Método de combinación de alimentos enzimáticos para transformarse en un cuerpo que sea fácil de perder peso.

Recientemente ha habido una ola de "pérdida de peso mediante enzimas" y creo que muchas personas la han experimentado personalmente. Sin embargo, ¿sabes por qué comer más enzimas puede ayudarte a perder peso? Si solo sabe que las enzimas son buenas para su cuerpo y sigue ciegamente las tendencias, es posible que no pueda usarlas de la manera más efectiva. Hoy aclararemos tu confusión acerca de las enzimas y presentaremos el "método de combinación de alimentos con enzimas" que tiene un efecto de pérdida de peso.

El uso del método enzimático para perder peso puede aumentar su metabolismo y hacer que perder peso sea más fácil. (Foto proporcionada por / Beautiful Ninja)

Las enzimas se dividen en 3 categorías

(1) Enzimas digestivas: ayudan a digerir los alimentos.

(2) Enzimas metabólicas: principalmente responsables de regular funciones metabólicas como la temperatura corporal y la respiración.

(3) Enzimas alimentarias: Todos los alimentos contienen diferentes tipos de enzimas.

Las enzimas se dividen en tres categorías principales, y la forma más popular de perder peso es consumir activamente (3) enzimas alimentarias. Esto se debe a que las enzimas (1) y (2) sólo pueden ser producidas por el propio cuerpo y su secreción comienza a disminuir lentamente alrededor de los 40 años.

Las enzimas alimentarias pueden ayudar al cuerpo y ayudar a resolver el problema de los niveles bajos de enzimas en el cuerpo. Ciertas enzimas alimentarias pueden ayudar a la digestión, por lo que no es necesario consumir las enzimas digestivas del cuerpo y también aumentan las enzimas metabólicas. Debido a que las enzimas metabólicas aumentan, el cuerpo puede transformarse en un cuerpo delgado.

Las enzimas son componentes esenciales del cuerpo. Si el cuerpo carece de suficientes enzimas y nutrientes, no puede convertirlos en energía. Además, las enzimas tienen las ventajas de mejorar el metabolismo y ayudar a quemar grasa, lo que es perfecto para las personas que quieren perder peso.

La carne se puede combinar fácilmente con enzimas que degradan las proteínas, como el kiwi y la papaya, para reducir la carga en el estómago. (Foto proporcionada por / Beautiful Ninja)

El método de combinación de alimentos que debe memorizarse

(1) Carne: La piña, el kiwi y la papaya contienen proteasa, que puede reducir la carga en el estómago. El filete permanece en el estómago un promedio de 4 horas, por lo que consume muchas enzimas digestivas. ¡Para no afectar tu metabolismo, recuerda suplementar más enzimas alimentarias!

(2) Alimentos fritos: Los alimentos fermentados como el natto, el queso, el miso y el kimchi contienen la enzima lipasa, que puede descomponer la grasa y ayudar a consumirla y convertirla en músculo.

(3) Carbohidratos: La amilasa presente en el rábano, el taro y el repollo es muy eficaz para descomponer el almidón. Mientras mastiques lentamente, la saliva puede promover la secreción de amilasa.

Precauciones al tomar enzimas

Aunque todos los alimentos contienen enzimas alimentarias, sus ingredientes se destruirán si la temperatura supera los 48 °C, por lo que es mejor comerlos crudos. Dado que ronda los 36,5 ℃, que es la misma temperatura corporal, es el mejor estado para la absorción de enzimas. Recuerde masticar lentamente al comer. Elegir hacer dieta y no comer para perder peso conducirá a una deficiencia de enzimas y a una disminución del metabolismo a largo plazo, y también dificultará la pérdida de peso. Recuerda, si quieres perder peso, ¡debes consumir más alimentos ricos en enzimas!

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