¡Cuanto más pierdes peso, más cansado estás! 2. Beber té puede ser un obstáculo para perder peso.

¿Aún no has perdido peso, pero te sientes cada vez más agotado y miserable? Los practicantes de la medicina china afirman que las causas de la obesidad varían según la persona. Si se utilizan métodos inadecuados, lo que resulta en una constitución débil, es especialmente fácil experimentar síntomas de debilidad y fatiga. Si desea superar los obstáculos en el camino hacia la pérdida de peso, puede beber la bebida Shengmai o el té de astrágalo Buqi, según su constitución, para mejorar su resistencia a la pérdida de peso.

Las personas que tienden a terminar sus planes de pérdida de peso antes de tiempo debido a la falta de energía, en su mayoría tienen deficiencia de sangre y yin o deficiencia de qi y bazo.

Las personas que tienden a abandonar sus planes de pérdida de peso prematuramente por falta de energía suelen padecer deficiencia de sangre y yin o de qi y bazo. Las causas de ambas son diferentes, y las maneras de mejorarlas y regularlas también.

Deficiencia de sangre, deficiencia de Yin, debilidad física, beba la bebida Shengmai para recuperarse.

Una mujer de unos 30 años con una dieta normal y moderada tomó Fangfeng Tongsheng San para bajar de peso. Como resultado, su ritmo cardíaco se aceleró, se fatigaba con facilidad y su insomnio empeoró. Estaba tan asustada que abandonó inmediatamente su plan de pérdida de peso. El Dr. Huang Huijuan, médico chino que atendió al paciente, comentó que Fangfeng Tongsheng San es una receta de medicina china de uso común en la práctica clínica. Sus ingredientes, efedra y ruibarbo, mejoran el metabolismo y facilitan la defecación, pero las personas con constitución débil no deben consumirlo en exceso. Es más adecuado para pacientes con síndrome de calor con tendencia al estreñimiento y sequedad bucal.

El médico chino Huang Huijuan explicó que la efedra tiene un efecto diaforético, que puede aumentar el metabolismo y reducir el hambre. Quienes están perdiendo peso sentirán que sudan con facilidad y su ánimo mejorará al comenzar a tomarla. Sin embargo, si se padece deficiencia de sangre o de yin, el uso prolongado o una dosis superior a la tolerancia personal agravará los síntomas de debilidad causados ​​por la sudoración excesiva, como taquicardia, palpitaciones, falta de sueño, tensión y fatiga, y rigidez de hombros y cuello.

Independientemente de si es causado por tomar Fangfeng Tongsheng Powder o ingredientes Ma Huang, si las personas con deficiencia de Yin o deficiencia de sangre quieren mejorar los problemas de falta de energía y querer dormir pero no poder dormir bien, generalmente pueden usar 3 qian de Ophiopogon japonicus, 3 qian de Codonopsis pilosula y 1 qian de Schisandra chinensis, enjuagarlos, agregar 1000 cc de agua y cocinarlos en "Shengmai Drink" , que puede reponer el Yin y la sangre, calmar la mente y ayudar a dormir, y ayudar al cuerpo a preparar la energía y la vitalidad para la pérdida de peso continua.

Una dieta para bajar de peso que incluya una preferencia a largo plazo por ensaladas de verduras crudas y frutas y verduras crudas y frías puede conducir fácilmente a un qi y una constitución del bazo débiles.

El té de astrágalo para la salud de las personas con deficiencia de qi y bazo puede refrescar y reducir la grasa.

Además de las personas con deficiencia de Yin y deficiencia de sangre, otro tipo de personas que son propensas a perder peso hasta el punto de sentirse débiles en todo el cuerpo son las personas con deficiencia de Qi o deficiencia de bazo. El practicante de medicina china Huang Huijuan afirmó que este tipo de condición física no se debe necesariamente a tomar pastillas para adelgazar. Si se mantiene una dieta ligera durante mucho tiempo, se evita el consumo de aceite y se prefieren ensaladas de lechuga y frutas y verduras crudas y frías, la energía del cuerpo se reduce, la tasa metabólica basal se deteriora y es fácil que se presenten edemas y fatiga.

Para tratar la deficiencia de bazo y de qi, el principio fundamental es nutrir el bazo y reponer el qi. Además de una dieta equilibrada, los practicantes de la medicina china recomiendan usar 3 qian de astrágalo, 2 qian de codonopsis, 1,5 qian de Poria y 1,5 qian de Atractylodes. Lavar las hojas, añadir 1000 ml de agua y hervirlas en té. Esto puede mejorar el metabolismo y el ánimo, eliminar el edema y el exceso de grasa, y ayudar a combatir el estancamiento en la pérdida de peso. Sin embargo, no es adecuado para personas que están menstruando o tienen un fuego estomacal excesivo.