¿Todos los días 1 paquete de frutas y 3 meses de grasa alta en la sangre? ¡Esta es la mejor elección!

El resultado es que mucha gente en la ciudad piensa en "salud".

Hoy en día, mucha gente viene a Vietnam y vive en la ciudad, y la razón de esto es la "dieta cero saludable".

Fuente de la imagen: captura de pantalla de Weibo

Sin embargo, las últimas noticias indican que se ha reportado que se consume 1 paquete de fruta al día 3 veces al mes. La situación es hace 46 años, cuando una mujer estaba en el cuerpo, tenía los lípidos en sangre altos, y cuando era mujer, tenía un cuerpo sano, y cada vez que bebía una bolsa, bebía tres meses, y cuando fue al otro lado, dio a luz a una pequeña flor y le dio un melocotón.

Sospecha de subempleo: ¿Es cierto que el fruto del matrimonio es la grasa arterial alta? ¿Qué tal un snack saludable? Ahora estoy aquí para unirme a ustedes.

Estoy tan ocupado que necesito leer la versión rápidamente.

El consumo adecuado tiene la capacidad de disolver la sangre y la grasa, promover la salud de la sangre y la grasa.

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En la fruta, el contenido de ácidos grasos no nutritivos de la comida japonesa es alto, la sensación estomacal es fuerte y la comida es razonablemente comestible.

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No hay necesidad de quedarse sin grasa, aceite y saborizante graso.

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Los mejores resultados se obtienen con diferentes tipos de distribución.

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No basta con añadir azúcar al sabor, ni tampoco basta con darle sabor al aceite.

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Se estima que el consumo de soja por cada persona es del 25-35%.

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¿Se presenta un nivel alto de grasa en la sangre?

La explicación correcta para los altos niveles de lípidos en sangre es "anomalía en la grasa en sangre".

Grasa sanguínea es un apodo para la grasa sanguínea en suero, y para el aceite dulce y la grasa. Los indicadores antilipídicos en sangre incluyen aceite dulce y grasa (TG), sólidos turquesa (TC), lipoproteína de alta densidad (HDL-C), lipoproteína de baja densidad (LDL-C), etc.

Por eso se le llama "nivel alto de grasa en sangre".

Sin embargo, la bilis solidificada de lipoproteínas de alta densidad (HDL-C) se denomina "bilis solidificada buena", y la bilis solidificada de lipoproteínas de baja densidad (LDL-C) en la sangre se elimina, y se denomina "bilis solidificada bin", y esperamos que la bilis solidificada de lipoproteínas de alta densidad (HDL-C) sea alta y trivial.

En la práctica, ha habido poca investigación y los efectos de la aplicación son reducir la grasa en la sangre y promover la salud de la grasa en la sangre.

Investigación y análisis de los efectos de la sangre y los lípidos en la sangre y los lípidos, dando como resultado una ingesta dietética diaria de 50-100 kg (aproximadamente 1,5-3,5 horas).

Se ha completado una parte de la investigación 7 El país ha llevado a cabo un estudio de 25 años sobre la prueba del consumo de frutas, y se han demostrado los resultados, y los lípidos sanguíneos que mejoran la fructificación para el consumo regular se encuentran entre los más avanzados en los países menos adelantados.

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¿Engordas fácilmente si comes demasiada fruta?

网上还经术误法名: ``Un trozo de melón, un trozo de aceite, la fruta es fácil de comer durante mucho tiempo.''

¿Es esto real?

Fuente de la imagen: captura de pantalla de Weibo

Como resultado, la cantidad de consumo es limitada.

Por ello es fácil comerlo después de comer, la razón principal es que su contenido de grasa es muy alto, del 40% al 80%. El resultado de comer la misma comida de nuevo es la cantidad de trabajo que se puede hacer en un día, y la cantidad de trabajo que se puede hacer en un día de trabajo.

Sin embargo, para mí ha llegado la hora de comer, y desde hace mucho tiempo no he podido servir de sirviente.

Por otra parte, contiene abundantes ácidos grasos no agotados.

Una pequeña investigación ha demostrado que la proporción de grasas y ácidos grasos se absorbe más fácilmente y tiene una mayor eficiencia de calentamiento y un menor contenido de grasa. Como los ácidos grasos ingeribles están disponibles, el cuerpo tiene una baja densidad de lipoproteínas y el contenido es "sólido".

Por otra parte, el contenido de alimentos es rico y el apetito es fuerte.

En concreto, es una almendra grande, una almendra pequeña, Haruko, etc., y cuando la comes, es una fruta pequeña y no aumenta la cantidad de capacidad en el medio de la comida.

Como resultado de la investigación, los albaricoques grandes se juntaron durante la comida, la mezcla de alimentos en polvo se comió primero y después de la comida, la sensación de hambre continuó durante mucho tiempo, e incluso cuando terminó la comida, el efecto de la comida fue como sigue:

Esta es la razón correcta, hay pocos estudios y los resultados no son los adecuados.

