Comer hielo en invierno puede causar edema fácilmente. Aquí tienes tres puntos de acupuntura que ayudan con el drenaje.

La temperatura en invierno es variable. Tras varios días de bajas temperaturas, el sol suele brillar con fuerza, lo que permite a muchos disfrutar de helados y bebidas frías, y del placer de comer hielo. Sin embargo, los practicantes de la medicina china nos recuerdan que comer alimentos fríos con frecuencia puede provocar fácilmente deficiencia de bazo y obesidad edematosa. Si desea evitar una figura hinchada, su dieta diaria debe centrarse en el calor. También puede masajear los puntos de acupuntura para estimular el metabolismo del agua.

Comer alimentos fríos con frecuencia puede provocar fácilmente trastornos del temperamento, afectar el metabolismo del agua en el cuerpo y provocar obesidad tipo edema.

La constitución de obesidad de tipo edema se debe principalmente a una deficiencia del bazo.

Zhang Jiabei, médico de medicina china a tiempo parcial en la Residencia de Cuidados Posparto del Hospital Cathay, explicó que, según la teoría de la medicina china, la obesidad edematosa se debe principalmente a una deficiencia del bazo. Los pacientes carecen de energía yang en el bazo y presentan un metabolismo hídrico anormal, lo que provoca la acumulación de humedad y agua en el cuerpo. El edema es especialmente común en la cintura y el abdomen.

El bazo es un órgano importante para el metabolismo del agua. Consumir alimentos crudos, fríos o dulces y grasosos con frecuencia debilita el bazo y afecta negativamente la eficiencia del metabolismo del agua. Los practicantes de medicina china recuerdan que las personas con obesidad edematosa debida a una deficiencia de bazo deben evitar el sashimi, la ensalada de lechuga y otros alimentos crudos y fríos. Las mujeres también deben consumir menos alimentos dulces y grasosos, como tubérculos, alimentos con almidón, alimentos espesados ​​y azucarados, antes y después de la menstruación.

Elimina edemas, alimentos relacionados con el calor, repone la energía yang y promueve el metabolismo.

Los alimentos que reducen el edema deben ser principalmente "ingredientes picantes". En la dieta diaria, puede usar especias más naturales como cebolla, jengibre y ajo para condimentar su dieta, lo que ayudará a aumentar la energía yang del bazo y a estimular el metabolismo. Además, como el invierno está a punto de convertirse en primavera, las personas con obesidad tipo edema pueden saltear jengibre con aceite de sésamo, agregar cordero, hongos y otros alimentos que contengan proteínas de alta calidad para cocinar en una olla de cordero como una receta de dieta para el cuidado de la salud en invierno.

Las personas propensas a la obesidad tipo edema pueden consumir más especias naturales como el jengibre y el ajo para ayudar a mejorar la energía yang del bazo y facilitar el metabolismo del agua.

Los alimentos con proteínas de alta calidad, como la carne de res, cerdo o cordero, no solo pueden aumentar la energía yang del cuerpo, sino que también regulan el sistema endocrino. Son nutrientes importantes que promueven un metabolismo hídrico normal.

[Dígale adiós a la obesidad tipo edema y presione 3 puntos de acupuntura para drenar el agua]

En el tratamiento clínico, el médico chino Zhang Jiabei indicó que, además de usar recetas de medicina china como la "Decocción Zhenwu" para regular la constitución física, la acupuntura y la fumigación del ombligo son más efectivas para metabolizar el agua. Sin embargo, este tipo de tratamiento debe ser realizado por un profesional de la medicina china. Se recomienda que el público utilice el masaje de los puntos de acupuntura relacionados con el meridiano del bazo como método de cuidado diario para prevenir el edema.

1. Punto Zusanli: Ubicado en el surco 3 pulgadas debajo de la rótula y aproximadamente a 4 dedos de distancia.

2. Punto Sanyinjiao: Ubicado 3 pulgadas por encima de la punta del tobillo interno de la pantorrilla, aproximadamente a 4 dedos de distancia, detrás del borde interno de la tibia.

3. Punto Guanyuan: 3 pulgadas debajo del ombligo, aproximadamente 4 dedos de ancho.

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