¡Comer en exceso provocará obesidad, estreñimiento y niveles altos de lípidos en sangre! La doctora en medicina china Chen Meifei afirma: "Presione 5 puntos de acupuntura antes de las comidas para reducir la grasa y controlar el apetito".

Cuando se juntan algunos buenos amigos, si no controlan su dieta y comen accidentalmente alimentos ricos y grasosos, pueden fácilmente causar obesidad, incluso estreñimiento y enfermedades crónicas como altos niveles de lípidos y azúcar en sangre. La practicante de medicina china Chen Meifei afirmó que los atracones pueden fácilmente provocar obesidad. Si desea perder peso, debe aprovechar el período dorado de un mes. Se recomienda combinarlo con un masaje de puntos de acupuntura antes de las comidas, lo cual puede fortalecer el bazo y el qi, suprimir el apetito y mejorar los resultados de la pérdida de peso.

Si necesitas perder peso después de comer en exceso, aprovecha el período dorado de un mes.

Muchas personas comen en exceso, lo que provoca que se acumulen calorías y grasas excesivas en sus cuerpos, lo que da como resultado un aumento de peso promedio de aproximadamente 2 kilogramos y una forma corporal deformada. La practicante de medicina china Chen Meifei recomienda implementar un plan de pérdida de peso cuando el peso comience a subir. Es mejor aprovechar el período de recuperación de un mes para optimizar los resultados y evitar demoras prolongadas que dificulten la pérdida de peso.

Bajar de peso es una acción de "equilibrio calórico". Si las calorías consumidas en la dieta superan las que metaboliza el cuerpo, estas se convertirán en grasa y se almacenarán en el cuerpo, causando obesidad. Por lo tanto, si desea bajar de peso con éxito, además de aumentar su metabolismo basal, también debe controlar sus hábitos alimenticios para evitar comer en grandes cantidades o con alto contenido calórico.

Para perder peso con éxito, además de aumentar el metabolismo basal del organismo, también se deben controlar los hábitos alimentarios personales para evitar comer grandes cantidades de comida o alimentos ricos en calorías.

¿Cómo curar la obesidad tipo atracones? La medicina tradicional china elimina el calor y regula el qi para ayudar a perder peso.

En términos de pérdida de peso y acondicionamiento en la medicina tradicional china, las personas obesas con un IMC de 24 o más generalmente tienen una constitución que causa estancamiento a largo plazo de flema y humedad, así como estancamiento de qi y estasis sanguínea, lo que puede aumentar fácilmente el riesgo de aterosclerosis y enfermedades cardiovasculares. Las personas que disfrutan de bebidas y comidas frías también pueden sufrir de obesidad. Su físico tiende a ser húmedo y tienen la sangre fría. Necesitan tomar hierbas que fortalezcan el bazo, eliminen la humedad, activen la circulación sanguínea y eliminen la estasis sanguínea para regular su qi y su sangre y ayudarles a perder peso.

El practicante de medicina china Chen Meifei dijo que si la obesidad es causada por comer demasiada comida rica y grasosa, es fácil tener síntomas como mal metabolismo y circulación del agua, edema, acumulación de alimentos, fuego estomacal, estreñimiento, hinchazón, indigestión, humedad y calor en el bazo y el estómago, etc., y es necesario regular la condición física con medicamentos como eliminar la humedad y la flema, fortalecer el bazo y limpiar el fuego del estómago, promover el funcionamiento normal del cuerpo y la motilidad gastrointestinal, fortalecer el metabolismo y así mejorar el efecto de pérdida de peso.

El espino blanco puede eliminar la acumulación de grasa; el shenqu favorece la digestión; el zhishi, el chenpi y la magnolia officinalis pueden ayudar a regular el qi y promover la motilidad gastrointestinal. Todas estas hierbas medicinales chinas comunes ayudan a perder peso, pero se recomienda que un profesional de la medicina china le recete primero una adecuada según su constitución física para evitar daños.

El espino puede eliminar la acumulación de carne; se recomienda que primero consulte a un profesional de medicina china para que le haga una prescripción adecuada en función de su constitución personal para evitar dañar su cuerpo.

Masajea 5 puntos de acupuntura antes de las comidas para reducir la grasa y controlar el apetito.

Además del control de la dieta y el acondicionamiento físico con medicina china, la practicante de medicina china Chen Meifei recomienda que quienes estén adelgazando se masajeen los siguientes cinco puntos de acupuntura 30 minutos antes de las comidas, 2 minutos por cada punto, durante un total de 10 minutos. Esto puede ayudar a regular el bazo y el estómago, promover el metabolismo del agua y suprimir el apetito, lo que facilita el mantenimiento del plan de pérdida de peso y acorta el tiempo necesario para perder peso.

1. Punto Shuifen: Está ubicado aproximadamente a un ancho de pulgar por encima del ombligo y puede eliminar la flema y la humedad y reducir el edema.

2. Punto Tianshu: Está ubicado a unos 2 dedos del ombligo, uno a cada lado, y puede regular el bazo y el estómago.

3. Punto Daheng: Se encuentra a unos dos dedos de distancia de los puntos Tianshu izquierdo y derecho, y a cuatro dedos del ombligo. Puede regular el bazo y el estómago.

4. Punto Zusanli: Ubicado en la depresión de la parte frontal y externa de la pantorrilla, tres pulgadas directamente debajo de la rodilla y a un dedo de distancia del borde frontal de la tibia, ayuda a suprimir el apetito y mejorar la función gastrointestinal.

5. Punto Fenglong: Ubicado en el punto medio de la línea que conecta el punto más alto del tobillo externo y la fosa externa de la rodilla, a 2 dedos horizontales del borde frontal de la tibia, puede eliminar el edema.