¡Cada semana, el segundo pescado es bueno y aumenta la prevención de enfermedades cardiovasculares!

Recientemente, se anunció un estudio con 200.000 personas en 58 países y 7 áreas alrededor del mundo, y las personas con enfermedades cardiovasculares, cada vez que el próximo pescado (tan poco como 175 g) podrá ayudarlo con la protección de la altitud y la baja mortalidad.

En términos de especies de pescado, el pescado azul contiene ácidos grasos omega-3 ricos y está asociado con un bajo riesgo de enfermedades cardiovasculares.

No he podido ver esto mientras investigaba la enfermedad o sufrí un derrame cerebral. Sin embargo, otros estudios de investigación similares han demostrado que no existen enfermedades cardiovasculares en los humanos.

Guía de suscripción para la prevención de enfermedades cardiovasculares y un estilo de vida saludable chino. Peso de la gente común: 300 g por circunferencia.

La Asociación Estadounidense del Corazón (AHA) también emitió un comunicado y la dieta de cada semana consistía en 1 o 2 porciones, incluyendo ácidos grasos omega 3, ácidos grasos omega 3 y mariscos.

El hecho es que puedes quitarle el corazón al pescado, si así te gusta:

Prevención de la diabetes y otras enfermedades

Sin embargo, hace un día, un investigador de la Universidad Wuji en el Reino Unido realizó una investigación sobre 22.000 personas de mediana y tercera edad.

Las investigaciones muestran que entre los pacientes diabéticos, el 18% de los pacientes con diabetes no presentan proteinuria primaria en todo momento;

Los investigadores sugieren que debido a que el aceite de pescado mejora el estado de los lípidos en la sangre, también tiene un efecto protector sobre la carne de pescado rica en proteínas de calidad y oligoelementos.

Tercera ronda de alimentación de peces para prevenir el cáncer corporal

En los últimos años han desaparecido 47,616 millones de personas y se han realizado 15 años de investigaciones.

Los investigadores han descubierto ahora los distintos efectos de los animales acuáticos existentes. También contiene ácidos grasos omega-3, que tienen propiedades antiinflamatorias.

Comer pescado también puede concientizar a las personas

La primera exposición de investigación del hermoso país, cada semana, la prueba de intelecto de los niños para el primer pez es de menos de 5 minutos, y la apariencia alta del niño es de 5 minutos y el sueño también es bueno.

Se han realizado más investigaciones y ya han pasado tres años desde el final de la menopausia femenina.

Dos niños pueden comer pescado

¿Cuando empiezas a comer pescado? La guía es establecer la cantidad de calor que se puede utilizar, 1 a 2 veces por semana, y la cantidad de calor que se puede ajustar.

Fuente:

[1] MohanD, Mente A, Dehghan M, et al. Asociaciones del consumo de pescado con el riesgo de enfermedad cardiovascular y mortalidad entre individuos con o sin enfermedad vascular de 58 países. JAMA Intern Med. 8 de marzo de 2021. doi:10.1001/jamainternmed.2021.0036.

[2] Sociedad de Atención Médica de China, Sociedad de Atención Médica de China, Comité de la Industria del Sistema de Control y Prevención de Enfermedades Cardíacas, Subcomité de Diabetes de la Sociedad Médica de China, etc. Guía de atención médica domiciliaria de estilo de vida saludable de China para el cuidado de la salud y el cuidado vascular. Revista de circulación de China, 2020, 35: 209-230. DOI: 10.3969/j.issn.1000-3614.2020.03.001.

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