¡Los 10 mejores tés adelgazantes revelados! Bebe la cantidad adecuada para perder peso.

Los 10 mejores tés adelgazantes son: té Pu'er, té de hojas de loto y espino, té de eucommia, té de limón, té verde, té adelgazante de semillas de casia, té de cáscara de mandarina, té negro de jengibre, té oscuro y té de crisantemo. Distintos tés tienen distintos efectos y métodos de bebida.

Beber té tiene muchos beneficios. Además de sus efectos antioxidantes y anticancerígenos, también elimina la grasa y reduce los edemas.

El té Pu'er TOP1 reduce la grasa abdominal

Efecto:

La razón por la que el té Pu'er puede ayudarte a perder peso y eliminar grasa es su contenido de lipasa, que puede descomponer la grasa. Esta lipasa tiene un efecto beneficioso en la descomposición de la grasa, mejorando así la digestión y la eliminación de la grasa abdominal.

Además, el té Pu'er puede nutrir la piel y proteger el estómago, lo que es un buen método para muchas personas que desean perder peso en la parte inferior del abdomen. Sin embargo, se debe tener en cuenta que las amigas no deben beber té Pu'er durante su período menstrual, porque esto hará que los nutrientes de hierro que son beneficiosos para el cuerpo se precipiten y no se absorban.

En primer lugar, debido a que el sabor del té Pu'er es difícil de absorber, debes asegurarte de que el agua caliente esté hirviendo al prepararlo. Entonces es mejor no beber el té Pu'er preparado por primera vez, porque el té Pu'er en este momento puede contener muchas otras impurezas, por lo que podemos optar por descartarlo. Es mejor elegir el momento adecuado para tomar el té Pu'er. Es recomendable tomarlo media hora después de las comidas para evitar el desgaste estomacal.

TOP2 El té de hoja de loto y espino desintoxica y nutre la piel

Ingredientes: espino seco, hojas de loto secas, cáscara de mandarina, agua, miel.

práctica:

1. Remoje el espino, las hojas de loto y la cáscara de mandarina en agua limpia durante 2 minutos, luego lávelos.

2. Vierta agua limpia en la olla, agregue espino seco, hojas de loto y cáscara de mandarina, lleve a ebullición a fuego alto, luego cocine a fuego lento durante 10 minutos.

3. Apaga el fuego, tapa y deja cocinar a fuego lento durante 5 minutos, luego vierte el té hervido en la tetera usando un colador.

4. Cuando la temperatura del té baje a unos 50 grados centígrados, agregue miel según su gusto personal y mezcle bien.

La lipasa contenida en el espino puede promover la digestión de alimentos grasos, promover la secreción de jugo gástrico y aumentar la microbiota gástrica.

Efecto:

El té de hojas de loto de espino no solo ayuda a desintoxicar y embellecer la piel, sino que también puede tratar eficazmente el estreñimiento. El espino blanco tiene el efecto de eliminar grasa y acelerar la desintoxicación. Las rodajas de espino blanco contienen diversas vitaminas, ácido de espino blanco, ácido tartárico, ácido cítrico, ácido málico, etc. También contiene flavonoides, lactonas, azúcares, proteínas, grasas y minerales como calcio, fósforo y hierro. La lipasa que contiene puede promover la digestión de alimentos grasos, promover la secreción de jugo gástrico y aumentar la microbiota gástrica.

Las hojas de loto regulan el bazo y el estómago, además de ayudar a perder peso. Dado que sus raíces y hojas tienen efectos diuréticos y laxantes, se han considerado un buen remedio para bajar de peso desde la antigüedad. Los componentes químicos de las hojas de loto son principalmente nelumbinina, ácido cítrico, ácido málico, ácido glucónico, ácido oxálico, ácido succínico y otros componentes alcalinos con efectos antimitóticos.

El té de Eucommia TOP3 soluciona el problema de la hinchazón

Efecto:

Puede reducir la grasa neutra porque los ingredientes contenidos en Eucommia ulmoides pueden acelerar el metabolismo, promover el consumo de calorías y así reducir el peso. Además, también tiene la función de prevenir el envejecimiento. Cómo beber: Beber media hora después de cada comida, aproximadamente 1,5 litros al día. Solo será efectivo si se mantiene durante un tiempo prolongado.

