semana no supera el 4%; Una persona que pierde peso durante mucho tiempo tiene un rango de peso de 2% a 4% cada semana.

Pérdida de peso rápida

La cantidad de entrada de calor por día se reduce a la mitad de la demanda normal, la mejor cantidad de entrada de calor por día es de 1000 a 1500 000 ㎡, pero la cantidad de calentamiento fisiológicamente segura es inferior a 900 000 ㎡.

“Alimentos bajos en azúcar y altos en proteínas” es una forma rápida y sencilla de perder peso, con un 25%~30% del contenido calórico e incluso más proteínas naturales.

Mejore su capacidad de comer menos y comer más y mejore sus niveles de azúcar en sangre, agua y tranquilidad, y aumente su capacidad para controlar su apetito. Como resultado, la cantidad de calor en el primer pedido es demasiado, la cantidad de tiempo entre comidas cambia, la sensación de comer es demasiado fuerte y la cantidad de calor no se supera fácilmente.

Control de peso a largo plazo

Indicado para personas que llevan mucho tiempo con bajo peso.

Límite de energía apropiado

Beber continuamente, moverse o la combinación de ambos, cada misión tiene una capacidad natural de 600.000 metros cuadrados de equilibrio izquierdo y derecho.

En términos de alimentación, el estándar es de 50 a 125.000 metros cuadrados por día, y la cantidad de comida que se puede servir son tres comidas al día, y la cantidad se puede reducir a 0,5 a 1.000 metros cuadrados por mes.

Comidas de baja densidad térmica

Alimentos de baja densidad térmica con alto contenido de agua, bajo contenido de grasa, alto contenido de granos, verduras de col china, muchas frutas de agua, pepinos de mar, batatas de col morada, etc.

Los alimentos con alto contenido de granos pueden llenar rápidamente el estómago, retardar el vaciado gástrico y dar una rápida sensación de hambre. Además, es posible absorber grasa durante el proceso, eliminar grasa del cuerpo y reducir la deposición de grasa. La capacidad de suministro de proteínas de calidad es comparable a un suministro alto (la capacidad calorífica posible es del 20% a la izquierda y a la derecha), la retención de agua es una ingesta normal.

Nota final:

1. No es necesario un período intenso de calefacción (baja capacidad de calefacción de 200.000 hectáreas por día).

2. Siga una dieta imparcial, sin comer verduras, frutas ni vegetales, ni comer carne como alimento básico japonés.

3. Recuerde evitar beber todas las noches y, una vez que se haya recuperado de su consumo normal, debe volver rápidamente a comer.