Declaración de investigación de la Universidad Harfo: 3 cambios para reducir la incidencia del cáncer

La enfermedad del cáncer es un problema médico para todas las personas. Mucha gente recuerda el cáncer, pero la realidad es que el cáncer está muy lejos de cada persona.

La Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer (IARC) publicó las últimas cifras mundiales de enfermedad por cáncer en 2020, con 4,57 millones de casos nuevos de cáncer en nuestro país y un estimado de 10.000 casos de cáncer por día.

Según la organización médica mundial, la enfermedad del cáncer ahora es cada vez más prevenible; recientemente, muchos investigadores de Japón han llegado a Japón, el número de personas que viven en Japón ha cambiado significativamente y la incidencia del cáncer es baja.

3. Cambios en el riesgo de cáncer

Recientemente, investigadores de la Universidad Reishi Reishi y la Universidad Biguo Harfo han publicado el título de publicación trimestral "Fronteras en el Envejecimiento", generalmente tres tipos de métodos simplificados, pueden ser inferiores al 61% de los pacientes con cáncer de 70 años o más, se dividen en tres tipos de métodos:

Fibronectina D en dosis altas

Ácidos grasos omega-3 en dosis altas

Ejercicios de habilidades sencillas

Las primeras investigaciones han demostrado que la capacidad de las células bacterianas para aumentar, diferenciar y suprimir el crecimiento tumoral, los omega-3 para suprimir el desarrollo celular normal y aumentar las células cancerosas, mejorar la función inmune, reducir la inflamación y ayudar a prevenir el cáncer.

Según las últimas investigaciones, los investigadores están trabajando actualmente en el país, país, país y país, y el país ha estado abierto durante 3 años, y el período de prueba ha sido de 3 años, con 2157 participantes y un promedio de 74,9 años de adultos sanos.

Participan 8 conjuntos de equipos mecánicos, 8 conjuntos de unidades separadas, ácidos grasos Omega-3, consumo energético, instalación y confort, y tres tipos de medidas de secado para uso independiente y combinado.

Durante los tres años, los participantes procederán vía telefónica cada tres meses, y los procedimientos para los participantes serán estandarizados en el primer, segundo y tercer año.

Los resultados mostraron que los tres métodos fueron beneficiosos para el cáncer invasivo y que cada método tuvo un pequeño beneficio individual, pero cuando los tres métodos se usaron en combinación, la reducción de la enfermedad del cáncer fue del 61%.

El personal de investigación ha demostrado que la máquina ha sido probada y cada suplemento está suplementado con vitamina D biogénica, ácidos grasos Omega-3 y tiene una combinación simple de potencia y prevalencia de cáncer en la población menor de 70 años y más. Los beneficios de las futuras investigaciones en el campo de la prevención y el tratamiento del cáncer se han ampliado en los últimos tres años.

怎么做高 “Cambio en la prevención del cáncer”

Los métodos de prevención del cáncer propuestos en las investigaciones mencionadas anteriormente, el "grado" de comprensión que necesita comprender durante su vida y el talento que tiene son la mitad de efectivos.

Sustancia suplementaria D

La mayor parte del tiempo de trabajo se pasa en la ciudad, trabajando en la ciudad, trabajando de noche, sin comer carne ni comer alimentos, y más que eso.

Buen sol

Los adultos pueden estar expuestos al sol durante 30 minutos a 1 hora; Los niños pueden estar expuestos al sol durante 15 a 30 minutos; Las personas mayores pueden estar expuestas al sol durante 15 a 30 minutos.

La mejor manera de evitar la exposición al sol es al mediodía, temprano en la mañana antes de las 10 p.m., después de las 4 p.m.; antebrazo desnudo, manos, parte inferior de las piernas, etc., exposición innecesaria al vidrio; Pacientes físicamente débiles, con presión arterial alta y enfermedades cardíacas, incapaces de estar expuestos durante mucho tiempo.

Comer comida

Pescado rico en aceite, características especiales son el pescado de tres letras, el pescado sombreado, el pescado dorado, el pescado seco seco que se exponen durante el día.

Relleno adecuado

Debido a la gran cantidad de necesidades físicas, los niños, las mujeres embarazadas, los ancianos, etc., pueden utilizarse bajo la guía de los estudiantes de medicina.维D La cantidad máxima aceptable de admisión es de 20 microgramos por día para adultos, 50 microcápsulas para adultos y la cantidad de cargos irrazonables.

Suplementación de ácidos grasos omega-3

El nombre general del EPA es ácido 20-5-carboxílico, el nombre general del DHA es ácido 22-6-carboxílico y tiene una variedad de ácidos grasos poliinsaturados basados ​​en Omega-3, incluidos lípidos hemorrágicos, que inhiben el quimo, el endurecimiento de las placas y la formación de trombos. Al regresar al trabajo, el DHA es una fuente de energía que no se puede utilizar ni completar.

