“Primavera y Otoño” ¿Cómo es el cambio de refrigeración y calefacción?

La primavera es cálida, pero el aire frío en el norte es fuerte. La alternancia de aire caliente y frío es frecuente, por lo que los fuertes vientos siempre aparecen, especialmente en la zona norte de nuestro país, y lo especial es que los fuertes vientos se alternan de norte a sur.

El gran tráfico eólico y aéreo, el transporte acuático, la industria agrícola, etc. han traído consigo un gran peligro, y la baja temperatura y la baja humedad del aire al mismo tiempo pueden causar fácilmente resfriados, rinitis, enfermedades de la piel y otras enfermedades. En mi país existe un lenguaje popular que habla de salud y existe una forma de decir “primavera, otoño y vejez”.

Fuente: Xinhua.com

¿Cómo cambiar tu salud en primavera?

1. Muchos alimentos que son saludables para el bazo y el estómago, contienen microorganismos, son ricos en oligoelementos y fáciles de digerir, como el pollo, la carne magra, las proteínas, las verduras, las frutas, etc.

2. En la habitación segura, al estar expuesta al aire, se reduce la supervivencia y proliferación de patógenos.

3. Ejercicio apropiado para actividades al aire libre, respirar aire nuevo, mejora la función cardiopulmonar, ejercicio y ejercicio físico, apropiado para la primavera y diversos climas.

4. Ingesta excesiva de agua, mala circulación sanguínea y enfermedades graves del tracto respiratorio.

5. Cuando el clima cambia, el clima cambia cuando el clima cambia, y la ropa cambia cuando el clima cambia.

Fuente: Xinhua.com

El clima húmedo y frío tiene cierto efecto sobre el cuerpo humano. Tenga en cuenta los tres puntos siguientes:

Primero, no te quites la ropa demasiado pronto.

La emoción de Yuyu Spring, el sesgo corporal, la sensación humana y el deseo de usar ropa. Expulsión de calor corporal, intercambio de humedad y frío, intrusión ósea interna, fácil lesión del hueso.

2. Agua fría para ancianos y enfermos.

Estudio de los cinco elementos chinos, guía del agua, hueso principal del calendario. Lavarse las manos con agua fría para los ancianos y enfermos durante la lluvia, lavarse las manos, la humedad y el frío entran fácilmente en la habitación y no estar satisfecho con el frío, la humedad y el frío se retienen en las manos, fácil dolor en los dedos, pliegues pesados;

3. Lávate la cabeza y sécala con secador.

Después del lavado, utilice un soplador de viento caliente para secar el aire. No, el agua está mojada, la temperatura es baja, la temperatura es baja, la temperatura es baja, la profundidad es profunda, la presión es baja. Cuando el viento sopla como un viento frío, parece "viento sesgado".

Fuente original: Xinhua 网, Chugoku Xiangxangsha, etc.