¡Método para perder peso con pepino y huevo! Pérdida de peso saludable y belleza

Tanto los pepinos como los huevos son buenos productos para perder peso, especialmente los pepinos, que también pueden tener efectos que mejoran la belleza cuando se consumen en grandes cantidades. Recomiende el último método de pérdida de peso con pepino y huevo, que le ayudará a perder peso y tener una piel hermosa de manera saludable.

Perder peso y adelgazar es un desafío que dura toda la vida para cada mujer.

Pepino

Según la farmacología moderna, los pepinos frescos contienen una sustancia llamada ácido succínico, que puede inhibir eficazmente la conversión de carbohidratos en grasa. Los pepinos también son ricos en fibra, que puede promover la motilidad gastrointestinal y la defecación después de comer. El pepino también puede reducir el colesterol. Gracias a su bajo contenido calórico, es muy adecuado para personas obesas con hipertensión, niveles altos de lípidos en sangre, diabetes, etc. Es una excelente terapia alimentaria para la obesidad.

huevo

Los huevos son un alimento nutritivo clásico. Contienen una sustancia llamada lecitina, un emulsionante que emulsiona la grasa en partículas muy pequeñas que el cuerpo puede utilizar y consumir tras ser eliminadas por los vasos sanguíneos. Comer huevos también puede aumentar la lipoproteína de alta densidad en la sangre, protegiendo así los vasos sanguíneos del endurecimiento. Desde estos aspectos, los huevos también pueden ayudar a perder peso, y el efecto es mejor cuando se combinan con pepinos.

La última forma de comer pepino y huevos para perder peso:

Huevos para el desayuno. Comer un huevo y beber un tazón de avena cada mañana es lo más saludable y nutritivo. De esta manera no tendrás la molestia de un desayuno grasoso ni lo tomarás a la ligera porque es difícil de preparar; usa pepinos como fruta. Los pepinos tienen un sabor delicioso, son dulces y refrescantes, y son una excelente opción para bajar de peso en verano. Además, son muy saciantes y contienen mucha agua. Si tienes un poco de hambre, comer un pepino te calmará el antojo.

Los pepinos tienen un alto valor nutricional y se pueden combinar con diversos ingredientes. Son un alimento excelente para quienes desean bajar de peso. (Pantalla de datos de foto/sitio)

Receta de pepino y huevo para adelgazar:

★Rollo de huevo con pepino

Ingredientes: harina, agua, sal.

práctica:

1. Tamiza la harina y viértela en un recipiente.

2. Añade la cantidad adecuada de agua y revuelve hasta incorporar a la masa.

3. Calentamos la sartén y la pincelamos con un poco de aceite.

4. Vierta la cantidad adecuada de masa.

5. Utilice una espátula para distribuir la masa uniformemente.

6. Calentar lentamente hasta que esté cocido. Si se prefiere que la piel quede un poco blanda, freírla un poco más.

7. Batir los huevos y verterlos en la olla, extenderlos sobre la piel de huevo, cortarlos en tiras, agregar las tiras de pepino encurtidas con sal, exprimir la humedad de los pepinos, envolver las tiras de pepino y el aceite de sésamo en el panqueque y comer.

★Sopa de pepino y huevo

Ingredientes: pepino, huevo, zanahoria, sal, aceite.

práctica:

1. Cortar el pepino en rodajas y luego en gajos; batir los huevos en un bol.

2. Pon un poco de aceite y la cantidad adecuada de agua en la olla. Cuando el agua hierva, añade las rodajas de pepino. Cuando el agua vuelva a hervir, añade los huevos batidos.

3. Decorar con unas rodajas de zanahoria y condimentar con sal.

★Huevos revueltos con tremella y pepino

Ingredientes: pepino, huevo, hongo blanco, dátiles rojos, aceite, vino de cocina, sal, esencia de pollo.

práctica:

1. Lavar y cortar el pepino en trozos, remojar y cortar el hongo blanco y retirar el hueso de los dátiles rojos.

2. Echar aceite en la sartén, añadir todos los ingredientes y sofreír, luego añadir un poco de vino de cocina, esencia de pollo y sal, sofreír unas cuantas veces y estará listo para comer.

Fuente: 39 Health Network www.39.net

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