TOP4 El té de limón suprime el apetito

Método: Remojar dos rodajas de limón en agua hirviendo y repetir el proceso varias veces. Bébelo como agua hervida. Puedes aumentar o disminuir la cantidad de limón según tu gusto, y también puedes añadir miel para darle sabor.

El té de limón no sólo ayuda a perder peso, sino que también es rico en vitamina C, que ayuda a mantener la tensión y elasticidad de la piel.

Efecto:

El té de limón no sólo ayuda a perder peso, sino que también es rico en vitamina C, que es muy eficaz para mantener la tensión y elasticidad de la piel. El agua de limón puede calmar la sed y reducir las ganas de comer, lo que ayuda a combatir eficazmente la mala alimentación. Combinada con 15 minutos de ejercicio al día, el efecto será muy significativo.

TOP5 El té verde alivia la untuosidad y reduce la grasa

Efecto:

1. Las catequinas ayudan a aliviar la untuosidad y reducir la grasa. Las catequinas pueden mejorar la producción de energía térmica, promover la oxidación de grasas y la tasa de consumo de calor de 24 horas, estimular la hidrólisis de grasas e inhibir la actividad de las enzimas lipolíticas pancreáticas.

2. Sin los efectos de la cafeína, las catequinas del té también pueden promover el metabolismo y seguir ayudando al metabolismo de las grasas.

3. Las catequinas son un tipo de tanino y son la fuente de la astringencia del té verde.

4. Beber una taza de té verde después de una comida puede prevenir un aumento rápido del azúcar en la sangre y reducir la secreción de hormonas que ayudan a la acumulación de grasa.

TOP6 El té de semillas de casia reduce la presión arterial y los lípidos en sangre

Ingredientes: 5 gramos de semilla de Cassia y 5 gramos de té verde.

Preparación: Freír las semillas de casia a fuego lento hasta que desprendan su aroma y retirarlas. Una vez frías, verter las semillas de casia fritas y el té verde en una taza al mismo tiempo, añadir agua hirviendo, dejar en remojo de 3 a 5 minutos y beber. Añade agua mientras bebes hasta que el sabor se vuelva más ligero.

Efecto: Este té es refrescante y calmante para la garganta, tiene un sabor agradable y tiene los efectos de eliminar el calor y calmar el hígado, reducir los lípidos en sangre y la presión arterial, humedecer los intestinos y facilitar los movimientos intestinales y eliminar las toxinas del cuerpo.

TOP7 El té de cáscara de mandarina elimina la grasa y alivia la oleosidad

Si accidentalmente comes demasiada comida grasosa, no te preocupes, simplemente prepara una tetera de té de cáscara de mandarina para deshacerte de la grasa.

Preparación: Añade 4 gramos de cáscara de mandarina seca al agua hirviendo y déjala hervir a fuego lento durante 5 minutos antes de beber.

Efecto: Regular el Qi y regular el medio, calmar el hígado y fortalecer el bazo, eliminar el estancamiento y eliminar la acumulación.

El té de jengibre puede ahuyentar el resfriado, el té negro puede calentar el estómago y el té negro con jengibre puede ser un buen té saludable que puede ayudar a acelerar el metabolismo.

TOP8 El té negro de jengibre acelera el metabolismo

*Efecto: *

El té de jengibre puede ahuyentar el resfriado, el té negro puede calentar el estómago y el té negro con jengibre puede ser un buen té saludable que puede ayudar a acelerar el metabolismo.

TOP9 El té negro descompone la grasa

Efecto:

El efecto reductor de lípidos del té negro proviene principalmente de tres factores: primero, los diversos ingredientes efectivos como los polifenoles del té y la vitamina C trabajan juntos para ayudar en la descomposición y digestión de la grasa; segundo, el efecto combinado de una variedad de bacterias beneficiosas formadas durante el proceso de fermentación (el efecto de las bacterias puede reducir la ingesta de triglicéridos y azúcares del intestino delgado y aumentar la descomposición enzimática de la grasa de la cintura y abdominal); tercero, la cafeína en el té negro puede ayudar a mejorar la capacidad del cuerpo para quemar grasa.

TOP10 Té de crisantemo para adelgazar la cintura y drenar el tejido

Ingredientes: 5 gramos de espino blanco, 3 gramos de madreselva y 5 crisantemos.

Método: Preparar con agua hirviendo.

Efecto: Acelera el adelgazamiento de la cintura y elimina el exceso de grasa y agua a tiempo.

Fuente: 39 Health Network www.39.net

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