El cuerpo humano sintetiza EPA y DHA con baja eficiencia, por lo que deben ingerirse en las comidas diarias. La mejor ruta para productos de pescado y marisco.

Conferencia académica de peces

Peces de agua salada y de agua dulce que contienen EPA y DHA. El pescado de mar se puede seleccionar entre tres tipos de pescado: pez 带, pez ruibarbo, pez dorado y bacalao de mar.

Tamaño de porción recomendado

Recomendado por la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura, la ingesta combinada de 250 mg de EPA+DHA para hombres adultos y mujeres no embarazadas o lactantes. Para mujeres embarazadas y lactantes, cada comida debe contener 300 mg de EPA+DHA, con un mínimo de 200 mg de DHA.

La cantidad de carne de pescado recomendada por la guía dietética de nuestro país es de 40 a 75 g por día.

El método de cocción es muy importante.

No es necesario agotar la cantidad, el mejor método es cocinarlo al vapor. La limpieza con vapor también requiere control del tiempo, investigar la vaporización durante más de 30 minutos, EPA, DHA falla de arranque.

Entrenamiento de habilidades sencillas

El entrenamiento de competencia también se denomina entrenamiento anti-obstáculo, lo que significa que una determinada parte del cuerpo tiene la capacidad de resistir la progresión del fuego eléctrico y la fuerza física del cuerpo es multidimensional. Habilidades recomendadas para trabajar en casa:

Soporte de placa plana

La piel y la carne del abdomen y los glúteos. Tanto los codos como los hombros son iguales, y el brazo superior y el tronco se mantienen a 90 grados. El pecho, la cabeza, los hombros, los miembros inferiores, etc. se mantienen en el mismo plano, la piel abdominal y la piel inferior se aplanan.

Puente de cadera

Piel de glúteos quemada, piel central y grupo de carne, piel de glúteos, piel de entrepierna y cuatro cabezas, piel armoniosa. Doblar las rodillas, doblar las piernas hacia atrás, pisar el suelo, reducir la fuerza de los glúteos y la parte posterior de los muslos y mover las caderas hacia delante y lejos del suelo. Mantén el punto más alto y alcanza la posición inicial cada 3 segundos.

Agacharse profundamente

Piel quemada en muslos y glúteos. Las piernas están separadas y los hombros son iguales, las piernas están paralelas y la dirección de las rodillas al arrodillarse es la misma. Después de arrodillarse, la central eléctrica de la parte delantera del muslo sube y va directamente a la estación. Cuando la rodilla está profundamente encorvada, no se puede levantar y la pierna queda extremadamente distal.

Alicaído

Cuando una persona mira hacia abajo al suelo o por encima del suelo, la parte delantera de las piernas está sostenida por las palmas, el abdomen se mantiene firmemente, los brazos están cerca uno del otro, los hombros están anchos, los brazos están doblados y los codos están doblados, y los codos están doblados y el cuerpo se mueve. Los pies de un atleta están situados en un plano horizontal.

Las personas mayores necesitan aumentar su piel, poder utilizar su propio peso de forma reducida cuando están en casa, o aprender a utilizar la bicicleta, jugar, etc.

Detalles sobre la prevención del cáncer

Los pensamientos pueden estar muy lejos del cáncer. Artículo 4 “Guía de prevención del cáncer” para cada persona en la vida diaria:

1

Predisposición remota al cáncer

Hay 23 tipos de factores de cáncer que son observados regularmente por el Instituto Internacional de Investigación de Enfermedades del Cáncer o la Fundación Mundial para la Investigación del Cáncer.

2

Eficaz

La imagen de un cuerpo normal es a gran escala, se puede colocar la primera "cabeza de piedra grande", la enfermedad del cáncer se basa en el estilo de la enfermedad del cáncer y la visión habitual de la enfermedad del cáncer. A medida que el cuerpo progresa, es posible que el receptor sepa que padece cáncer y que actualmente padece un cáncer temprano o una enfermedad precancerosa.

3

Controlar la enfermedad precancerígena

Los cambios en las enfermedades precancerosas y los cánceres invasivos generalmente tienen una duración de 10 años o más. La gastritis atrófica crónica, la esclerosis hepática, el vitíligo, la inflamación crónica de los riñones, la hiperplasia quística, las marcas de nacimiento conmasturales, etc., son todas enfermedades precancerosas comunes. Registro y gestión del tiempo, previniendo enfermedades menores y desarrollo de enfermedades mayores.

4

Mantener el disfrute emocional

Con el paso del tiempo, el estado de ánimo se deteriora, el estrés mental se vuelve demasiado fuerte, la función inmunológica del cuerpo se suprime y los síntomas se deprimen. Mantener la información durante la vida, tranquilidad mental, capacidad para resolver problemas académicos, ayuda a prevenir el cáncer.