Durante el estudio europeo sobre la enfermedad del cáncer y la salud, se recopiló información sobre la dieta y el índice de masa corporal (IMC) de 373.293 participantes del estudio, y los resultados mostraron que el peso promedio de los participantes del estudio aumentó 2,1 kg durante el período de investigación actual. Sin embargo, la mayor cantidad de personas fructíferas en el grupo no son pequeñas, pero el aumento de peso y el incremento de peso es inferior al 5%.

Recientemente, se han completado los resultados de la investigación de la primera sección de la universidad 121. 10,000, 涵盖了多种睚口（杏人、巴西坚坚、子Guo、暛子、澳洲睚坚、山贲peamo、松子、开心坚、 Nucleus melocotón y flores), y todo tipo de personas con diferentes condiciones de salud, como resultado, la fruta también se reconoce y la fruta no es fructífera.

Por eso lo único que tienes que hacer es conseguirlo, y es mucho tiempo para ser mensajero.

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¿Quieres comer fruta?

Esto es lo que construí y esto es lo que leí.

En la práctica, desde el punto de vista del consumo, el contenido de grasa de la fruta es alto, pero la mayor parte es grasa ingerible (grasa buena); B1), La calidad del caqui es excelente.

Según las investigaciones actuales, los resultados son beneficiosos y saludables. La incidencia de diabetes, enfermedades cardiovasculares, hipertensión arterial y cáncer abdominal en las mujeres es baja.

Naturalmente, esto es un requisito previo: la capacidad no aumenta.

Como resultado de comer de forma loca, hay muchos beneficios en la alimentación, pero no hay beneficios para la salud.

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¿Qué tipo de fruta quieres comer?

Hay tantos tipos diferentes de fruta en el mercado, Anni, Tomoko, Matsuko, Open Heart... ¿Es realmente posible comprar más variedades?

De hecho, hay un dicho que dice que "diferentes frutas tienen una cierta mejora", y cada tipo de fruta tiene diferentes ubicaciones en diferentes ciudades y en otras ciudades. El sabor es único y el propietario es completamente libre de elegir lo que quiera.

Como gerente de construcción, lo mejor que puede hacer en tiempos de paz como propietario de una construcción es entregar o reemplazar cada tipo de producto. Actualmente, hay muchos paquetes de regalo en el mercado, y la caja es una mezcla de varios tipos, por lo que es conveniente comprarla en casa.

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¿Cómo elegir?

Cuando un propietario compra, me despierto y presto especial atención a:

1. ¿Tiene mal sabor?

Si tiene un sabor desagradable y resulta que está infectado con una toxina, es posible que esté infectado con una toxina, lo que puede provocar cáncer de hígado.

2.Si tiene o no sabor a aceite o grasa fresca.

Como resultado, el sabor de los nuevos aceites y grasas no es tan fuerte como el gusto, y el resultado es que los aceites y grasas pueden convertirse en grasas, y hay muchos aceites y grasas que pueden ser perjudiciales para la salud.

A la hora de comprar fruta hay muchas circunstancias diferentes, cuál es mejor y cuál no.

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¿Qué tal un snack saludable?

Precauciones para una alimentación y bebida saludables:

1. Cantidad exhaustiva de azúcar y fruta sabrosa.

La mayoría de la fruta procesada tiene un sabor rico, es fácil de comer, tiene mucha azúcar y no es buena para la salud.

2.Una pequeña cantidad de aceite explota y la superficie exterior queda recubierta con una capa de polvo.

Mucha fruta es buena, por lo general es aceitosa, la apariencia externa de algunas personas se vuelve a aceitar, la grasa del cuerpo también es baja, la grasa y la grasa son demasiadas, demasiado control de peso, la grasa en la sangre es hostil.

3. Cantidad adecuada de tartamudeo, tartamudeo innecesario.

El requisito previo para comer fruta es beneficioso y saludable. La fruta en sí tiene un alto contenido de grasa y es innecesaria para tener más beneficios para la salud.

[Edición 2016 de la Guía de cocina de cocina china] 25-35 g de fruta de soja a la izquierda y a la derecha, flores, frutas y almendras en tazones pequeños son aproximadamente de 7 a 8 tazones, duraznos y tazones grandes de fruta en la categoría de fruta xiaweiyi son de 2 a 3 tazones.

Materiales de referencia

[1]Mukuddem-Petersen J, Oosthuizen W, Jerling JC. Una revisión sistemática de los efectos de los frutos secos sobre los perfiles lipídicos sanguíneos en humanos. J Nutrición. Septiembre de 2005;135(9):2082-9. doi: 10.1093/jn/135.9.2082. Número de identificación personal: 16140880.

[2]Sabaté J, Oda K, Ros E. Consumo de frutos secos y niveles de lípidos en sangre: un análisis agrupado de 25 ensayos de intervención. Arquitecto Interno Med. 10 de mayo de 2010;170(9):821-7. doi: 10.1001/archinternmed.2010.79. Número de identificación personal: 20458092.

[3]Sabaté J, Wien M. Frutos secos, lípidos sanguíneos y enfermedad cardiovascular. Asia Pac J Clin Nutr. 2010;19(1):131-6. Número de identificación personal: 20199998.

Fuente: Maestra de guardería Ruan Guang-Feng