Resumen: 小儿安, ¡comida fría y de 3 minutos! ¿Qué pasa con el resfriado infantil en otoño e invierno?

Después de la llegada de octubre, el clima en la mayor parte del país era frío, la temperatura estaba bajando y la temporada de otoño e invierno estaba en pleno apogeo. La diferencia de temperatura entre el día y la noche es grande en la región norte en otoño e invierno, los niños son fácilmente aceptados, la temperatura es baja y las condiciones son adecuadas para la reproducción del virus, la gran cantidad de virus se puede reproducir, la resistencia al virus está disminuyendo, el virus es fácilmente aceptado y la infección se debe a la influenza. Nana, deshazte de las plántulas epidémicas de inyección, ¿tienes algún método de prevención trivial?

“Resumen de 小儿安、三分饱和璃”

Después del otoño, el cielo cambia, los niños tienen frío y el cabeza de familia tiene menos hijos, por lo que la idea es pasar el frío. Medicina tradicional china: El cuerpo del niño es más activo, cuanto más activo es el niño, más ropa usa el niño, más ropa usan los padres, más ropa usa el niño, más ropa usan los ancianos. Algunas personas usan ropa demasiado gruesa, la temperatura es alta durante el día, algunas personas sudan fácilmente, la ropa no se moja ni se cambia de vez en cuando y se enfrían fácilmente. Evaluar si la ropa que usa el niño es adecuada o no. Cómo llevar la ropa: una mano y dos manos, qué tan calientes están las manos, explicación de cómo llevar la ropa; Aquí afuera, la diferencia de temperatura entre el interior y el exterior en invierno es grande, y al entrar y salir de la habitación, mantenga su ropa abrigada al entrar y salir de la habitación, y tenga cuidado de mantener su espalda, brazos y pies calientes.

El bazo insuficiente, la ingesta excesiva de alimentos, la ingesta excesiva de alimentos dulces y de sabor espeso (como carne, alimentos grasosos, etc.) pueden provocar una falla en la motilidad del bazo y el estómago, causar ingestión de alimentos, aumento de la ingesta de alimentos, cambio de estado, intercambio interno y externo y niñez de los niños. Por lo tanto, esta alimentación debe mantener un equilibrio, contener ingredientes crudos gruesos, contener carne de res, carne, pescado, frutas y verduras frescas condimentadas, tener una pequeña cantidad de bebidas frías crudas y alimentos asados ​​picantes.

Vivir normalmente

"Otoño e invierno", el cambio de sol de otoño e invierno, las actividades fisiológicas de los niños, los cambios en el mundo natural, el sueño temprano, las noches adecuadas Cuando el clima es cálido, el clima está despejado, el clima es cálido y los cielos están activos, el cuerpo del niño se fortalece y el cuerpo del niño se fortalece.

En otoño e invierno, el flujo es alto, no hay necesidad de quedarse sin espacio, los niños llegan a lugares públicos concurridos; Salga, abra el aire cada vez y mantenga el aire fluyendo en el interior. Común; El clima de otoño e invierno es seco, "seco y herido", adecuado para agua potable, humidificador opcional, mantenimiento interior de humedad constante; niños y familias con contacto prolongado y esporádico con diversas plántulas infectadas.

Té de hierbas chino

Brotes de bambú: 10 g de col amarilla, 10 g de rábano blanco, 6 g de baifu, 6 g de ginseng, 2 piezas de jengibre, 3 granos de frutos rojos. Debilidad física durante el uso, sudoración excesiva después del esfuerzo, resfriado común, pérdida de apetito, flacidez de la piel y ligera fatiga corporal.

Comida saludable: 10 g de ginseng Beisha, 10 g de cebada, 6 g de lirio, 6 g de lirio, 6 g de ciruela. Se aplica en casos de adelgazamiento del cuerpo, labios secos, consumo de agua, sudores nocturnos al dormir, heces secas, lengua oscura y pequeña cantidad de saburra.

Alimento protector contra incendios de bambú: 10 g de ginseng Xuan, 3 g de crisantemo, 3 g de pez dorado, 3 g de flor de oro, 10 g de Jiaoshanju. Actividad física aplicable, bazo y manía, falta de actividad, comer en exceso, mal aliento y heces secas.

Método hervido: Coloque las materias primas mencionadas anteriormente en la cerámica, agregue 500 tazas de agua, hierva a fuego grande, luego hierva durante 3 a 5 minutos a fuego lento, agregue el caldo de sopa y sirva el té caliente.

El pequeño El Tuina

小儿从拿为绿疗法，对Debilidad física, fácil de repeler la infección del tracto respiratorio, niños con buena salud efectos esplénicos y pulmonares. Las técnicas recomendadas comúnmente utilizadas incluyen 补氏经, 补民经, 补肾经, 加上三关, 运内八卦、按揉拉三り、杏苏etc., 坚每天抋拿,中药茶饮、对儿子儿处和 El resfriado epidémico puede tener cierto efecto preventivo.

(Wu Liqun, Médico Jefe, Hospital Dongfang, Universidad de Medicina Tradicional China de Beijing)