¿Has estado sentado durante mucho tiempo? ¿Existe algún peligro en Kuza? Me sorprendió lo genial que era.

Autor principal: Li Sihan, Director del Centro de Investigación de Atención Médica Xinyu de la Asociación Médica de Mujeres Chinas, Director del Centro de Atención Médica del Hospital de Recolección de Carbón de Beijing

Durante el Festival de Primavera logramos un gran éxito y llegamos a los primeros seis años del año. Debido a los efectos de la nueva epidemia de la corona en Yuyu, el número de visitas a los propietarios disminuyó.

Recuerdos de Nana, ¿es tan repugnante el frente del cielo?

Posibles seguimientos:

Posibles juegos para las personas:

Los posibles propietarios pueden jugar:

Por supuesto que hay gente que puede unirse al grupo:

Cuando el propietario está en medio de una situación trivial, los dos tienen un punto en común, ¡y la demanda es correcta!

¿Es hora de sentarse por un largo tiempo? ¿Existe algún tipo de daño, realmente cierto, o es posible?

Ahora que estoy aquí ¡lo entiendo!

¿Sentarse, sentarse, sentarse?

Visitas generales, sentadas durante más de 5 días cada vez, más de 8 horas por día, o más de 2 horas por vez, y por varias razones se le llama "kuza".

Eso es lo que dice, y te toma 30 minutos cada vez que te despiertas y cambias tu apariencia, pero ¿cuánto tiempo te toma sentarte durante una semana?

Hemos estado observando esto, y no somos residentes de nuestra "casa" en el último año, y siempre estamos al borde de ser miembros de la Función Pública, ¡y necesitamos ser invitados a la "casa política"!

Nana, ¿hay algún daño en investigar a Kuza?

¿Existe algún peligro en Kuza?

De hecho, los daños físicos a largo plazo causados ​​por las exposiciones de ciencia y tecnología humanas en los últimos años han sido mutuamente excluyentes.

Existe desde hace mucho tiempo y, desde la antigüedad, los seres humanos han vivido una vida larga y la piel, la carne y los huesos humanos han florecido. El primer modelo de movimiento combinado existe desde hace cien años, pero ya hace cien años que existe, y el desarrollo científico y tecnológico se lleva a cabo desde hace diez años, incluso un año.

En los últimos años, la tierra ha cambiado y la forma de vida de la gente ha cambiado, por lo que es más fácil seguir el mismo estilo de vida. En un momento, el cuerpo humano, el sistema de carne y hueso está muy lejos, y hay un momento en que hay una gran demanda de "sentarse en silencio".

Un sistema dinámico que se mantenga en buen estado durante un largo periodo de tiempo es un problema inevitable.

Por supuesto, el cuello es un verdadero problema. Problemas crónicos de piel y carne en los hombros, caderas y muslos, enfermedades de las vértebras lumbares debido al desarrollo a largo plazo de la columna, mala postura durante un largo período de tiempo, dolor de rodillas y tobillos, etc. No es suficiente sentarse durante mucho tiempo, sino que es solo una lesión, y la lesión se extiende desde la columna vertebral hasta el sistema de piel, carne y huesos.

A continuación, hay varias causas que no se mueven, sino el problema de los vasos sanguíneos. La obesidad, la diabetes tipo 2, diversos tipos de enfermedades vasculares… todas ellas, se ha demostrado que son causa de estilos de vida sedentarios y pobres. Se dice que las personas que viven muchos años tienen más probabilidades de sufrir diabetes y enfermedades vasculares cardíacas.

Dada la situación actual, es posible que el propietario deba permanecer en la oficina durante los horarios normales y permanecer en la residencia durante los períodos de descanso. Después de estar sentado por un largo tiempo, ¿cómo procedí?

¿Cómo puedo obtener alivio después de estar sentado durante mucho tiempo?

La mejor manera de evitar esto es permanecer sentado durante mucho tiempo. La Asociación Nacional de Diabetes recomienda permanecer sentado durante 90 minutos. Lo mismo ocurre con sentarse, sentarse durante media hora, luego levantarse y correr, caminar un rato, descansar un rato.

Si estás sentado, debes tener cuidado. Agotamiento sosteniendo 3 ángulos rectos: muslos grandes y pequeños, muslos y torso, brazos superiores y frontales en ángulo recto, párpados y biombo eléctrico sostenido paralelo;垫、让让让让设计设计设计，让让让让让让，让让让让，让让让让，让让设计，设计设计，设计设计).

Discurso condicional, es posible utilizar la posición de estación y sentada, la posición se puede cambiar de una a una vez y media estando de pie o sentado, es ventajoso para reducir la fuerza de la columna y aliviar la fatiga del cuerpo y el cuerpo. La máquina de juego puede comenzar desde la estación y se puede volver a jugar en el tablero de juego.

Por supuesto, más que nunca, está mucho más allá del alcance, la base de la construcción del piso de la organización mundial, el año es de 18 a 64 y el número de adultos que participan en cada ronda es de 150 a 20. 0 minutos de movimiento de fuerza moderada, o 75 minutos de movimiento lateral de alta intensidad, pero "resisten" parte del movimiento de fuerza física a largo plazo.

¡Además de esto, hay un “libro secreto”!

Un remedio secreto para “esconderse”

De hecho, existe una condición en la que puedes estar sentado durante mucho tiempo, y cuando estás sentado en una posición sentada, es posible moverte.

¡Ríete primero! Publicado en febrero de 2016 en el “American Journal of Preventive Medicine”, se presentó un artículo de investigación que decía que “sentarse” es perjudicial para la salud humana, y que es posible ayudar con el impacto negativo de estar sentado.

¡Por eso, en realidad, cuando se produjo la muerte, llegó el momento en que murió la cuarta persona y nació el cálculo!

El texto principal está escrito con sellos de agua chinos.