Elige una “cena de mediodía” y ¡disfrútala para reponer energías! ¿Cómo evitar una siesta ineficaz?

Cada 12 puntos llegan en un momento, cuando los pensamientos de un extranjero salen del aire, cuando sopla el viento, la persona pule la historia, mira a la izquierda y a la derecha, se mueve libremente, duda y los cálculos intelectuales ajenos.

Aquí, hemos decidido avanzar con una opinión social concreta de primer orden basada en la perspectiva de las personas (tou) y la observación (kui).

He estado explorando día y noche, he establecido un plan secreto ¡y me estoy moviendo! ¡En el brillante y encantador mediodía del sol, te mataré una vez más y revelaré el secreto a todos los demás!

Estan: ¡dentro! ¡Mañana! ¡Dormir!

Declaración de investigación de Yoshikuni Nede en la NASA: ¡26 minutos de sueño por la tarde, 34% de eficiencia laboral por la mañana y 54% al mediodía!

Cuando el sol brilla en tres puntos de la tarde, solo tengo ``la puesta de sol es tan buena como es, y es solo el sueño del sueño'', y las otras cosas están llenas de energía, el apéndice gigante verde del Buda y la ronda número 300 de la gran batalla.

Por supuesto, cuando me incorporé a este campo, me encontré superficial y el lenguaje común era bueno. ``Yo no lo hice, pero me uní''. Mi paciencia fue humillada y finalmente obtuve la confianza de los demás.

Byeong Cheng tiene el espíritu socialista de "vivir en la ciudad, no ser un extranjero", y yo soy un gran duque decidido que no tiene propiedad privada y es terrateniente.

Durante la tarde, hay muchas diferencias en la cantidad de minutos, y la cantidad de minutos de sueño es completa, la cantidad de minutos es completa, la cantidad de minutos es completa, la duración es larga, pero el amor y el gusto de cada persona son muy diferentes.

En promedio, un ciclo de sueño completo dura aproximadamente 90 minutos de izquierda a derecha, cada minuto son cuatro etapas y la etapa de sueño ligero es aún más útil para la salud mental.

Primera etapa

2-5 minutos antes de dormir.

Segunda etapa

Aproximadamente cada 30 minutos, en este momento la temperatura corporal desciende, la piel y la carne se liberan y la frecuencia respiratoria cambia.

Tercera etapa

La duración aproximada es de 20-30 minutos y también es un sueño profundo.

La cuarta etapa

Al final de la reunión, el sueño de movimientos oculares rápidos, el período actual de gran aumento de actividad y la conclusión cíclica del ciclo del sueño.

Al mismo tiempo, durante el descanso de la tarde, el tiempo era corto y los trabajadores en el lugar de trabajo se vieron obligados a luchar durante unos segundos. 10-20 minutos, lo más adecuado, despierte al aire original, complete la comparación, vaya a la nueva tienda y la empresa se venderá a Jiangshan.

Como resultado, una comida de sueño de lujo de cinco estrellas durante la elección de un corazón sin miedo, una siesta de una hora no es posible, y la inercia del sueño por la que pasa, la inercia del sueño y el extraño mundo de las emociones, y la dispersión de "No abro mi corazón" y "Me gusta" ...

Oficina pública del fuerte ataque terrestre, por favor ingrese al área de descanso "丧尸", ¡observe el ataque! Dormir en una grúa, dormir boca arriba, dormir sentado, con diferentes posturas y equipos.

Después de despertarme, no quería estar en el mismo lugar porque estaba en el mismo lugar, mi cuerpo estaba sano, mis muslos, mis piernas, mis axilas, mis piernas, mi boca agua... hasta entonces, había estudiado el "club del sueño del mediodía", y la mejor manera de hacerlo era dormir en la cama durante un buen rato.

Yuyu (领)可(导) fuerza resistente(n)(让), Elimina la mejor opción, Paquete de apertura del propietario de la construcción, Almohada de máscara, Contacto visual, Brazos en la cintura, armadura completa en la espalda, durmiendo en la silla, así es como se ve realmente la empresa principal, y es una de mis cosas favoritas ~

La llegada de la alegría, la cantidad de personas que están felices de dormir, la cantidad de personas que están felices de dormir, la cantidad de personas que están felices de dormir, la capacidad de las personas que están felices de dormir, el espíritu de las personas que están felices de tomar una siesta y las personas que no están felices y que están felices de dormir.

Las investigaciones muestran que las personas que toman una siesta pueden mantener un estado de sueño superficial y un nivel de sueño que facilita el sueño, mientras que las personas que no toman una siesta tienen la capacidad de entrar en un sueño profundo.